Salata cu ouă de prepeliță, somon afumat și roșii cherry reteta cu fotografii, feluri de mâncare calorii

Durata de preparare - 25 minute.

1 salata, clătire și se usuca. Ouăle de prepeliță se fierbe în apă clocotită timp de 3-4 minute, apoi se transferă într-o apă rece și lasa sa se raceasca complet. Fiecare coajă de ou și se taie în jumătate.

2 rosii cherry se spală, se taie in 4 bucati si sare sezon. Pătrunjel, se spală și se usuca.

3 Într-un suc de lămâie blender pămătuf, ulei de măsline și pătrunjel până la o masă omogenă, sare și piper.

4 salata zăcea îngrămădit pe farfurie. Somon tăiat în felii subțiri sau cuburi și pune pe salata. Adăugați felii de jumatati de rosii cherry si oua de prepelita. Inainte de servire, se toarna sosul.

Salata de calorii cu ouă de prepeliță, somon afumat și roșii cherry este de 121 kcal.

Salata de lumină cu creveți

Compoziție. Creveți, salată verde, roșii cherry, rucola, ulei de măsline, suc de lamaie, vin alb sec, sos de soia, sare, piper negru macinat

Salata cu rosii prăjite

Compoziție. Tomate, iaurt natural, amestec de frunze de salată, ulei de măsline, usturoi, sare, piper negru măcinat

Salata cu piept de pui

Salata „Caesar“ cu ulei de măsline

Compoziție. Piept de pui, rosii cherry, ou, biscuiti, salata verde, ulei de măsline, parmezan

aperitiv de cartofi cald, cu mazăre verde, roșii prăjite și mărar

Compoziție. Cartofi, rosii cherry, mazăre verde congelate, ceapa rosie, ulei de masline Gaea Kalamata extra virgin DOP, apă, oțet, vin roșu, mărar, sare, piper negru macinat

Cherry Tomato Quiche

Compoziție. roșii cherry, făină de grâu, unt, ou, păstrăv afumat, ceapa verde, smântână 35% -s', Emmental, brânză Gorgonzola, apă, gălbenuș de ou, sare