Salata de varză cu castraveți „rețete salata

Rețetă pentru Salata cu fotografii vezi. Mai jos.

Salata de varză în stomac creează o senzație de plenitudine și sațietate. Aceasta salata are un efect favorabil asupra intestinelor - creează o microfloră benefică din cauza cantității mari de fibre. O bacterie benefice in intestin poate fi alimentat cu fibre vegetale. De asemenea, curăță bine salata de varza intestine. Toate acestea este foarte important într-o dietă sau dacă doriți să piardă în greutate. Vă recomandăm să mănânce cât mai des posibil acest lucru salata de slăbire util!

Salata de varza - reteta

Pentru a face acest lucru salata verde simplu, avem nevoie de:

• ¼ cap mic de varză;
• 2-3 castravete proaspăt;
• beam cilantro;
• buchet de ceapa verde;
• 1 suc de lămâie sau o pereche limes-ului;
• vârf de cuțit de piper negru;
• ½ linguriță coriandru măcinat;
• sare.

Lămâie și lime ușor înlocuite de mere sau orice alte oțet de fructe. Patrunjel proaspat coriandru poate fi înlocuit, dar am și aroma coriandru place.

Cum să pregătească o salată de varză albă pentru pierderea în greutate

1. Radeți varza este puțin mai subțire și amestecați-vă pe mâini, până când efectuați suc.
2. Asezonati cu suc de lamaie, se adauga piper negru, coriandru și se amestecă bine.
3. Coriandru tocat verde si ceapa verde, se adauga la salata.
4. Castravetele se taie în felii sau cuburi.
5. Toate pentru a se amestecă într-un bol salata si un pic de sare la gust. Gata!

Toată lumea interesat de opinia ta!

Salata cu spanac și castravete salata Monahal de varză albă Salata verde cu blaturi de sfeclă tineri Shopski (bulgară) salată

Membrii grupului meu VKontakte obține mai întâi rețete proaspete. Vino alaturi de noi!