Salata de varză roșie (varză albastră) - reteta cu fotografii

Varză roșie, importate în România în secolul al 17-lea, imediat a căzut în dragoste cu oamenii, care, din cauza albastru crestinat varză albastră ei. Rezidenții au apreciat imediat beneficiul acestei legume: promovează sănătatea, întinerește, are un efect bactericid, pentru a preveni leucemie, reface pereții vaselor de sânge, îmbunătățește vederea. Și toate datorită antociani coloranți naturali, care vine în contact numai cu alimentul în sine nu produce. Prin urmare, dacă doriți să stați în stare proaspătă și sănătoasă, asigurați-vă că pentru a include în salata ta dieta de varză roșie. Iată câteva dintre rețetele mele preferate.

Salata de varză roșie în coreeană

• 300 gr. varză roșie
• 2 morcovi medii
• 1 ardei gras rosu
• 3 catei de usturoi
• 1/3 linguriță boia de ardei
• 1/3 linguriță coriandru
• sare dupa gust
• 1 suc sau 2 st.l.limonnogo linguri oțet de mere
• ulei vegetal

• Încercați această salata picant de varza rosie cu un gust acru picant neobișnuit. Ingrediente cheie: varză, morcov și salată ia piper într-o proporție de 2: 1: 1, adică două varză roșie și morcovi, și o parte din piper.
• Varză roșie fin shinkuem, ușor se presara cu sare și se macină pe mâini. În acest caz, lăsați sucul de varză și devine mai moale și mai suculent.
• morcovi decojiti trei pe o răzătoare grosier.
• salata de ardei roșu meu, scoateți coada și miezul, se taie în fâșii.
• Usturoiul curat și fin tăiat.
• Se amestecă varza, morcovi si ardei. Se presara cu usturoi.
• Efectuarea de pansamente pentru turnare acest amestec de boia și coriandru, se adaugă un pic de sare. Se dizolvă condimentele în ulei vegetal, sau se toarnă suc de lămâie sau oțet de mere este de 5%.
• Salata îmbrăcat cu amestec de preparate termic, se amestecă totul bine, dacă este necesar, sare.
• Asta e tot salata foarte sănătos cu varză roșie este gata, se servește. Aceasta salata este ideal pentru carne, cum ar fi friptura de porc sau de miel.

  Salata de varză roșie cu castraveți

  

  Salata de varză roșie cu porumb și castravete

  
  • 1/2 cap de varză roșie
  • 1/2 cutii de conserve de porumb
  • 2 castravete proaspăt
  • ulei vegetal
  • sare
  1. salata foarte simplu și frumos, care este preparat în doar câteva minute. Ia-o jumătate de varză roșie mică, shinkuem. Apropo, o salată de vară alege sau cel puțin soiurile de toamnă de varză roșie, soiurile de iarnă nu va funcționa (în timpul iernii este varza foaie foarte rigid).
  2. Varza tocata triturează cu sare.
  3. castraveți tăiate. În cazul în care plotnovata coaja tăiat anterior off.
  4. Combină varză roșie, castraveți și porumb conserve. Refill ulei. Voila! salată frumoasă și utilă este de varză roșie este gata! Se serveste imediat.

La fel ca rețeta? Distribuiți prietenilor: