Sare de mare dieta 1

Proprietățile curative ale sare de mare a fost mult timp cunoscut. Și l-am folosit în tratamentul diferitelor boli, și în cosmetologie. Acest dar al naturii ajuta parul nostru, unghiile si pielea sa fie mult mai sănătos și mai frumos. Și totuși, sare de mare are un efect de intinerire si te elibereaza de stres.

Acesta cuprinde mai multe minerale utile pentru corpul nostru. Datorită capacității sale de a normaliza procesul de circulație a sângelui în corp sarea de mare este, de asemenea, folosit pentru a lupta împotriva celulitei. hiperhidroză și umflatura. Un efect de slăbire a substanței, datorită faptului că pentru îmbunătățirea circulației sângelui și metabolismul normal. Și aceasta, după cum știm, un factor important în lupta împotriva excesului de greutate.

Sare de mare sunt acum vândute în farmacii și în magazine. Puteți cumpăra sare albă simplă, dar puteți alege ceva mai interesant. Adesea, sare de mare, cu adaos de uleiuri aromatice, plante aromatice, miere și lapte. argilă cosmetice și extracte din flori.

Cei care doresc să piardă în greutate cu ajutorul de sare de mare se poate consulta o varietate de tratamente: masaj, bai, tufarisuri și împachetări corporale.

Baie cu sare de mare dieta

Baie cu sare de mare - este o modalitate foarte bună de a combina utilul cu placutul. Cine nu le place să stropească în baie caldă? Și dacă adăugați la ea cateva picaturi de ulei esential preferat. aprinde lumânările și stinge luminile, putem aranja un favorit experiență cu adevărat relaxantă. Și în timp ce greutatea in plus încet, dar sigur se va topi. Aceste băi pot îmbunătăți circulația sângelui și metabolismul, ceea ce duce la pierderea in greutate. De asemenea, aceste proceduri vor permite de a scăpa de vergeturi. În timpul unei astfel de sare de baie va trage apa în exces din țesături și pielea va absorbi mai bine nutrienti, cum ar fi calciu, potasiu, magneziu și sulfați. Pielea in sine devine mai elastică și mătăsoasă, să fie hrănite cu substanțe nutritive.

Pentru a obține beneficii maxime de la aceste proceduri, trebuie să vă amintiți cum să le dețină. Desigur, trebuie să luați băi de sare seara, cel mai bun - înainte de a merge la culcare. La urma urmei, acestea sunt excelente pentru a relaxa corpul si calmeaza sistemul nervos. Apa din baie nu trebuie să fie prea cald, temperatura nu trebuie să fie mai mare de 37 de grade. Nu este necesar în timpul unor astfel de proceduri să utilizeze fondurile pentru îngrijirea corpului, în special săpun, gel de duș, etc. bai de sare timp de ore trebuie să fie crescută treptat, începând cu 5 minute. Cantitatea de sare dizolvată în apă, de asemenea, ar trebui să crească treptat. Începând cu 100 g poate și să aducă la 500g. După ce este necesar, baia de sare pentru clătirea întregul corp cu apă plată, ștergeți cu un prosop, și puteți merge la culcare.

Pentru o mai bună de sare este dizolvată, puteți înlocui cu jet de apă sau, plasarea într-o pungă de material pre-naturale sau sită. Astfel, sarea se dizolvă mult mai bine, și de a efectua tratamente mai bune.

Pentru a se relaxa, puteți turna un pic de sare de mare pe un burete și le-a pus pe picioare. Și că există un proces eficient de pierdere în greutate, vă puteți odihni după baia în același loc face un masaj manual, prosop aspră sau uscător de rufe. În cazul în care organismul de masaj o atenție deosebită trebuie acordată zonelor cu probleme. bai de sare ajuta si celulita, asa ca zone ale corpului cu celulita este necesar pentru masa foarte des.

În general, un tratament ar trebui să dureze aproximativ 20 de minute, de data aceasta este suficient pentru a pierde în jurul valorii de 0,5 kg de excesul de greutate. Și pentru efectul tratamentelor a fost evidentă, este necesar să se efectueze astfel de proceduri 15-20.

dieta sare de mare cu uleiuri esențiale

Beneficiile uleiurilor esențiale am auzit cu toții. Desigur, pentru a le utiliza în mod corespunzător, trebuie să știți ce fel de uleiuri sunt potrivite într-o anumită situație și cum să le folosească în mod corespunzător. De exemplu, uleiul sau chiparos ienupăr promovează normalizarea metabolismului, eliminarea excesului de apă și de substanțe toxice din organism. Puteți adăuga într-o baie cu sare de mare 6 picături de unul dintre aceste uleiuri, precum și eficiența procedurii va crește.

