Săptămâna fără alcool

Săptămâna fără alcool - o mare experiență! Tot ce trebuie să efectueze un mic test de test, doar dorinta. Desigur, nu este vorba despre un alcoolic care au nevoie de sinyachit aproape în fiecare zi. Test „Bea o dată pe săptămână“ este conceput pentru consumatorii de alcool moderat de oameni care știu cum să controleze dependența sa de a bea. De exemplu, cei care au folosit pentru a bea alcool o dată pe săptămână sau de două ori pe săptămână după muncă doar să se relaxeze sau să scape de stres.

Pentru început, este necesar pentru a testa greu de spus pentru a te: „Eu nu beau alcool pe săptămână“ Și începe chiar acum ...

Săptămâna fără alcool - test de autentic pentru dependenta de alcool. Si cel mai important - absolut gratuit, în plus, este de asemenea util.

În practică, testul este numit „nu bea alcool pe săptămână“, se va testa, pentru a afla cum dependența puternică de alcool, să ia o privire la efectul acestei substanțe este complet ochii sobru.

În cazul meu, a existat o săptămână fără alcool pentru un motiv ... uh-uh, dificultăți financiare, care este, voluntar-obligatoriu. Trebuie remarcat faptul că această problemă este de a abandona complet consumul de alcool timp de o săptămână, inițial nu au rezistat. Se întâmplă prin voința ... lipsa de bani. Înainte de asta, am folosit pentru a bea bere (2-3 litri) de două ori pe săptămână, cel puțin, de exemplu, miercuri și sâmbătă.

Primele două zile de sobrietate într-o săptămână fără alcool a mers ca de obicei, fără griji, în treburile obișnuite și preocupările. Cu toate acestea, în a treia zi după dorința de a bea, și acolo a fost destul de puternic. Puternic, nu atât de mult încât era imposibil să eclipseze nimic. Ca urmare, a fost înlăturată prin diferite ocupații care necesită incluziuni intelectuale - aceeași muncă, jocuri pe calculator, mâzgălind etc.

America nu se va deschide atunci când spun că munca, divertisment sau alte activități de distracție - cei mai buni prieteni pentru a face față cu dorința de a umple ochii. Așa funcționează.

În consecință, toate zilele care au urmat, am încercat cât mai mult posibil pentru a completa activitate utilă - locul de muncă, de producție de creație, jocuri pe calculator. Este simplu: atunci când creierul este implicat în mai multe preocupări creative, el părea să uite rapid despre noutățile de alcool. În plus, nici o claritate polyavlyayutsya alcool minții și vitalitatea corpului, vă puteți simți literalmente val de energie, care este foarte bun pentru productivitate sau de a crea ceva. Și a fost adus la viață o săptămână fără alcool. În general, nimic complicat.

Desigur, trebuie mărturisit, atunci când taxa $$$ a venit încă, a fost făcut achiziționarea unei cantități standard de mai multe beri, astfel încât acesta este cel mai ... uh-uh, sărbătorim. Dar memoria rămâne complet treaz amintire de săptămâni, săptămâni fără alcool, umplut cu realizări treburile și spirite bune. Săptămâna fără alcool - este o experiență valoroasă, cel puțin util.

Săptămâna fără alcool este un efect foarte bun asupra sănătății. Fără îndoială, capul începe să funcționeze mai bine, se gândi mult mai simplu structurat. Apoi, există, în cazul în care nu Insuportabila ușurătate a ființei, care fiind ușura exact acolo. Percepția de multe lucruri, chiar și problemele cu care se schimbă într-o mai pozitiv și luminos. În acest sens, o saptamana fara alcool - este utilizarea de numai bun și nimic altceva decât bun.

Pentru a minimiza rău organismului ar trebui să bea nu mai mult de 170 de grame de alcool pur, nu mai mult de o dată la fiecare 8 zile.

Știm cu toții că alcoolul provoacă daune evidente pentru corpul uman, cu atât mai mare doza, cu atât mai mare rău. Și bla bla bla. Dar, totuși, uneori, vrei să bei la fel, de altfel, este o stare plăcută, dacă nu abuzat. Norma de alcool pe săptămână pentru toată lumea, deoarece corpul tuturor oamenilor sunt diferite.

Există o teorie care nu a provoca organismului de a efectelor nocive absolut evident, alcoolul ar trebui să bea nu mai mult de o dată în 8 zile. În cadrul acestui sistem ar trebui să bea nu mai mult de 170 de grame, pe baza de alcool. În acest caz, organismul va avea timp pentru a recupera de la efectele negative ale unei doze de alcool. Ei bine, se pare destul de rezonabil. Abordarea cea mai corectă - de a bea alcool o dată pe săptămână.