saună finlandeză cu mâinile lor ca aburul într-o cameră de aburi
În societatea modernă, o saună finlandeză a dobândit un domeniu foarte larg de aplicare în comparație cu adevăratul scop al spațiilor. Deci, fiecare proprietar de auto-respectând unei case private consideră necesare pentru construcția sa de pe site-ul.
Mai mult realizare modestă considerat duș cu o saună finlandeză, deoarece costul instalării sale, respectiv, mai mică decât construcția camerei de baie. baie de aburi finlandeză, a făcut cu propriile mâini, de multe ori devine o chestiune de cea mai mare mandrie a proprietarului sale și este conversații invidios de prieteni și cunoștințe. Care opțiune pentru a alege - vă decideți. Sauna finlandeză tradițională cu mâinile sau duș cu efect de un tip lor - utilizarea și recuperarea sunt garantate.
Ce este o saună?
În timp ce se gândesc să construiască o saună finlandeză, la fel ca în fotografie, sau pentru a da preferință la miniaturile sale, vă vom spune despre funcționarea principiu, temperatura și ventilarea într-o cameră de aburi. Prin însăși esența ei - este aceeași ca și camera noastră, cu umiditate foarte scăzută, peste 25%, cu aer uscat, cald. Temperatura din această încăpere atinge 110 ° C, cu toate acestea, să se simtă o bună ventilație și confortabil în acesta ar trebui să fie aranjate în mod corespunzător.
saune finlandeze, așa cum, într-adevăr, și finlandeze mini-saune, aranjate în același fel de mult ca și băile romane, dar fara pietre roșu-fierbinte și proceduri pe ele de apă cu aromă, adică turnarea, fără abur umed. Poți să stai, se întindă, sudoare bine sub căldură în noua cameră de aburi și apoi o baie în piscina rece sau de a lua un duș.
Această procedură vă va oferi o mulțime de distracție și de experiențe de neuitat. În plus, această procedură de sănătate de igienă este utilă pentru întreaga familie. Și, probabil, că o saună finlandeză, o fotografie care ți-a plăcut prima dată, să fie doar cea mai bună și cea mai importantă decizie pe care le luați pentru recuperarea familiei tale.
Cum să se scalde într-o baie cu abur uscat?
Abur finlandeză sugerează anumite reguli de comportament, utilizarea care va ajuta să mențină sănătatea și tonul. În primul rând, să ia un duș și ștergeți cu un prosop uscat. Înainte de a avea loc pe raft, pune pe un prosop pe ea, pentru a evita arsurile părți ale corpului în contact cu suprafața. Respiratia trebuie sa fie cu gura deschisă, picioarele poziționate puțin deasupra capului. Încearcă să vorbești mai puțin.
Două treceri timp de 5-10 minute este suficient pentru a obține plăcerea de mult-așteptata. Intre robinete - o relaxare de cinci minute și răcori în piscină sau duș.
Astfel, sauna finlandeză, regulile de conduită, care sunt reglementate în mod rigid, vă oferă o vacanță mult așteptată și relaxare completă. Dacă totul de a face cu mintea și să ia în considerare anumite contraindicații pentru anumite grupuri de persoane, acest tip nu le expune la pericolele din planul fizic.
Cât de util Steam favorit finlandezii?
Fanii de baie și saune sunt conștienți de faptul că, în scopul de a pierde câteva kilograme în plus, este mai bine să nu se găsească acest restaurant. saună finlandeză pentru pierderea in greutate - este doar ceea ce este recomandat de medici pentru pacientii lor prima.
Pacienții cu răceli cronice recomanda, de asemenea, în baie finlandeză, care este utilizarea de această problemă este de neprețuit.
- îmbunătățește circulația sângelui
- Crește metabolismul
- Toxinele și deșeuri
- muschi tonifiati
- Vindecarea rănilor și leziunilor
- tensiune arterială normală
- Se trece stresul si oboseala
Astfel, sauna este folosit pe o pereche uscată nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, pentru tratamentul multor boli. saună finlandeză, care beneficiază suficient de mare, uneori în competiție cu baia noastră din Rusia.