De asemenea, este foarte potrivit pentru uleiul de pierdere în greutate de portocale, elimină toxinele, ajută la combaterea celulitei și ajută la reglarea echilibrului de grăsimi și carbohidrați. De asemenea, în baia de sare, se adaugă, cu scopul de slăbire uleiuri esențiale, cum ar fi iasomie, mandarina, grapefruit, ghimbir, menta, lamaie, rozmarin, nucșoară, geranium, vetiver, ylang-ylang, patchouli, etc. Toate aceste uleiuri dau tonul pielii, reduce apetitul și de a promova pierderea in greutate. Piele, absorbit nu numai minerale din sare, dar, de asemenea, o mulțime de substanțe utile din uleiurile vor străluci doar.

Pentru o mai bună de ulei esențial dizolvat în apă și nu plutesc la suprafață, acesta poate fi preamestecat cu sare sau ulei de măsline.

slăbire baie cu sare de mare și ierburi

În plus față de uleiuri esențiale pentru a crește eficiența băii de sare de mare poate fi adăugat la ei, și decocturi de plante diferite. Atunci când un efect de pierdere in greutate remarcabila pe corp are un bulion de var. Pentru ao pregăti, să ia 300 de grame de materie primă (puteți utiliza orice - var frunze, muguri, flori, scoarță de copac sau semințe) și se umple cu 5 litri de apă clocotită. Se pune amestecul pe căldură și se aduce la fierbere. Apoi îndepărtați vasul cu supă și se lasă să stea timp de 15 minute. Apoi, se strecoara supa și se toarnă în baie cu sare. O astfel de baie va aduce excesul de grăsime și sare din organism. Cu toate acestea, trebuie să ne asigurăm că durata procedurii nu a fost mai mult de 15 minute. Puteți face, de asemenea ceaiuri de plante din pătlagină, păpădie și urzică. Acestea vor ajuta aduce corpul de toxine, normaliza circulatia sangelui.

Împachetări cu dieta sare de mare

Toate din ce în ce mai populare proceduri cum ar fi împachetări corporale. Ele se poate face cu sare de mare, dar încă mai bine pentru a adăuga sare și alge marine. Aceste fructe de mare nevoie pentru a se amestecă pentru a obține pasta și se aplică pe zonele cu probleme. Pielea trebuie curățată în prealabil. Apoi, trebuie să înfășurați zona cu folie de plastic si un prosop cald sau o pătură. 40-50 minute un prosop și banda poate fi îndepărtată și Clătiți pielea cu apă caldă.

Astfel de proceduri de rezultate încheiate în primul rând, excesul de lichid din organism, dar nu pentru a arde de grăsime. Prin urmare, procesul de a pierde in greutate cu ajutorul lor se poate produce destul de repede, cu toate acestea, și poate reveni kilograme prea devreme. Aceste împachetări sunt mult mai eficiente dacă se face imediat după baie și masaj. Piele, purificat și încălzit, este mai bine absoarbe nutrienți conținute în sare și alge marine și afișează toxine și deșeuri. împachetări corporale și sare, precum și o baie, și ajutor în celulitei. Cu toate acestea, vă rugăm să știu că celulita face împachetări calde. Și pentru a scapa de excesul de greutate și de a da tonul pielii potrivi cel mai bine împachetări reci.

Să ne dea un alt mare împachetări reteta. Se poate face cu miere sau alge. Ia-o jumatate de cana de sare de mare, se adaugă la ea 2 linguri de alge marine (alge și fucus) sau 1 lingura de miere și se amestecă totul. Amestecul rezultat se adaugă un pic de apă caldă și lasa sa stea timp de 15 minute. În acest timp, sarea trebuie să fie dizolvată, dar dacă utilizați algele, acestea ar trebui să se umfle. Pentru a spori efectul tratamentelor se adaugă la amestecul rezultat 10 picaturi de ulei esential de lamaie sau de portocale sau de 20 de picături de ulei de camfor. Masa rezultată este uniform repartizate pe zonele cu probleme, și apoi le înveliți cu folie. Pe partea de sus a nevoii lor de a încheia un prosop cald. De asemenea, puteți pune doar pe ceva cald și învelit într-o pătură. După 20 minute, este posibil să se spele tot. Această procedură este perfect ajuta organismul scapa de excesul de apă și de substanțe nocive. Pentru a intra în vigoare procedurile necesare pentru a le pune în aplicare de 1-2 ori pe săptămână. Nu este nici un secret faptul că natura ne oferă toate cele bune. De aceea, nu neglijați să fructe de mare, folosiți sare de mare pentru sanatate si frumusete.