Say Sănătate - da - activități extracurriculare, evenimente

Recomandări cu privire la condițiile evenimentului:

Vârsta participanților - 11-12 ani.

Locul de desfășurare - sala de antrenament.

Obiectiv: Pentru a forma înțelegerea elevilor a efectelor nocive ale fumului de tutun asupra organismului uman.

1. Pentru a familiariza studenții cu efectele nocive ale fumatului asupra corpului uman, pentru a dezvolta o atitudine negativă față de încercarea de a încerca să fum.

2. Elaborarea și corecta gândirea logică.

3. atitudine grijulie Foster pentru propria sănătate.

1. Pregătirea prezentării pe un anumit subiect.

2. Selecția materialului referitor la eveniment.

3. Producerea de „arbore de decizie“.

Echipament: o minge; calculator, proiector, carduri care descriu efectele nocive ale nicotinei asupra organismului uman.

Planul evenimentului:

1. Organizarea timpului.

Brainstorming „Ce este sănătatea?“

2. Introducere.

Ce este dependenta si dependenta.

3. Grosul

2) Jocul „Alege card“

3) Jocul de „Portretul unui fumător“

3) Jocul de "True - nu este adevărat"

4) experiență cu o sticlă de plastic.

5) Jocul „Alegerea mea“

5) Jocul de „arbore de decizie“

4. Concluzii.

Jocul „spider friendly“

Conversația pe povestea:

1) Cum vă petreceți timpul Ursul înainte de a începe de fumat?

2) Ce sa întâmplat cu ursul, când a găsit o țigară?

3) De ce a vrut să renunțe deja, dar nu a putut?

- Ce este dependenta? Să citim (glisa „Dependenta este o stare în care, se pare că este imposibil să renunțe la fumat)

- Fumatul - nu este doar un obicei prost. De-a lungul timpului, o persoană care nu este oprit în timp, devin dependenti de nicotina conținute în tutun. Prin urmare, este mai bine să nu se apuce de fumat.

4) Este bun sentiment Ursul atunci când afumat? Ce sa întâmplat cu el?

Jocul „Alege Card“

Ai o carte de pe masă, pe care este scris efectul fumului de tutun asupra organismului uman. Selectez din această listă efectul fumului de tutun asupra creierului (persoana devine tensionată, iritabil), inima (nicotina împiedică activitatea inimii, accelerează ritmul cardiac), plămânii (fumul de țigară poluanta plămâni, cauzând tuse).

Concluzie. Fumatul afecteaza toate organele umane. (Slide ca fumatul afecteaza corpul uman și care constă din țigarete).

Jocul „Portretul unui fumător.“

- Și acum vă invit să faceți ceva de lucru cu adjective. Voi da bucăți de hârtie pe care au fost scrise adjective. Sarcina ta este de a sublinia pe prima foaie de hârtie adjective care credeți că sunt potrivite pentru fumător, iar a doua foaie de hârtie, ar trebui să sublinieze adjectivele care nu descriu un fumător. Accentul principal în acest caz, trebuie să se facă pe manifestările externe ale fumatului.

- Acum, cu ajutorul acestor adjective, să creeze un portret al unui fumător înrăit, copiii numesc și răspunsurile sunt scrise pe tablă (tuse, dificultăți de respirație, un miros neplăcut de la haine și respirație, dinți galbeni, piele rău, voce ragusita si dur, etc.). Îți place această imagine? Acum răspunde-mi la această întrebare. Este în valoare de risca sănătatea și aspectul atractiv de dragul unei plăcere dubioase?

Experiența cu o sticlă de plastic.

- Și acum îți sugerez să petrec lucrările practice.

Este necesar să se explice elevilor că o sticlă va servi ca un mecanism și o minge de bumbac umed simuleaza tesutul pulmonar. Strângând sticla, se stoarce din aer. Aprind o țigară și să înceapă în mod uniform pentru a ușura pe sticla. Fumul de țigară va începe.

Stoarcerea și relaxare sticla, am simula Inspirația și expirația unui fumător. Este recomandabil să se efectueze o demonstrație într-o hotă, ca emisiile de fum de tutun. După spectacol demonstrează o sticlă umplut cu o grosime de fum de tutun. Este posibil să se concentreze elevii pe culoarea întunecată a pereților sticlei (este guma de nicotina). Apoi, demontați aparatul și Atingem bucată de vată din tubul (filtru opțional). Lână transformat într-o bucată de culoare maro inchis.