Aspectul și dispunerea de saună
Dimensiunile sauna finlandeza un pic mai mic decât dimensiunea băii rusă. În general, se crede că nu este necesar pentru a construi o pereche de mari dimensiuni. Saună - produsul național finlandez, atât de reală - să fie de dimensiuni mici și poate găzdui până la 6 persoane. Acest lucru se datorează faptului că familiile finlandeze, în cazul în care acestea sunt mari și curat în saună, nu toate împreună, dar separat: femeile separat de bărbați.
Sfaturi de la maestru!
cerere mare pe piață sunt camere saună, dimensiunea care corespunde cel mai bine noțiunile de camere cu aburi în acest spirit finlandez. De asemenea, cantitatea de materiale de construcție pentru construirea unei băi în limba finlandeză necesită mult mai puțin echipament necesar pentru aceasta nu este la fel de voluminos, și, prin urmare, nu atât de scump.
Un alt fapt notabil faptul că proiectul este o adevărată saună finlandeză oferă o înălțime standard de plafon de 2 m 10 cm, ceea ce permite utilizarea de uși standard în designul camerei.
Rafturi (lățime nu mai mică de 60 cm) sunt plasate unul deasupra celuilalt, astfel încât să se reducă la minimum suprafața materialului de construcție se consumă cel mai rațional astfel de echipamente, pentru baia dvs. „Laponia“ este mult mai ieftin - toate acestea pot fi văzute în camerele saună finlandeză. Cât mai aproape posibil la parametrii inițiali ai proiectului prevede sauna aranjament raft de sus, la o distanță de 105 cm de tavan. raft special pentru picioare vă permit să se bucure de vacanță în poziția cea mai confortabilă pentru tine.
O mică fereastră la lumină trebuie să fie, de asemenea, în designul clădirii. Cuptorul sau un încălzitor electric a fost reglată astfel încât să fie amplasate cât este oportun în raport cu rafturi și nu sunt supuși pericolului de arsuri vizitatorilor. Nu contează ce colț al perechii va fi în elementul de încălzire, pentru a proteja cusca sau balustrada acestuia - va fi o protecție suplimentară pentru tine si invitatii dvs. de acces la saună.
De unde se poate construi o saună?
Trebuie să ne amintim că camera de izolare - cel mai important, ce să cred, pentru a începe construcția. Dispozitivul este o saună în stil scandinav ar trebui să ofere, de asemenea, senzație de apăsare maximă la un schimb de aer optim.
Deoarece baia de sauna sau - o structură mică, fundația pentru ei, respectiv, pot fi materiale în mod substanțial diferite, variind de la moloz din beton și piatră care se termină în mortar de ciment. De asemenea, face fundația din cărămidă sau piatră stâlpi, pe colțurile camerei. În cazul în care este mare în dimensiune, coloanele suplimentare sunt stivuite între colțurile structurii fiind construit.
Vorbind despre dispozitivul de saună finlandeză, trebuie remarcat faptul că pereții pot fi formate din bare, și metoda carcasă. Lambriurile exterior dorit să se realizeze suprapusa camera a fost bine protejate împotriva vântului și umiditate și, prin urmare, apariția mucegaiului.
În concluzie, aș dori să-i spun, în cazul în care în conformitate cu finlandezii se pare saună. Într-un fel de toamnă ploioasă acoperișul uneia dintre casele finlandeze scurgeri, și o picătură de apă a căzut pe pietre fierbinți ale vetrei. Apa se evaporă, a umplut casa un feribot plăcut, care a plăcut locuitorilor. Și acolo a fost prima baie de aburi.
Pe măsură ce se consideră finlandezi în saună nu ar trebui să fie țipând și consumul de alcool. Vizitarea unei băi publice, scandinavii au crezut că trupul și sufletul lor sunt curățate de vicii și murdării.
Bucurați-vă de curățare și de divertisment!