Salata cu avocado și fructe de mare retete

Salate realizate din oricare din fructe de mare și avocado. au întotdeauna un gust original și unic. Un alt punct foarte important atunci când se utilizează fructele de mare ca acestea sunt foarte utile pentru sănătatea noastră, și conțin o varietate de substanțe nutritive.

salata de fructe de mare și avocado

Mod de preparare:
1. În cazul în care fructele de mare congelate, acestea ar trebui să fie decongelate. fructe de mare decongelate nu se poate până la sfârșitul anului.

Salata de cocktail de mare și avocado

Se apropie de vacanță preferată tuturor, iar noi, în ciuda toate nuanțele, am început deja să se gândească, ceea ce ar fi masa noastră de vacanță. Și dacă vă decideți pentru a alege o salata de amestec de fructe de mare, ar fi alegerea perfecta. cocktail de mare - un platou de fructe de mare. Deoarece fructele de mare sunt combinate perfect cu multe fructe si legume, orez, paste și o serie de alte produse pentru a le poate găti o mare varietate de salate.

Pentru a pregăti salata de cocktail de mare și avocado au nevoie de astfel de produse:

• 300 g cocktail de mare
• 1 avocado
• 3 roșii
• 3 oua
• 300 g de surimi
• 1 pachet de salată
• 1 lingura. lingura suc de lamaie

• 6 linguri. ulei de masline linguri
• 2 linguri. linguri de suc de lămâie
• 1 lingura. fasole lingură muștar
• Sare, piper negru măcinat după gust

1. cocktail la mare pus în apă clocotită (dezghetarea nu) sărate, și se fierbe timp de 3 minute sale după fierbere. Apa este drenat și răcit.
2. Se fierbe ouă fierte tare de umplere cu apă rece, le purifica de coajă și să le taie în felii.
3. Avocado se va spăla, scoate groapa, coaja si vom taie felii subtiri, stropiti-le cu suc de lamaie, pentru a evita întunecare.
4. Tomate vom spăla și vom tăia felii. bastoane crab se taie fin.
5. Salata verde se spala, uscat. Mai multe salata verde lacrimă de mână.
6. Fotografii rămase salata de jos a castron salata
7. Conectați amestec de fructe de mare, oua, avocado, roșii și bastoane crabi, se amestecă și apoi se pune într-un castron salata. Sare dupa gust.
8. Se prepară de umplere: Se amestecă uleiul de măsline, suc de lămâie, muștar, fasole, piper negru si amestecati bine vzobem și apoi ascuns salata.

Fructe de mare Salata, avocado si mango

• Mango - 1/2 PC
• Avocado - 1/2 PC
• Kalmar - 1 buc
• nuci de pin - 1 lingura. l.
• Sucul de lamaie - 1 lingurita ..
• Coaja de lamaie - 0/5 linguriță ..
• Oțet - 1 linguriță ..
• Zahăr - 0.5 linguriță ..
• Muștar - 1 linguriță ..
• Ulei vegetal - 1 lingura. l.
• Varza - 1/4 buc
• sare
• pesmet - 4 linguri. l.
• Ridichi - 4 buc
• Rucola - 1/2 Puig.
• Sos de soia - 1 lingura. l.
• Creveți - 10
• Gravy - 1 linguriță ..

REȚETA „Fructe de mare Salata, avocado si mango“:

1. varză chinezească se spală și se taie sau alege rukami.Vylozhit pe un platou si se presara cu rucola și ridiche. Mango și avocado curățat, tăiat în felii subțiri și aranja pe frunze de salata.
2. inele calamari și creveți decongelate și marinează timp de 15-20 minute într-un amestec de sos de soia, sos „chili dulce“ și tocat rola chesnoka.Zatem în făină, bătut ouă și suharyah.Obzharit pâine fructe de mare în ulei fierbinte peste foc mediu, literalmente 1 minute pe fiecare parte, până capătă o culoare aurie și locul pe un prosop de hârtie.
3. Refills se amestecă oțet de struguri și suc de lamaie si coaja, cu boabe de muștar, ulei vegetal, sare, zahăr, piper, usturoi și fin tocat.
4. Se stropeste cu sos de salata, se presara cu nuci de pin și de top cu creveți și inele kalmara.Esli marinata pentru a folosi sos de soia lumina, un fel de fructe de mare va avea mai plăcut.

Salata de fructe de mare cu avocado si rucola

Pentru toate simplitatea ei de preparare, este salata destul de gustos, tandru cu sos picant, dar există un avertisment, ar trebui să aibă imediat, în timp, își pierde aroma.

• 300 gr. cocktail-uri de fructe de mare, gata
• 1 avocado,
• 2 tulpini de țelină,
• beam salata rachetei (aproximativ 100 gr.)
• unele săgeți ceapa verde,

• 2 linguri. ulei de măsline,
• sucul de la o jumatate de lamaie,
• 2 linguri. linguri sos de soia,
• 1 h. Lingura otet balsamic
• 1 h. Lingură de zahăr,
• 1 cățel de usturoi.

