Sare de baie - beneficiu, rău, în special utilizarea

Utilizarea de băi de săruri

Baia de sare este dotata cu urmatoarele proprietati utile:

Caracteristici excursie pe jos în baie de sare

Sa considerat întotdeauna că sauna clorhidric proiectat pentru temperaturi ridicate (aproximativ 70 de grade) și o cameră de umiditate scăzută (30%). Acesta este supus unor astfel de parametri pot obține rezultate maxime. Pe lângă utilizarea de sare din Himalaya, încă mai eficiente pentru recuperarea corpului. Dar, din cauza temperaturii ridicate poate fi nu mai mult de 15 minute într-o saună.

Recent, cu toate acestea, a constatat că, chiar și atunci când temperatura aerului din camera de aburi sunt stocate 50 de grade sare proprietăți de vindecare. De asemenea, în acest caz, reduce în mod semnificativ sarcina pe corp, permițând mai rămâne în saună.

In timpul procesului de încălzire microparticulele începe sare ionizabilă, saturarea astfel ionii de aer. sare de Himalaya în acest moment curăță plămânii, făcând astfel unele bronhii de drenaj, ceea ce îmbunătățește permeabilitatea sistemului respirator. În plus, respirație perechi de sare foarte folositoare pentru prevenirea răcelilor.

Dacă aveți nevoie sau doresc să fie mereu sănătos și nu se încadrează pentru epidemia de răceli, aceasta este în valoare de a vizita baia de sare în mod regulat. exponat sare Himalaya efect de îmbunătățire asupra pielii, si chiar inima si duce la cresterea tensiunii arteriale la normal. Cel mai important lucru de făcut este corect sarcina corpului și de a introduce astfel de proceduri în viața ta, treptat, pornind de la o temperatură scăzută și o cantitate mică de timp, crescând treptat.

Metode de utilizare sare de baie

Una dintre cele mai simple variante de realizare de sare utilizată în baie este o sare de înmuiere în apă caldă și frecare mișcări de masaj. Principalul lucru de reținut înainte de a face astfel de proceduri bine la abur din corpul tau. Pentru a face acest lucru, du-te la saună și să rămână acolo timp de cel puțin minute. Odată ce sunt gata pentru a pulveriza sare pe corp, dar fata si gat, care trebuie să fie făcut într-o astfel de situație trebuie să stea timp de aproximativ 5 minute. Dacă totuși doriți să aplicați mătură, este necesar să se aștepte până când sarea se dizolvă complet. Trebuie amintit că este mai bine să vă matura nimeni nu va face masaj. pentru a scapa de celulita. Sare exfoliant, pentru că este cel mai bun din ingrediente naturale.

soluție de sare poate fi preparată, care șterge toată suprafața pielii. Pentru a prepara soluția care urmează să fie dizolvată într-un pahar de săruri de sticlă de apă.

Alternativ, baia poate fi vizitat în care, în loc de pietre sunt cristale de sare care umplu elementele de aer și minerale esențiale, utile care afectează pielea, sistemul respirator și întregul organism.

Ce merge într-o baie de sare

Se recomandă combinarea în mod ideal, miere cu o sare. El este înzestrat cu proprietăți utile enorme. Mierea ajută la combaterea celulitei, este un excelent antiseptic și are multe vitamine si minerale esentiale. Mierea conține apă, care dă hidratarea pielii și nutriție. Pentru mai multe informații cu privire la aplicarea de miere în baie, puteți citi articolul aici.

Pătarea de miere și sare. Pentru producția nevoie să se topească mierea cu sare, bazată pe o fracțiune din două părți sare miere. Aplica amestecul pe corp aburit, care câmp poate sta în jos timp de 15-20 de minute.

Periați baie de sare. Pentru producția suficient se amestecă sarea și mierea până la o grosime de spumă care se aplică organismului pe principiul mișcărilor de masaj. După aplicarea este necesar să se aștepte timp de 30 minute și apoi se clătește. După această procedură, există un sentiment de lejeritate și aerisit la nivelul pielii.

amestec popular de unt sau smântână cu o sare cu o sare. Proteinele se gasesc in lapte, au un efect pozitiv asupra pielii. Alternativ, se poate utiliza o sare a unui ulei vegetal. Trebuie doar să știe ce fel de ulei este potrivit pentru tine. Uleiul de măsline cel mai frecvent utilizat.

Harm și contraindicații

La efectuarea tratamentelor de sare în saună este necesar să se cunoască contraindicațiilor, în caz contrar s-ar putea provoca daune sănătății. Rețineți că mierea este un produs foarte alergene. Prin urmare, este interzisă sare ispolzovanie și miere persoanelor care suferă de alergii.

Acesta ar trebui să renunțe la baia de sare și în cazuri de deteriorare a pielii, sau boli de piele.

Sare sauna este nu numai util pentru persoanele care suferă de orice boală, dar, de asemenea, pentru oameni perfect sănătoși. Având o saună se poate întreba ce va fi pielea neteda si matasoasa dupa procedura. Avantaje și prejudicii de astfel de băi sunt strâns legate între ele, cel mai important să știe ce să nu facă în astfel de proceduri.

Ar trebui să adere la următoarele reguli:

• sauna de sare nu poate avea acces la corp, la o temperatură ridicată, sau agravarea bolilor;
• să respecte timpul de staționare în camera de aburi, nu trebuie să depășească 30 min.;
• înainte de vizita nu poate mânca o masă grea.