Școala - Centrul de parkour "offbits"

Fitness - Parkour - primul din România, abordare specifică de fitness - formare, care vizează dezvoltarea mobilității, puterea funcțională, agilitate și adaptare la mediu. Lucrările în curs cu privire la pregătirea fizică, tehnică și pregătirea mentală. Sigură și controlată mod de a învăța principiile de bază ale Parkour. Clasa este conceput pentru persoanele cu vârsta de 25 de ani și este deschisă tuturor participanților, indiferent de formarea lor.

Această clasă include:

- Concepte generale despre mișcarea de artă;

- Îmbunătățirea coordonării;

- Îmbunătățirea abilităților fizice;

- Testarea tehnicilor de bază de deplasare;

mișcările de bază și pentru a muta elementele în domeniu (studenți)

Un program de formare special conceput, care vizează dezvoltarea abilităților fizice și a adaptării la mediu. Este necesară adaptarea constantă pentru a obține un rezultat, duce la funcționalitatea naturală a sportivului. Testați abilitățile lor fizice și dezvoltarea abilităților de mișcare necesare pentru a progresa în disciplina Parkour.

Această clasă include:

- Utilizarea mediului.
- Îmbunătățirea sensibilității tactile.
- Îmbunătățirea performanței fizice și agilitate.
- Testarea tehnicilor de bază de deplasare.
- Pasajul obstacol.

Formarea inițială și elementele de bază

mișcare artistică (copii)

Parkour pentru copii - un fel de proces de divertisment în cazul în care copilul dumneavoastră se va îmbunătăți coordonarea și abilitățile fizice ale corpului, precum și de a lucra mișcarea în mediu cât mai sigure posibil pentru ele însele mod într-un stadiu incipient, în formă de joc activ. Clasa este conceput pentru tinerii cu vârste cuprinse între 7 și 13 ani între și este deschis pentru copiii cu orice antrenament.

Această clasă include:

- Concepte generale despre mișcarea de artă;
- Adaptarea la mediul înconjurător;
- Familiaritatea cu handicap;
- Creșterea capacității fizice, agilitate si flexibilitate;
- Depășirea temerile spațiale.

Acest curs este conceput pentru sportivii care au deja experiență în? Disciplina Parkour. Instructorul te duce complet sub control. ? De dezvoltare, stil, înțelegere, cultură, educație și? Mult mai mult, care are o greutate de parkour sau alta în fiecare cultură ??.

Această clasă include:

- Concepte generale despre mișcarea de artă;

- Îmbunătățirea coordonării;

- Financials Îmbunătățirea EQF abilitățile lor;

- Testarea tehnicilor de bază de deplasare;

- Pregătirea individuală cu un instructor.