Șase moduri simple de a consolida sistemul imunitar, sau iarna fara boli - de sănătate pentru copii - copilul nostru -

Sistemul imunitar este conceput în așa fel încât să comunice în mod constant cu sistemele de creier, nervoase și limfatice. Că copilul mănâncă, cât de des se întâmplă în aer curat, odihnă și cât de bine starea de spirit stă cele mai multe ori - toate acest lucru este foarte important pentru ea. Calirea joacă în îmbunătățirea imunității și rezistența la forțele naturale ale rolului esențial boli ale corpului: odată ce reușita în lupta împotriva bolii, organismul „își amintește“, această experiență pentru totdeauna, și, astfel, devine mai puternic. Acesta este motivul pentru care trebuie să fie temperat cu copilărie, și se poate face în viața de zi cu zi - fără efort și chiar jucăuș.

Contrast temperaturi. În sezonul rece, de multe ori gatiti copil o baie fierbinte - stropire fericit în ea, scufundări și suprafețe, el trăiește un fel de „mikroshoki“ dintr-o schimbare rapidă de căldură și frig. Ea nu-i rău, ci învață terminatiilor nervoase ale pielii cât mai mult posibil pentru a răspunde rapid la schimbările temperaturii exterioare. Dar ai grija pentru proiecte - acestea sunt în baie nu ar trebui să fie.

Sauna. Piele schimbare iritație rece și căldură stimulează producerea de particule ale sistemului imunitar. Începeți cu pașii de abur de jos, lăsați copilul este acolo timp de 3-5 minute, de rupere o sudoare. Ajută-l să spele sudoare abia cald, dar nu și apă rece ca gheața. Treptat crește timpul petrecut în împerecheat și impactul temperaturii, așa cum fac duș rece.

Aerisirea. Iarna supraîncălzite bateriile de încălzire a aerului în apartament deshidrata mucoase care protejează organismul împotriva virușilor, sezoniere, copiii sunt deosebit de vulnerabile. Experții recomandă să se mențină temperatura la 23-24 grade Celsius. Dacă sistemul de încălzire în casa ta este reglementată, face aerul din dormitor chiar mai rece - aproximativ 19 de grade. Și de capital aerisi de mai multe ori pe zi, deschiderea completă a obturatoarelor pentru câteva minute - fereastră deschisă pentru înlocuirea calității aerului proaspăt tocită suficient.

mâinile curate. Încurajați copilul de cel puțin trei ori pe zi, pentru a se spele pe mâini bine - potrivit experților, acesta este un 50 la suta risc redus de infectie.

Face baie de picioare. În cazul în care un copil a venit de la plimbare frison - dip imediat picioare într-o baie fierbinte cu extract de eucalipt. Acest lucru va accelera circulația sângelui la nivelul membrelor si in gat, ceea ce face pornirea la rece să se retragă.

Protejați copiii de la fumul de tutun. Fumatul pasiv este un efect extrem de nociv asupra aparare ale organismului si este deosebit de rapid și subminând insidios posibilitatea de a imunității copiilor. Nu fuma acasă, și nu permit altor persoane să fumeze în apropierea copilului tau.

Racelile copil are nevoie de o mulțime de îngrijire - și câteva plante medicinale din cabinet medicina acasă. Nu vă grăbiți să-și retragă bătălia de artilerie grea - pastile, picături vasoconstrictor, lumânări antipiretice. Dacă te-a prins boala intr-un stadiu incipient, are sens pentru a încerca să-l câștige cu fonduri moi - folk sau homeopatice.

