Salate, rețete pentru copii de vacanță cu fotografiile de 59 de rețete

Reteta este foarte frumos și gustos salata „cuib de cocoș de munte“ de pe masa de sărbătoare. Baza pentru salata va fi preparate din pui, ouă, castraveți proaspeți și ceapă. cartofi prăjiți perfect cu aceste ingrediente.

piept de pui, castraveți, ceapă roșie, usturoi, sare, piper măcinat, salată, cartofi, ouă, brânză, ouă, prepelițe, mărar.

Corect, salate sănătoase va pune un fundament bun pentru formarea corpului unui copil sanatos. Pentru a face acest lucru - câteva sfaturi utile:

- pentru mese de copii ar trebui să fie folosite numai alimente proaspete și alte componente ale produsului;

- copii salate, precum și alte feluri de mâncare pentru copii, pregătiți chiar înainte de a mânca;

- înmuiere în apă, legumele nu le păstrați pentru mai mult de 10 minute, apa va merge nu numai la nitrați și pesticide, dar și vitamine;

- încolțite cartofi și verde, cu nici un bine pentru a face salate de copii. Aruncați-l fără regret;

- copiii au nevoie să mănânce o mulțime de alimente cu fibre în compoziția sa, după cum activează tractul intestinal;

- salate sunt servite inainte de masa copiilor, deoarece acestea cresc pofta de mancare;

- salate copii copii permis, începând cu anul în valoare de o lingura, iar legumele au nevoie pentru a freca pe o răzătoare mică. Treptat, porțiunea poate fi crescută și consistența face mai mare;

- salata de fructe exotice sunt potrivite pentru copiii mai mari, și numai în cazul în care nu există alergii. Pediatrii recomanda copii mici consuma fructe si legume care cresc în zona dumneavoastră, regiune;