Salata de varză cu castraveți „rețete salata
Rețetă pentru Salata cu fotografii vezi. Mai jos.
Salata de varză în stomac creează o senzație de plenitudine și sațietate. Aceasta salata are un efect favorabil asupra intestinelor - creează o microfloră benefică din cauza cantității mari de fibre. O bacterie benefice in intestin poate fi alimentat cu fibre vegetale. De asemenea, curăță bine salata de varza intestine. Toate acestea este foarte important într-o dietă sau dacă doriți să piardă în greutate. Vă recomandăm să mănânce cât mai des posibil acest lucru salata de slăbire util!
Salata de varza - reteta
Pentru a face acest lucru salata verde simplu, avem nevoie de:
- ¼ cap mic de varză;
- 2-3 castravete proaspăt;
- beam cilantro;
- buchet de ceapa verde;
- 1 suc de lămâie sau o pereche limes-ului;
- vârf de cuțit de piper negru;
- ½ linguriță coriandru măcinat;
- sare.
Lămâie și lime ușor înlocuite de mere sau orice alte oțet de fructe. Patrunjel proaspat coriandru poate fi înlocuit, dar am și aroma coriandru place.
Cum să pregătească o salată de varză albă pentru pierderea în greutate
- Radeți varza este puțin mai subțire și amestecați-vă pe mâini, până când efectuați suc.
- Asezonati cu suc de lamaie, se adauga piper negru, coriandru și se amestecă bine.
- Coriandru tocat verde si ceapa verde, se adauga la salata.
- Castravetele se taie în felii sau cuburi.
- Toate pentru a se amestecă într-un bol salata si un pic de sare la gust. Gata!
Toată lumea interesat de opinia ta!
Membrii grupului meu VKontakte obține mai întâi rețete proaspete. Vino alaturi de noi!