1. cocktail la mare de clătire cu saramură atunci când se utilizează un cocktail de mare congelate pre-fierbe (4-5 minute), cu adaos de suc de lămâie sau oțet (cocktail înghețat nevoie de 2-2,5 ori mai mare). Se taie în bucăți mari după cum doriți.
2. Țelină spălate și tăiate în cuburi mici.
3. Rucola lasă să se clătește, se usucă cu un prosop și rupe în castron salata.
4. Clear avocado, cuburi (avocado felie și se adaugă la salata în ultimul moment, când totul este gata, în caz contrar acesta va fi închis).
5. zdrobi usturoi într-un mojar cu zahar, adaugand treptat uleiul de măsline pentru a obține o masă omogenă. Se amestecă pentru a obține o matrice cu ulei de măsline rămas, se adaugă suc de lămâie, sos de soia, oțet balsamic și se amestecă bine.
6. Se amestecă toate ingredientele într-un bol salata, se toarna sosul si se presara cu ceapa verde tocat, doar servesc.

Salata cu avocado și creveți

carne incredibil de fragedă și gustoasă creveți, în colaborare cu avocado este favorit „clasic“ tuturor. Nu cu mult timp în urmă pentru majoritatea oamenilor, aceste produse au fost inaccesibile exotice, dar astăzi ele sunt foarte populare printre mulți consumatori.

Prezentate mai jos reteta salata va fi o mare gustare pe o masă festivă și o bază minunată pentru o cină de familie.

Pentru prepararea va avea nevoie de:

Salata cu avocado și creveți

Salata de lumina pentru iubitorii de fructe de mare cu ulei de măsline.

• Curățate congelate 300g creveți, este posibil să se ia mai puțin,
• 5 bucăți, roșii cherry
• 5-6 frunze de salată,
• 1 avocado,
• ½ cap de ceapă roșie dulce pe prezența,
• un cățel de usturoi.

Sos pentru salate:

• 4 linguri de ulei vegetal, în mod ideal de măsline,
• vin linguri sau otet balsamic,
• linguriță de suc de portocale,
• piper după cum se dorește.

1. Salata este cel mai bine să se pregătească în porțiunea din plăci plane și servesc fără agitare. O altă opțiune - pentru a umple și se amestecă înainte de servire.
2. Mea, se usuca, mâinile sunt de rupere în bucăți mici într-un model de tablă de șah. Poti taia, dar suc de frunze va porni, iar ei vor avea mai puține vitamine.
3. Pentru a curăța avocado, este necesar să se facă o incizie în jurul acestuia de-a lungul osului și derulați jumătăți în direcții opuse.
4. Avocado trageți ușor lingura, în cazul în care fructul nu este copt, doar curata pielea unui cuțit.
5. Avocado se taie în plăci subțiri și a pus pe partea de sus salata.
6. Intr-o tigaie se încălzească două linguri de ulei de măsline. Pune usturoi cojit, se încălzească doar douăzeci de secunde până când apare aroma caracteristică.
7. Am scos usturoiul și se prăjește creveți.
8. În cazul în care fierte creveți, ei cald, pur și simplu într-o tigaie timp de două minute. Raw pregătește șapte - opt minute amestecând cu sare și piper.
9. Cherry tăiat în jumătate. ceapa dulce în subțire semi-inele.
10. Frumos răspândite într-un à la carte bucate roșii, ceapă, creveți.
11. Se toarnă sos pentru salată. Pentru a prepara umplutura, se amesteca toate ingredientele cu furculita, amestecati usor.
12. Opțional, puteți decora o salata de brânză sau crutoane ras fin.

Avocado rețete: salata cu creveți, somon

Avocado - un produs foarte util, care conferă gustul original al salate. Este, de asemenea, numit „pere aligator“. Este un fruct, dar în toate proprietățile sale se aseamănă cu o legumă, ceea ce cauzează o mulțime de dezbateri între oamenii de știință. În timp ce ei susțin, mai multe gospodine impregnată de dragoste pentru acest produs minunat, cu care este posibil pentru a găti o mare varietate de feluri de mâncare gustoase, sănătoase și simple.

Avocado sunt destul de bogate în calorii (100 de grame de produs contine 245 de calorii), dar nu are zahăr și grăsimi dăunătoare, care îi permite să includă în dieta dieta si bucura-l la diabetici. Acesta este compus din mai multe substanțe nutritive, inclusiv acid oleic, care împiedică formarea și separarea deja acumulate în colesterolului din sânge. Mineralului substanțele sunt conținute într-un fosfor avocado, sodiu, fier, calciu, mangan, magneziu, potasiu și altele. Dintre vitaminele: provitamina A, grupa B, vitamina C și vitamina D și PP. În plus, fructul este un record pentru conținutul de vitamina E, care facilitează îmbogățirea cu oxigen a celulelor și protecția lor anti-îmbătrânire.