Cea mai mare suferinta cu un copil rece provoacă pielea iritata umflate a nasului pacientului, congestie, secretii nazale si oculare. Dar nu va grabiti pentru a atenua suferința copilului cu ajutorul mijloacelor uzuale pentru adulți, de exemplu, picături de medicamente. Pentru copii mai potrivită spălarea cu apă sărată și compoziții special preparate pe baza acestuia. Ele pot fi utilizate chiar și în prima lună de viață. Dacă preferați homeopatie, rețineți medicamente Dulcamara Sambukus (pot fi utilizate și pentru sugari), Lycopodium. Ele ajuta să se ocupe de congestie nazală, dificultăți de respirație, o conditie dureroasa comune. Multe mame recomandă la începutul unui frotiu rece san copilul balsam pe baza de uleiuri medicinale. O astfel de frecare funcționează în două direcții: îmbunătățește circulația sângelui și ajută la combaterea rece comune, datorită faptului că, fiind încălzit, uleiul se evaporă și copilul le inhalează. Balsamurilor pot fi preparate în mod independent, prin amestecarea uleiului de eucalipt sau rozmarin cu orice unguent neutru sau ulei de camfor într-un raport de la unu la douăzeci. Dar, amintiți-vă că acest tratament nu poate fi utilizat pentru copii sub doi ani.

Pharyngalgia

Virușii fac cuiburi în gât, și orice încercare de a înghiți cauzele lacrimile copilului tau? Dacă un copil poate gargară ajuta la mușețel sau salvie, precum și o soluție de sare de mese per litru de apă caldă. Pentru clătire ar trebui cât mai des posibil. În cazul în care copilul este prea slab și are nevoie de odihnă, încercați triplu învelitoarea de brânză de vaci - branza Spread un strat subțire uniform pe o pânză de bumbac și bine înfășurați dureri în gât, de sus de lichidare este un alt in sau bumbac batista, și pe partea de sus - un fular de lână sau batic. Comprimare concediu timp de o oră. Homeopatia ofera pentru aceste cazuri Aconite, Apis și Belladonna.

remediu tuse convențională pentru copii - piept de ambalaj comprese cu brânză sau fierte piure de cartofi (punctul de ceas - acesta trebuie să fie suficient de cald, dar nu și opărire). La farmacie puteți cumpăra ceaiuri gata făcute, ajută cu tuse uscată și umedă. În primul caz, este necesar să se înmoaie în gât iritat, al doilea - pentru a ajuta copilul să tuse. Discutați cu farmacistul pentru a găsi produsul potrivit. Remediile homeopate - Pulsatilla (accentuarea tusei într-o cameră caldă), Gepar Sulfuris (în timpul rece), stibiu tartaricum (hacking tuse).

earache

Prin ea însăși, durere la nivelul urechii - un simptom alarmant, dar nu intra în panică înainte de timp, nu fiecare astfel de caz se referă la inflamare a urechii medii. Copiii, uneori, se acumulează lichid în timpan, aceasta poate duce la senzații dureroase. Un ajutor în acest caz, atașarea unui sac de ceapa. Pentru a face aceasta, becul ar trebui să fie tăiate în bucăți mici și se pune într-o batistă lenjerie trăgând marginea ei în maniera unui sac. Gata pentru a pune un sac pe gat ureche și a pus pe o pălărie de sus pentru a comprima nu schimba poziția și coborâți capul copilului pe un tampon de încălzire, astfel încât pacientul a fost la partea de jos a urechii. Acțiunea compresa - aproximativ o oră. În acest caz, dacă durerea persistă, trebuie să consultați imediat un medic.

temperatură

Aceasta este o reacție normală de protecție a organismului de a ataca boala, dar o creștere puternică a temperaturii este foarte dureros pentru copil. În cazul în care temperatura a crescut rapid la 39 de grade, trebuie să apelați imediat un medic. La domiciliu, aceasta ajută la reducerea temperaturii de ambalaj rece picioarelor și gleznelor copilului (temperatura apei pentru ambalaj să fie doar două grade mai mică decât temperatura corpului). Compresele trebuie schimbat la fiecare zece minute, după a treia abordare, temperatura începe să scadă.

aplicatii Materiale traduse din germană Olga Kulakov