Sarcina și frumusețea să aibă grijă de față și corp

Cea mai frumoasă femeie - aceasta, desigur, o femeie așteaptă un copil, pentru că ea este pe punctul de un miracol. Sarcina si nasterea - este sacramentul principal în viața unei femei. Și în acest moment vreau să rămână cu fața frumoasă și corp în mod constant menyayuscheessya. Produse cosmetice speciale și de îngrijire medicală va accentua poziția dumneavoastră - este doar pentru a înțelege ceea ce este posibil acum să efectueze procedura, dar cu unele mai bine să aștepte un pic.

Ingrijirea parului

păr sănătos - decorarea fiecare femeie. Puteți da orice fir de par si coafuri, inclusiv foarfece calde. Forfecarea foarfece fierbinte de păr ca și în cazul în care sigilate și lung se taie. Astfel de tunsori suficient de mult timp, și nu trebuie să actualizați în mod frecvent coafura. Această economie de timp este foarte util pentru tine după nașterea unui copil. O astfel de problemă controversată, cum ar fi de colorare a părului, de asemenea, a decis în favoarea ta. Nu există contraindicații pentru procedura de colorare, dar trebuie să ținem cont de faptul că, uneori, rezultatul ar fi o alta decât colorația dorită, sau neuniformă datorită pentru a activa sistemul de protecție de culoare. Prin urmare, înainte de a începe procedura să fie sigur de a informa comandantul poziției sale. În acest caz, el va fi capabil să aleagă mijloacele cu slabe sau rapid spala petele. Și asigurați-vă că pentru a utiliza șampoane speciale și balsamuri pentru păr colorat.

Gândiți-vă la frumusetea unghiilor.

Pentru a avea grijă de unghii, fiind în „situație interesantă“, de asemenea, este posibil și necesar. Dar, de multe ori mame viitoare se confruntă cu problema de unghii casante. Motivul este lipsa de minerale (de exemplu, calciu) și vitamine (C, D). Desigur, trebuie să se consulte un medic va supravegheat, el vă poate recomanda vitamine speciale pentru femeile însărcinate și care alăptează. Prin contrast, servicii cosmetice moderne oferă pentru a rezolva această problemă prin construirea unghiilor artificiale. Acest lucru se face prin intermediul unor formule chimice speciale - gel sau acrilic. Gelurile sunt o singură fază, cu două faze și cu trei faze. Sub faze implică o parte din capacitatea necesară pentru rezultate optime. Prima fază - este de a asigura cea mai bună cuplare (adeziune) a materialului artificial cu o unghie. În al doilea rând - este construirea de unghii pe formular. A treia - fixare gel, dându-i o suprafață lucioasă lucioasă. gel monofazat - este o compoziție în care există deja toate fazele. Trei faze - trei diferite de gel pentru toate părțile clădirii. Diferența constă în utilizarea capacității lor de tehnologie. Extensiile de unghii prin utilizarea gelului durează 2-3 ore.

Acril, gel rudă apropiată, de asemenea, face parte din familia de acrilați. Dar are și alte proprietăți fizice: de acoperire acrilic se usuca, fara uscare lampa cu raze ultraviolete. material acrilic solid deține cui, nu îi permite să se aplece și trage în poziția corectă. Dar, în timpul sarcinii din acrilic, ar trebui să fie abandonată. Faptul că dă un miros chimic foarte puternic, iar mijloacele de reglare de depunere cuie acrilice, în timpul căreia a revarsat o mulțime de particule mici, aproape de praf. Deci ești acum mai bine de aer pentru a respira.

Atenție!

In timpul sarcinii, un salon pentru tratamente faciale grave tine în timp ce interzis. Nu face procedurile hardware (micro-curenti, de curățare cu vid, cu laser resurfacing), injecții, tatuaj machiaj. Limita măști hidratante, curățarea manuală clasic, aromoterapie.

O vizita la salonul de înfrumusețare implică o altă procedură de cosmetice, care nu ar trebui să fie trecute cu vederea, chiar și în timpul sarcinii - depilare. Sau îndepărtarea părului? Epilarea - metoda fizică, care, prin intermediul curentului electric, un laser, un foton de lumina afecteaza foliculului de par si distruge-l impreuna cu celulele embrionare. Această metodă previne apariția părului noi. Epilare elimină doar partea vizibilă a părului, fără a distruge foliculul și germinativă stratul de celule nu ating (germeni). Nu există contraindicații specifice procedurii epilat la femeile gravide nu au. Este necesar doar pentru a alege metoda corectă și un profesionist care va fi manipulat. Singurele contraindicații sunt electroliza, laser și din cauza efectelor secundare Fotoepilație în greutate (de la durere severă la pigmentarea post-traumatic). Cel mai simplu mod - epilarea cu ceara, care ar trebui să fie transportate în cabină. În cazul în care procedura este efectuată în mod corespunzător, în conformitate cu toate nuanțele, acesta va fi nici o problemă. Dacă face ceruire regulat, foliculii de par au „spulberat“ și pot fi îndepărtate cu ușurință. Sesiunea repetată în acest caz, trebuie să 1,5-2 luni.

