Săpun de masaj efect, la fel
masaj turcesc lasă o mare plăcere și relaxează nervii și mușchii
Săpun (turcesc) masaj - un masaj cu scopul de indepartarea oboselii in organism prin utilizarea unei soluții de săpun. Săpun de masaj se efectuează în mod ideal în hammam (baia turcească) pe piatră caldă, care se numește „chebek“. Procedura poate fi realizată în cabină pe o masa de masaj încălzită cu o pereche off, sau la domiciliu în baie sau o cameră la o temperatură de 36-38 ° C.
Cu tehnica adecvată de spumă de săpun masaj strat uniform gros distribuite pe tot corpul.
Săpun de masaj: Care este secretul?
Impactul săpun masaj pe corp are mai multe fatete. În cursul săpun de masaj din cauza căldurii blândă și organismul de aer cu umiditate ridicată relaxeaza perfect, imbunatateste circulatia sangelui, metabolismul îmbunătățit, îmbunătățirea coordonării mișcărilor, durabilitate crescută și acuitate vizuală îmbunătățită. Trebuie remarcat faptul că, în plus față de impact mecanic, cum ar fi masaj clasic, efect de masaj săpun turcesc asupra reflexului corpului neuromusculare și modul în care umoral.
Săpun de masaj are un efect puternic asupra organismului uman: aceasta ajută la combaterea obezității, ameliorează insomnia, te elibereaza de stres emoțional și fizic, intinereste si revitalizeaza corpul ca un întreg. Datorită microclimatului ușoare și temperaturi relativ scăzute - 38-42 baia de aburi ° C ușor de transferat (ceea ce este deosebit de important pentru femei și copii) și umiditate ridicată (până la 100%) pentru a proteja pielea de uscare. Această procedură este considerată a fi un excelent de prevenire a răcelilor, cardiovasculare, boli nervoase, digestive, tulburări ale sistemului musculo-scheletice.
Pregătirea pentru masaj săpun
Baia turcească, diferite tipuri de săpun: poate fi un negru de săpun „ghassoulite“ sau de măsline naturale săpun de ulei. Este posibil să se folosească săpun cu ulei de eucalipt aditivi, care are proprietăți bactericide și umple oxizii de magneziu pielii și fier. De multe ori conversația se realizează cu ajutorul a două tipuri de săpun. De exemplu, un ghassoulite săpun negru utilizată la începutul procedurii în timpul primului abur de încălzire. Ghassoulite neutraliza deșeurile de bacterii în organism. Săpunului negru contribuie, de asemenea, la umflarea celulelor moarte ale pielii (epidermul), procedura începe cu exfolierea utilizarea acestuia.
Pentru cele mai multe tratamente de masaj săpun folosind măsline naturale săpun de ulei care hidratează pielea. soluție de săpun trebuie să fie pregătite în avans. profesioniști cu experiență utilizate în cele două bare de săpun. Pentru a face mai solubil în apă, o singură bucată este frecat cu șpaclul, și a plecat în al doilea bazin la soluția de săpun a fost mai densă și spumoasă. Bazinul este turnat apă caldă și biciuit lather folosind sac.
Care transportă masaj săpun
Soapy masaj începe cu o distribuție uniformă a spumei în spate, apoi se mișcă uniform în brațele și picioarele. Săpun masaj constă în principal din accidente vasculare cerebrale tehnici superficiale și profunde, care sunt realizate în plan longitudinal, transversal și direcția circumferențială. folosit, de asemenea, tehnici de presare, frământare (lateral longitudinal,) mișcarea de vibrație și de tracțiune. Tehnica de masaj săpun pot fi modificate în funcție de arsenalul de tehnici care sunt deținute de către profesioniști individuali, corpul clientului și o abordare individuală, ținând seama de obiectivele și procedurile de sarcini.
Important. În timpul procedurii, un specialist ar trebui să monitorizeze starea clientului, concentrându-se asupra inimii și a capului, periodic pulverizare cu apă rece, astfel încât să nu provoace o supraîncălzire excesivă. Dar este de asemenea important ca în timpul unei sesiuni a corpului nu numai că nu se supraîncălzi, dar nu sa răcit.
Săpun de masaj: indicații și contraindicații
Soapy masaj este nu numai o mare plăcere și relaxează nervii și mușchii. Săpun masaj eficient in boli reumatice, dureri musculare, artrita, osteocondroza, pentru a recupera de la exercitarea excesivă.
Cu toate acestea, în ciuda tuturor dostoinsva și simplitate, acest tip de masaj are următoarele contraindicații;
- febră;
- boli infecțioase și inflamatorii ale pielii;
- predispoziție pentru o tensiune arterială scade (hiper- sau hipotensiune);
- agravarea bolilor cronice;
- cu vârsta de peste 60 de ani.
Faceți o declarație!