După spectacol, Soc. profesor pune întrebări: se pare ca un „filtru“ bumbac după experiment? Se pare ca peretele sticla? Ce crezi că (pe baza experienței noastre) ce fumatul efect pe suprafața interioară a plămânilor? Cum, în opinia dumneavoastră, uite fumător lumina?

Jocul „True - nu este adevărat“

- Fumatul - o cauza majora a bolilor de inima. (Adevărat)

- Nu (nu dreapta) este nimic periculos în faptul că copiii sunt uneori „răsfățați“ țigări

- Fumul de țigară nu se aprinde dinții galbeni și degete (false)

- Cei mai mulți fumători sunt în măsură să renunțe la fumat, în orice moment (False)

- În cazul în care fumătorul este angajată în activitatea fizică, atunci nu există nici un rău de la țigări. (Nevalid)

-Fumătorii atenție în scădere, auz, vedere (adevărat)

-Fumatul nu afectează plămânii (Fals)

-dureri de cap Fumatul (true)

-Fumătorii par respirație constantă (adevărat)

- Fumătorii elev învață nefumatorii mai rău (adevărat)

-Fumatul poate fi cauza incendii (Adevărat)

-Fumatul nu afectează plămânii (Fals)

Bord este împărțit în două părți, scrise într-unul din „Eu decid să fumeze, așa că alege“, pe de altă parte, „am alege un stil de viață sănătos, așa că am făcut.“ Baieti du-te la tablă și scrie în jos argumentele pro și contra fumatului pe scena. De exemplu:

Eu decid să fumeze, așa că alege:

Am alege un stil de viață sănătos, așa că fac.

galben certuri boli dinți cu părinții dispnee de efort lipsa de bani piele rău păr uscat voce aspră miros neplăcut de la haine si gura

- Omul din viața ta poate găsi multe mod sigur și distractiv de a petrece timp. Denumirea, care poate fi de interes pentru activitatea umană? (Studenții numit metode sigure și sănătoase și interesante de transmitere a timpului)

Concluzie: Fumatul poate fi înlocuită cu alte activități mai utile.

- Astăzi veți învăța multe despre impactul asupra organismului uman este de fumat, iar acum trebuie să decidă pentru tine „Este vorba de sănătatea da sau nu?“. Și pentru a vă ajuta cu acest „arbore de decizie“. La bord veți vedea imaginea de copac. Acest arbore magic are diferite contururi de dreapta și stânga. Pe de o ramură uscată de o parte, friabil, aceasta nu are nici un fruct, iar pe de cealaltă parte a verde, sănătos, cu fructe suculente. Același copac poate fi comparat cu corpul uman, care fumează și nu fumează. Acum, eu voi da un asterisc, trebuie să luați o stea și atașat la copac. Pe care parte, va trebui să decidă pentru tine. (Pentru muzica Edvarda Griga studenți lipici frunze)

- Sunt foarte mulțumit de faptul că suntem de a face alegeri sanatoase si spune da la sănătate!

Jocul „prieteniei Gossamer.“

- Cred că nu vei dori să fumeze prietenul tău. Și acum am găsit sfârșitul bobinei, apucați-l și să dea mingea cuiva de tine, dar trebuie să fie sigur de a spune oricui va da, de ce nu începe fumat. Iar cel căruia îi dau, dau o minge la alta. Din moment ce o minge este de a vizita fiecare dintre voi. Firul nu poate fi da drumul.

(Elevii treci firul de încâlcite unul de altul și să vorbească on - line, de ce nu începe fumat)

- Este timpul pentru a rezuma rezultatele studiilor noastre. Ce este lucruri noi si interesante pe care le învățat în lecția de azi? Ce concluzie ai avut pentru tine? răspunsuri băieți.

- Băieți, ce anume putem face pentru a vă că oamenii care fumează mai puține? Acasă desena imagini cu privire la pericolele fumatului și arată părinții și prietenii lor. Să fie contribuția noastră puțin la lupta împotriva fumatului.

Concluzie: obiceiurile noastre ne formăm pe noi înșine. Trebuie să scăpăm de obiceiurile proaste și de a dobândi utile. Ce obiceiuri o persoană a semănate și crescute în sine, sunt fructele și va culege o viață întreagă.

„Pe măsură ce semeni, așa vei culege.“

Tuse, senzație de lipsă frecventă a respirației în timpul mersului, placa sănătoasă, galben pe buze și degetele, pielea proaspătă, aparitia prematura a ridurilor de pe fata, parul vesel, uscat si fragil, pielea lipsită de voință, frumos, de multe ori bolnav, cu ea nu este frumos să vorbesc cu, mirosurile neplăcute de la îmbrăcăminte gura, nu atent, voce dependentă, răgușită și dur, memorie proastă, note proaste, relații proaste cu părinții

ce-ai spune dacă ai oferit o țigară?