Alegerea perfecta avocado

• cel mai bine este de a selecta un avocado Florida sau soiuri din California.
• trebuie să eliminați pedunculul și să vedem ce culoare mici, rotunde pistă de dedesubt. Dacă este maro, avocado, astfel copți și de culoare galben-verde oznachat ce este verde.
• Dacă un avocado copt, atunci când este apăsat, veți simți că este ușoară. În cazul în care pasta de hârtie nu este apăsat - acest avocado nu este potrivit pentru consumul uman. Acesta va avea un gust ca un cartof crud. Dar, dacă nu cumperi un fruct copt - pune-l pe 3-4 zile pe raft (nu în frigider), și el este sigur pentru a ajunge la timp.
• dacă apăsați un deget pe suprafața de înaltă calitate, fructele de avocado rămâne o amprentă mică, dar va dispărea treptat.

Salata cu avocado și creveți

• Creveți tigru - 5-6 bucăți (sau de obicei 14-16)
• Avocado - 1 buc
• limonnny suc - 1 lingura
• rosii cherry - 4-6 buc
• salată verde
• ulei de masline - 3 linguri
• Usturoi - 1 cățel
• ierburi (marar, patrunjel)
• piper negru
• sare

Deosebit de bine cu fructe cu creveți. Salata cu avocado si creveti înălțător, fericit pentru gustul lor excelent, imbunatateste sanatatea, si este destul de ușor. Până de curând, el a servit doar în restaurante, dar aceste zile, ingredientele care sunt necesare pentru prepararea acestuia pot fi găsite în orice supermarket mare, pentru a găti aceasta salata casa delicioasa. Este important ca salata este exprimat cel mai clar gustul lor este de avocado și creveți, și nu orice alți aditivi.

Alegerea perfectă creveți

Se prepară salata:

Este necesar pentru a zdrobi un cățel de usturoi și mărar și se amestecă cu trei linguri de ulei de masline din tescovină la rece, o lingura de suc de lamaie si se adauga piper negru si sare dupa gust. Umplerea este gata!

1. Se fierbe 5-10 sau 14-16 bucăți de tigru prawn obișnuit.
2. Apa din gătit se adaugă sare, frunze de dafin, piper, si chimen dulce Goroshkova.
3. Omite creveți este importantă numai în apă clocotită și se fierbe-le, nu ar trebui să fie mai mult de câteva minute. Creveți tigru sunt fierte un pic mai mult. fructe de mare Preparată stinge lumina cu apa rece si curata cojile. Creveți tigru trebuie să taie, în timp ce mici poate fi complet pus într-o salata.
4. Avocado ar trebui să fie împărțită în jumătate și se îndepărtează gropi. Pulpa este îndepărtat și se taie în cuburi. Stropiti-l cu suc de lamaie pentru a-l păstrați de la întunecare.
5. Prefiert 4-6 roșii cherry și imediat muiată în apă rece, pentru a fi ușor de curățat. După îndepărtarea piei trebuie să taie roșiile în cuburi, se toarnă sucul eliberat din ei, și se adaugă la salata.
6. Aceasta este urmată de clătire cu apă rece este un pachet de dimensiuni medii de salata verde, uscat, le smulge cu mâinile și se adaugă la salata.
7. Se toarnă sosul și se amestecă ușor. salata uimitoare cu avocado și creveți gata puteți servi masa!

Salata cu avocado și somon

Răsfățați invitatii si va surprinde cu siguranta salata lor cu avocado si somon. Acest fel de mancare este foarte original și delicioase, dar, de asemenea, are multe proprietăți utile. Combinația de arome ale celor două ingrediente principale este foarte mare. reteta salata este extrem de simplu și este destul de popular printre femeile casnice astăzi.

• Avocado - 1 buc
• somon sărat - 150 g
• salată - 6 bucăți
• ardei gras - 1/2 unități;
• coriandru - 4 crengute
• rosii cherry - 78 buc
• macris
• arugula - 6-8 crengute
• muștar - 1/3 linguriță
• ulei de masline - 3 linguri
• o cantitate mică de sare, piper
• Usturoi - 1 cățel
• sare
• piper 1

Se prepară salata:

1. Pentru a prepara umplutura trebuie să fie trecut printr-un usturoi de presă și bate-l cu o furculiță cu muștar și ulei de măsline.
2. Ar trebui să obțineți o masă omogenă, care este turnat și vasul.

1. Se taie sau rupe mâinile de frunze de salata.
2. Avocado coajă, se taie în jumătate și scoateți gropi. Pulpa fructului este necesar să se taie poulkoltsami mici.
3. Dice: roșii, ardei grași și somon.
4. Într-un castron adânc, combina toate ingredientele. Pregatite salata proprie cu avocado si somon gata! Puteți decora fiecare farfurie cu o porțiune de tomate și ierburi înainte de a vă servi. De asemenea, este de lucru foarte elegant, în cazul în care să-l pună sub forma unui turn. Aceasta salata va decora ca orice masă obișnuită, și fiecare festiv! ingrediente de înlocuire posibile
5. Dacă nu există și coriandru Nasturel, deoarece acestea pot servi ca o înlocuire a unei cantități mari de salată sau de un alt fel de verde. Verzii pentru salată sunt utilizate în mod obișnuit următoarele: ceapa rosie, marar si patrunjel. În loc de muștar și ulei de măsline, puteți folosi suc de lamaie, condimentare.