vis despre soare

În orice moment, fără excepție, femeile gravide doresc să vă trateze la soare. Sub influența sintezei activate-UV de vitamina D, pentru a forma corpul dorit și absorbția de calciu și fosfor - elementele necesare pentru întărirea oaselor. Activated și respirație procesele, metabolismul, circulația sanguină.

boli ginecologice;
tulburări ale sistemului endocrin (boli ale glandei tiroide);
predispoziție ereditară la boli de cancer de piele;
tumori benigne și maligne de diferite etiologii;
unele boli de piele (indicația medicului).

În timpul verii, expunerea la soare ar trebui să fie limitată la 20 de minute. Și asigurați-vă că pentru a utiliza o protectie solara cu SPF de cel putin 25 SPF.

Pentru iubitorii de „fierbinte“

Acesta va fi, desigur, de saună. Există dovezi că în România sa decis să aibă copii este în baie. Sauna cu un punct de vedere bacteriologic, este un spațiu steril, și există întotdeauna o mulțime de apă caldă, care este o condiție bună pentru mamă și nou-născutului. Utilizarea adecvată a saunei în timpul sarcinii ajută la atenuarea naștere și reducerea duratei acestora. Acest lucru se datorează relaxarea mentala, reducerea tensiunii musculare, crește elasticitatea ligamentelor, o influență pozitivă asupra sistemului nervos de saună. Există o reducere de dureri de cap, oboseala, iritabilitate și tulburări nervoase. Aproximativ 80% dintre mamele care alăptează, vizita în mod regulat sauna, există o creștere a lactației. Dar sauna atat in timpul sarcinii si dupa nu poate fi decât cu permisiunea medicului curant. Sauna este contraindicat în bolile inflamatorii acute cu febră, hipertensiune arterială, astm bronșic, epilepsie, cancer, complicații ale sarcinii și varice, care apare frecvent la femeile gravide.

formă frumoasă

corp frumos în timpul sarcinii - nu este doar o piele de culoare cafenie și netedă. Este, de asemenea, o formă frumoasă - așa că trebuie să urmăriți în greutate și să păstreze mușchii tonifiați. Asta e doar de fitness de obicei va trebui să dea - este mai bine să se oprească pe programe speciale pentru femeile gravide. Se pot angaja în centre de pre-natale. Acolo va fi oferit și adaptate la starea de gimnastică și aerobic de apă, și de yoga și chiar dans din buric. Nu neglijați și masaj. De asemenea, este recomandat în timpul sarcinii, dar numai în cadrul unui program special. practică masaj tradițional în această perioadă nu sunt adecvate. Masaj pentru femei într-o poziție diferită de cea clasică prin aceea că aceasta se aplică în principal, tehnici de relaxare stroking pentru a lucra în zona deranjante, fără a freca viguros. În mod corespunzător masaj făcut ajută la îmbunătățirea sănătății și starea de spirit a femeilor. Corp de masaj cu uleiuri naturale frecare, bogate în vitamine și oligoelemente (măsline, susan), este util în orice sarcină. Utilizarea uleiurilor naturale ridică elasticitatea pereților vaselor de sânge și elasticitatea pielii.

Efectuat un curs de masaj te va scuti de multe senzații neplăcute:

scuti de dureri în spate, picioare și talie;
reduce probabilitatea varicelor;
preveni aparitia vergeturilor;
a îmbunătăți circulația sângelui și a limfei;
Acesta stimulează intestinele;
reduce probabilitatea de creștere în greutate;
scuti edem;
crește elasticitatea pielii;
îmbunătățirea somnului;
scuti depresie si iritabilitate;
se pregătească pentru naștere;
de ajutor în perioada post-natală.

Contraindicații pentru masaj urmăresc banarea un obstetrician-ginecolog, infecții de orice origine, hipertensiune arterială de 2-3 grade, lansat astm, epilepsie, primul trimestru de sarcină. Dar despre astfel la modă acum masaje, cum ar fi Thai, anti-celulita, vibratoare trebuie să uite pentru o vreme.