7. Fumatul fură prosperitate
Multe familii nu sunt întotdeauna bani pentru copii la unele jocuri educative sau cursuri, dar la țigări din anumite motive, banii sunt tot acolo. Cu toate acestea, ca prieten al unui fumator: „Dacă nu aveți un fum pentru o lungă perioadă de timp - urechile se umfla.“ Dar nici nu se poate imagina că obiceiul de a fuma este furat de la tine. Milioane!
Să numărăm. Un pachet de țigări mai mult sau mai puțin de înaltă calitate, în România, în valoare de 75 de ruble. Fumător cu experiența necesară în ziua a doua pachete de țigări. În total 150 de ruble pe zi merge „în fum“. Săptămâna este de 1050 de ruble pe lună - 4500. Dar, în cazul în care aceste 4.500 de ruble în fiecare lună retrase din circuitul agricol într-un cont bancar la 10% pe an, apoi într-un an, va avea 56000, două - 119 000 în termen de cinci ani - 348 000 ruble în zece ani - aproape un milion, după cincisprezece ani - aproape 2 milioane de ruble, patruzeci de ani mai târziu. - 28 de milioane de ruble .. Deoarece mulți încep să fumeze începând cu anii de școală, este ușor de imaginat cât de mult oamenii bani cheltui pe țigări, uciderea sănătatea lui. Și dacă salvați într-adevăr „bani de țigări“? La urma urmei, dacă te retragi un milionar poate merge și nu vă faceți griji cu privire la modul în care să trăiască, atunci când a venit de vârstă, și chiar și pentru a ajuta pe alții! Dar toate acestea nu vor fi, pentru că în fiecare zi, de a investi banii câștigați nu este în crearea, cât și în distrugerea corpului propriu.

Doar o țigară duce la o creștere semnificativă a presiunii, care este, inima începe să lucreze mai activ, cu experienta in rezultat, fumatorii devin asa-numita „inima de tutun.“ Noua inima nu va cumpăra, așa că de ce să nu fie tratate cu atenție pentru a se asigura că aveți?

Fumatul si corpul tau

Mit: Renunțarea la fumat este ușor.

Realitatea: Cei mai mulți oameni încearcă să renunțe la fumat, fără succes. Jumătate din toți fumătorii au încercat să renunțe la fumat cel puțin o dată.

Cel mai bun mod să renunțe la fumat, nu începe!

Oamenii care fumeaza despre un pachet pe zi, este greu să renunțe, deoarece acestea sunt dependente psihologic și fiziologic.

Cei mai mulți dintre cei care au început tocmai de fumat, ei spun că nu intenționează să fumeze în cinci ani. De fapt, cu cât o persoană fumează, cu atât mai dificil este să renunți.

Cei mai multi fumatori afumat 1 pachet (20 țigări) pe zi. Cei mai multi fumatori spun ca au inceput sa fumeze, ei nu au de gând să fumeze mai mult de 5 tigari pe zi.

* Mit: Fumatul este ceva care nu mă poate deranja până nu sunt un om bătrân.

Realitate: Fumatul este nociv pentru tine acum, astăzi. Fumatul lasă îngălbenirea dinților și a degetelor, care nu poate Abis si duce la aparitia prematura a ridurilor.

Aproximativ jumatate din fumul inhalat ramane in plamani dupa expiratie. Particulele care persista, sunt atașate la lumină și numărul lor este în creștere.

Regulate de dioxid de carbon fumătorilor este introdus în mod continuu în fluxul sanguin. Oportunități pentru activitatea fizică sunt în scădere din cauza acțiunii dioxidului de carbon din sânge.

Sportivii care fumeaza nu se poate observa nici o scădere în abilitățile lor. Cu toate acestea, deteriorarea mușchiului inimii datorită efectului de creștere mai târziu.

Greu de a trăi viața grea atunci când fumezi, deoarece în fumul de țigări conține substanțe reduc capacitatea plamanilor de a functiona.

Fumatul schimbă sensibilitatea gustului și capacitatea de a percepe mirosuri.

130.000 de incendii au loc în fiecare an din cauza fumatului, în cele mai multe cazuri, din cauza faptului că oamenii adorm cu o țigară de ardere.

Dacă fumezi, atunci hainele tale, părul și respirație va miros de fum.