Salata de sfecla fierte 10 rețete utile
Salate din sfecla fierte - vasul inerent ca o vacanță, iar pe masa de zi cu zi. O varietate de rețete sunt rapid și ușor de a pregăti, salate delicioase, pline de culoare, hrănitoare și sănătoasă.
Reteta 1: salata delicioasa de sfecla fierte
- 0,2 kg sfeclă fiartă;
- 0,2 kg de portocale;
- dulce ceapa rosie - 1 buc;.
- spanac sau arugula;
- 1 lingura. l. oțet de vin;
- 1 h. L. muștar;
- 2 linguri. l. ulei de măsline;
- 1 h. L. miere lichidă;
- suc de fructe de portocale;
- sare și piper amestec suplimentar.
Se fierbe sfecla într-un mod familiar, și apoi se răcește pentru ea.
Curățați rădăcinile și se taie în felii subțiri.
Portocalele curățate și, de asemenea, tăiate în felii de valoare egală. Nu uitați să îndepărtați semințele.
Pentru a pregăti sosul, să ia un castron adânc și răspândirea-l în muștar. Se adaugă la miere lichidă castron, ulei de măsline, proaspăt stors suc de portocale la gust și oțet de vin. Toate se amestecă bine.
Ia placa plat și răspândirea straturi de sfecla tocate și felii de portocale. Pentru a gusta salata se presara cu frunze de spanac tocat, rucola si inele de ceapa.
Se toarnă salata sos picant preparat, ușor prisalivaem și un amestec de ardei.
Reteta 2: salata de sfecla fierte si usturoi (cu fotografii pas cu pas)
Salata de sfecla fierte cu usturoi costum nu numai adepții unui stil de viață vegetarian, dar si cei care iubesc alimente sănătoase. Smântână adaugă o masă și usturoi nutrițional muștar și să-l ascuțite. În general, se pare salata delicioasa si fraged cu o cantitate mică de ingrediente necesare.
- sfecla fierte - 2 buc. (Mărime medie);
- Crema - 100 ml;
- Usturoi - 2 catei;
- Muștar - 2 lingurite ..
În primul rând, se prepară umplutura. Pentru a face acest lucru, se amesteca smantana cu mustar.
sfecla fierte grătar.
Usturoiul trece prin presă.
se amestecă în mod uniform toate ingredientele. Opțional, puteți adăuga condimente. Salata gata.
Reteta 3: salata de sfecla fierte și morcovi cu telina
Simplu, dar în același timp delicios. salata la prețuri accesibile și vitamina de sfecla, morcovi si telina. Salata de preparare destul de ușor și simplu, și va fi capabil să-și diversifice meniul zilnic.
- muștar - 1 lingura
- Ceapă - 1 buc
- Morcovi - 1 buc
- sfeclă roșie - 1 buc
- oțet - 2 linguri
- țelină rădăcină - 0,5 unități
- ulei de masline - 3 linguri
- nuci - 1 lingura
- Sare - un vârf de cuțit
Morcovi (1 buc.), Țelină (0,5 buc.) Și sfecla de zahăr (1 buc.) Pentru a curăța și freca pe fiecare răzătoare de legume pentru legume în coreeană.
Ceapă (1 buc.) Peel și fin cotlet într-un procesor de alimente (atașament „cuțit metalic“).
Cantitatea tigaie mică de apă pentru a se aduce la fierbere. Jos transformă legumele în apă clocotită timp de 4 minute, apoi se scoate skimmer și pentru a evacua apa. Sfecla este coborât în apă ultima.
Conectați ceapa, ulei de masline (3 linguri), otet (2 linguri), muștar (1 lingură) și sare (1 praf).
Se împarte umplutura în 3 părți și umple fiecare legume separat.
Distribuiți straturi legume în inel culinar apăsare ușoară fiecare strat. nuci anexați tocat Top (1-2 linguri).
Scoateți inelul. Salata gata.
Reteta 4: O salata delicioasa de sfecla fierte cu pere
- pere Fresh - 100g
- ulei de floarea soarelui - 3 linguri
- sfecla - 70 g
- sare - 2 ciupituri
- varză creață - 15 g
- piper negru măcinat - 1 vârf de cuțit
- suc de lamaie - 1 lingura
- brânză Brie - 35 gr
Sfecla (70 g) se fierbe într-o coajă de până la gata. Peel și grătarul pe o răzătoare pentru legume în coreeană.
Pere (100 g) și coji de semințe cutii. Grate pentru legume în coreeană.
brânză Brie (35 g) a fost tăiat în bucăți mici. Varza creață (15 g), se spală, rupe mâinile în bucăți mici.
Pentru a conecta uleiul de floarea-soarelui de umplere (3 linguri. L.), suc de lămâie (1 lingura. L.), Sare (2 ciupituri), piper negru (1 praf). Se amestecă.
Se combină sfecla, pere, varza creață, sos. Se amestecă. Iese pe o farfurie. brânză Brie răspândit în partea de sus. Salata este gata de a servi.
