Sănătatea ca o categorie complexă
Acasă | Despre noi | feedback-ul
Și valoarea personală.
Factorii determinanți ai sănătății: mediul, sănătatea, ereditatea, stilul de viață.
sănătății umane individuale. Auto-evaluare a sănătății. Modalități și mijloace de conservare și de îmbunătățire a sănătății.
3.1. Despre „Cum te simți?“.
3.2. Conceptul de „sănătate“.
3.3. componente de sănătate.
3.4. Caracteristicile bolii.
3.5. „A treia stare“.
3.5.1. grupurile de risc „al treilea stat“.
3.5.2. Principalele manifestări ale „treia stare“.
3.5.3. Factori de risc.
3.6. Organismul ca un sistem cu autoreglare.
3.6.1. Structura corpului.
3.7. Homeostazia și reglare funcții în organism.
3.8. Principalii factori care determină starea de sănătate a persoanei.
3.8.1. Ereditatea și impactul acesteia asupra sănătății.
3.8.2. Influența mediului asupra sănătății.
3.8.3. Orientarea comportamentului uman pentru a-și asigura sănătatea, respectul de sine.
3.9. Ce este un stil de viață sănătos?
Despre „Cum te simți?“.
Înainte de a începe să vorbim despre sănătatea umană, noi oferim pentru a răspunde la întrebările sondajului „Cum te simți?“
Pentru fiecare întrebare de testare, pentru a alege un singur răspuns.
1. Ce vei face dacă vedeți că autobuzul va avea timp să vină la o oprire înainte de a?
a) să ia „piciorul în mână“ pentru a prinde cu el
b) dor de ea, va fi următoarea
c) să accelereze mai multe etape: poate că va aștepta pentru tine
2. Se va face drumeții în compania de oameni mult mai tineri decât tine?
3. Dacă ați avut o zi grea, a pierdut Ai dorința de a face ceva ce promite să fie interesant?
b) dorința de a dispărea, dar sper să te simți mai bine, și așa mai departe nu renunta planificat
4.Kakovo opinia dumneavoastră cu privire drumeții cu întreaga familie?
a) vă place atunci când alții fac
b) pe care doriți să se alăture
c) necesitatea de a încerca
5. Ce faci cel mai ușor atunci când obosit?
a) du-te la culcare
c) plimbare în aer curat
6. Care este cel mai important lucru pentru a vă menține o stare de spirit buna?
a) mananca mai mult
b) a muta o mulțime
c) să nu extenua
7. Care este fel de mâncare propuse preferați?
b) carne cu garnitura de legume
8. Ai luați medicamente în mod regulat?
b) Numai vitaminele
c) da, dar pe bază de rețetă
9. Care este cel mai important pentru tine; atunci când merg în vacanță?
a) să aibă toate facilitățile
b) că a existat o mare de alimente
c) să fie capabil să joace sport
10. Simți schimbarea meteo?
a) se simt de acest lucru, deoarece câteva zile bolnav
c) da, dacă sunteți obosit
11. Care este starea dumneavoastră generală, dacă nu dormi suficient?
b) de 1-2 ori nedospite și totul cade din mâinile
Acum, cu ajutorul tabelului. Se calculează cantitatea de puncte
Dacă marcate:
mai putin de 50 de puncte - esti prea copleșit imediat să fie implicați în sănătatea lor
50-80 puncte - aveți o sănătate bună, dar să plătească propria sănătate
mai multă atenție, mai mult de 80 de puncte de rezultatul dvs. - aveți sănătate excelentă
Lumea pășit în mileniul al treilea, cu un stoc ca realizări incontestabile în știință și eșecul tragic (război fatal, dezastre factori naturali, epidemii de boli necunoscute și bine-cunoscute, descoperirile științifice ale atomului - ca o armă mortală, etc.).
Având realizat progrese enorme în inginerie și științe datorită „explozie“ a progresului științific și tehnologic, omenirea este comparabilă în capacitățile sale cu natura, mediul său, precum și posibilitatea de a abilităților sale nelimitate și creative de descoperiri viitoare prezis de nimeni.
Viitorul, atât în România cât și în lume, pentru generația tânără. Condiții moderne de viață a pus cerințe mai absolvenților, eșecul de care amenință să „jumătate-a învățat profesionale“, și este - aproape un dezastru. „Catastrofă abandon“ generează o astfel de reproducere în diferite domenii ale științei. profesionalism ridicat, sanatate si longevitate creativ, probabil, principalele tije profesionale succesul de viață.
Adevărul spune că numai o persoană sănătoasă, cu stare bună de sănătate, optimism, stabilitate psihologică, performanța mentală și fizică ridicată poate în mod activ trăi depăși cu succes provocările profesionale și personale.
Pe măsură ce nota: „Înțelepciunea, maturitatea și progresul societății este determinată în mare măsură de nivelul potențialului intelectual și moral.“ Prin urmare, este foarte important să se vadă unitatea lor cu lumea și acele stocuri de cunoaștere, care este acum disponibil. Frumusețea reală a corpului uman - această perfecțiune fizică, inteligență și sănătate.
Dacă luăm în considerare că funcționalitatea corpului uman și a rezistenței sale la factorii de mediu adverse pe tot parcursul schimbării vieții, atunci putem vorbi despre starea de sănătate ca un proces dinamic, care este, de asemenea, mai bine sau mai rău, în funcție de vârstă, sex, activitate profesională, mediul habitat.
„Oamenii din stare bună de sănătate, în cazul în care o societate sănătoasă“, - deci, în cuvintele academicianului NA Amosov, subliniază importanța pentru clădirea principală - sănătatea umană. Punerea în aplicare a unei abordări centrată pe student pentru sănătate la nivel de stat în România a preveni o serie de factori negativi:
1. În țară, nu există nici un sistem de educație pentru sănătate coerent și continuu: o persoană care primește informații în familie, la școală, în spital, prin intermediul mass-media, prin intermediul unui prieten, etc.
2. Cunoștințe despre sănătate nu garantează că o persoană va conduce un stil de viață sănătos.
3. Educație publică existentă realizată cu ajutorul mass, în principal, populația orientează la tratament, mai degrabă decât de prevenire a bolilor.
4. Pentru mai multe decenii, societatea noastră nu a existat prioritățile de sănătate.
5. Ca o consecință a situației anterioare, țara nu duce lipsă de sănătate de moda.
6. A existat puțină atenție la cultura de petrecere a timpului liber, în special formele sale active.
Somatică (fizică) - implică perfecțiunea de auto-reglementare în organism, armonia proceselor fiziologice, adaptarea maximă la mediu. Sănătatea fizică - este starea actuală a funcționalității organelor și sistemelor organismului.
aspectele legate de sănătate prevăd menținerea homeostaziei de reglementare, structurale și de energie.
Tabelul 3.1. Indicatorii de sănătate individuale.