Reteta 5: salata de sfecla si mere fierte (cu fotografii)
Reteta 6: O salata simpla de sfecla fierte (pas cu pas fotografii)
- Sfecla - 2-3 buc.
- Murături - 2-3 buc.
- Zahăr - 0,5 linguriță
- Usturoi - 1 cățel
- Lingonberry sau afine (optional) - 1 pumn
- Sare, condimente și plante aromatice - gust
- Ulei vegetal - Refills
Se fierbe plăcile de sfecla, grătar sau cotlet. Pentru a pregăti mai bine pentru a lua o sfecla mijlocii: ea gătește mai repede, și tinde să fie mai suculent și dulce.
castraveti murati se taie în felii subțiri, se amestecă cu sfecla si se adauga usturoiul zdrobit.
Sare, salata de piper, se adauga zaharul si se condimentează cu ulei vegetal. Cantitatea de ulei este determinată de mărimea componentelor și ingredientelor preferințele personale.
La sfârșit, se adaugă afine și ierburi proaspete. Berry poate fi în stare proaspătă, și decongelate - gustul salata nu este afectată.
Și o salata cu sfecla, usturoi si muraturi gata.
Reteta 7: salata de sfecla fierte alimentare cu nuci
O salata simpla si delicioasa de sfecla fierte.
- sfecla Fierte - 4 buc
- nuci - ¼ cana
- sare, piper negru
- ulei de masline - 1 lingura
- Usturoi - 1 cățel
- suc de lămâie - 1 linguriță
aer uscat Nuci într-o tigaie sau în cuptor timp de 4-6 minute.
Sfecla este necesar să fiarbă. Se răcește sfecla, coji de fructe și freca pe o răzătoare grosier.
Adăugați sfeclă forțat printr-o presă de usturoi (care iubește spiritual, poate fi adăugat un cuplu de cuișoare). Se condimentează cu sare și piper, se adauga ulei si zeama de lamaie de măsline, se amestecă bine.
salata Formular convenabil pentru tine.
Nucile sunt curate din pleavă, și se taie cu un cuțit.
Se presara salata nuci tocate și poate servi imediat.
Reteta 8: salata de sfecla fierte cu cartofi
- Sfecla - 3-5 Pieces
- Cartofi - 3-4 bucăți
- Murături - 7-10 Pieces
- mazăre verde - 350 de grame
- Morcovi - 350 grame
- ceapa rosie - 2 bucati
- Ulei de măsline - 150 mililitri
- Oțetul de vin - 50 mililitri
- Sare si piper - dupa gust
Sfecla, cartofi, morcovi corespunzător mină, apoi plasat într-o tigaie mare și se toarnă apă rece. Gatiti până când legumele fierte (morcovi și cartofi - 20-30 minute, sfecla - 1-1,5 ore). Fierte mazăre verde. Raceste și curăță legumele.
Pentru umplutura: Intr-un vas se toarnă ulei de măsline, oțet, sare și piper, se agită bine.
Cominutive cubulete cartofi, morcovi, ceapă și se adaugă mazărea fierte, amestecate.
Fin tocat sfecla si se pune intr-un castron, umplut la 1/3 din umplutura fierte.
castraveti murati se taie în mici.
Am adăuga castravete într-un castron și se amestecă în sfecla.
Pansamentul rămase se toarnă conținutul celui de al doilea bol (cartofi, morcovi și ceapă).
Am amesteca conținutul celor două boluri de salată postare și pentru câteva ore în frigider. Are un gust mai bun în ziua următoare.
Reteta 9: salata de sfecla fiarta cu prune
Se umple stafidele cu apă fierbinte timp de 10 minute, prune și tăiat fin.
Uscat tigaie fierbinte se toarnă nucile și se prăjește timp de aproximativ 5 minute, amestecând constant, t. Pentru a. Ei foarte repede prăjită.
Să nuci prăjite se răcească și se taie fin, de compensare în același timp de o coaja.
Sfecla curat și freca pe o răzătoare grosier.
Farfuria cu sfecla se adauga aburit stafide, prune, unele nuci (rezerve un pic de decor).
Usturoiul este trecut prin presă sau fin tăiat fin, apoi se adauga la salata.
Reteta 10: salata de sfecla fierte, castraveți și prune
Salata Rețetă de sfecla cu nuci, prune uscate și usturoi începe cu legume fierte. Sfecla de a găti ca de obicei. Se răcește și curat.
Grate.
Prune scufunda în apă clocotită.
Răzuiesc în fâșii subțiri.
Nuci pentru a curăța sau de a lua cojit. Se spală, se prăjește și uscate cratițe că, după gătit sfecla cu nuci a avut o aromă mai pronunțată picant.
Usturoiul se curata si se taie pe o răzătoare fină.
Castravetele grătar și lasă-l să se ridice în picioare, și apoi lichidul în exces să se scurgă.
