rutina mea de zi cu zi a copilului în 4 luni
În spatele partea din spate a unui copil de patru luni a rămas încă o lună de viață. În acest timp el a întărit foarte mult, a crescut și am învățat foarte mult. Adaptarea la noile nevoi și oportunități ale copilului, trebuie să se schimbe rutina de zi cu zi. El va continua să constau dintr-o alternanță de hrănire, perioadele de somn și trezire umplut cu jocuri educative, gimnastica si procedurile de igiena doar schimba durata acestor perioade.
Ordinea de zi pentru copii de 4 luni, în vârstă:
- 6: 00-8: 00 Dimineata trezire, prima masă, complexele proceduri igienice (cu spălarea obligatorie și diapering), primind băi de aer, combinate cu gimnastică de dimineață, în timpul stării de veghe activă.
- somn 00 Dimineața: 8: 00-10.
- 10: 00-12: 00 A doua masă, odihnă activă (efectuarea de exerciții fizice, un masaj blând cu aproape de comunicare, jocuri educative.).
- 12: 00-14: 00 Walk somn combinate în aer curat (despre primul plimbari).
- 14: 00-16: 00 A treia masă, un tur al apartamentului, jocuri active clase de învățământ.
- 16: 00-18: 00 Seara plimbare, cunoștință cu lumea, un vis.
- 18: 00-21: 00 A patra masă, jocuri și sesiuni educative cu membrii familiei, înot firimituri.
- 21: 00-22: 30 Pregătirea pentru somn.
- 22:30 Masa de noapte.
- somn de noapte 00: 23: 00-6.
O altă variantă (opțional):
Mamele trebuie să înțeleagă că programul propus de zi este o estimare și nu este necesară pentru a se lupta să-l urmeze la minut. Caracteristicile individuale ale fiecărui copil va aduce în mod inevitabil, schimbări în ea.
Cu toate acestea, în cazul în care orice modificări în modul de a zilei patru firimituri rămân neschimbate în cazul în care următoarele puncte:
- Intervalele dintre mese trebuie să fie de cel puțin patru ore;
- durata totală a somnului zilnic aproximativ șase ore (este recomandabil să se împartă aceste date în trei intervale).
Programul, care reglementează viața unui copil de 4 luni vechi, nu șase, și de hrănire de cinci ori oferă. Aceasta este principala diferență de la regimul lunii precedente. mame moderne sunt în măsură să se hrănească copiii lor, într-una din cele trei moduri: prin hrănirea toracică, artificială și mixtă.
- Un copil de patru luni, care este alăptat până când simt nevoia de hrănire complementare, deoarece valoarea nutrițională a laptelui matern este suficient pentru el. Reducerea numărului de mese, datorită faptului că cultivate și got copil mai puternic la o hranire suge mai mult lapte, mai bine hrăniți sedere;
- Necesarul zilnic în laptele matern în copil de 4 luni de 900-1000 ml, astfel încât este ușor de calculat că volumul de o singură porție ar trebui să fie de aproximativ 200 ml. Flacon cu o astfel de cantitate de amestecul de lapte și primește copilul la hrănirea artificială.
În viață există sticle-copii-important lucru: începând din această lună ei încep obtinerea primele alimente solide. Despre natura produselor, cu care să înceapă hrănirea complementară, pediatri, opinie a fost divizată. Unii dintre ei cred că cea mai bună opțiune este de gluten de cereale non-lactate, alții recomanda firimituri pentru a ademeni copiii iaurt si branza de vaci. Marea majoritate a experților sfatuieste sa introdus treptat în dieta copilului în primul rând, piureuri de legume și sucuri și apoi fructe.
Important ca răspuns la nada de firimiturile: produse alimentare ar trebui să-l plac. Incepand cu o linguriță, numărul de noi produse pe o bază de zi cu zi a crescut cu o lingura. După zece zile de hrănire valoare nu trebuie să fie mai mică de 150 ml. Odată ce acest lucru se întâmplă, aportul copilului apare o hrănire un produs nou, iar celelalte patru sunt formula familiare.
alimente complementare introduse în dieta, și copilul de 4 luni vechi, din necesitate, sunt amestecate hrănire. De obicei, mama a recurs la acesta, care este produs la o cantitate insuficientă de lapte matern. Cu un astfel de circuit de putere copil are nevoie de 500 ml de lapte matern, amestec de 400 ml de lapte și 150 ml de hrănire.
Un copil la vârsta de 4 luni, nevoia de somn este încă ridicat. Ca și în luna precedentă, el ar trebui să doarmă cel puțin șaisprezece ore pe zi, cu toate acestea, crește durata zilei veghe duce la o schimbare a modelelor de somn.
Într-un scenariu ideal, miezul ar trebui să dormi la ora de cel puțin zece seara și șase - pentru a doua zi. În loc de cele patru perioade ale zilei de odihnă el este de trei.
Desigur, acest mod nu este potrivit pentru fiecare copil. Unii copii încă mai trebuie să doarmă de patru ori pe zi, în timp ce altele costa bine și unul. Unii dormi liniștit prin noapte, în timp ce alții, chiar și pe timp de noapte, trezirea la fiecare trei ore și necesită întăriri. La această vârstă, este deja posibil pentru a vedea cine va fi „Lark“ și care este - „owlet“.
În fiecare caz, o mamă inteligentă și îngrijirea ar trebui, astfel construi o rutina de zi cu zi a firimiturile lui să-i dea condițiile adecvate pentru dezvoltare, iar acest lucru este posibil numai cu o alternanță rezonabilă a perioadelor de somn si de veghe. Sărăcuțul dormit va fi capricios, refuza jocuri și alimente, și a dormit devine prea viguros. Deci, un mediu fericit este de asemenea important aici.
Atunci când abordarea atent poate fi adaptat la orice nevoile individuale ale fiecărui copil, forțându-l să se obișnuiască cu rutina corectă. În cazul în care un Prichindelul nu doarme noaptea, nu permite somnul celor dragi, are sens să sacrifice prima parte de odihnă noaptea sale și a pus-o un pic mai târziu decât de obicei. Va trebui să arate o anumită ingeniozitate pentru a distra copilul este obraznic, dar după aceea a căzut instantaneu adormit, nu se trezesc până dimineața.
Cum să învețe copilul să doarmă prin regimul de noapte / zi cu 4 luni:
Organizarea, durata și numărul de plimbări cu copilul sunt aceleași ca și în luna precedentă: să-l la aer curat necesară pentru 1,5-2 ore de două ori pe zi. Desigur, în cazul în care nu împiedică condițiile meteorologice prea rău: un ger puternic. vânt sau căldură intensă.
Nu trebuie să uităm că la începutul plimbare este de a fi informativ pentru copil, a început să ia un interes activ în lumea din jurul lor, așa că trebuie să-i spui despre tot ce se întâmplă pe drum: pe văzut plantele, animalele și păsările trecătorilor și un camion care trece.
Restul de mers pe jos copilul încă va dormi liniștit într-un cărucior: din cauza afluxului de aer proaspăt, saturat cu oxigen, celulele creierului, visul va fi deosebit de lungă durată și util pentru el.
jocuri educative
Ca un copil în 4 luni treaz timp de opt ore, este timpul pentru a umple într-o mulțime de jocuri educative.
Știind că toate jucăriile și obiectele care se încadrează în stilouri pentru copii, sunt obligați să fie în gura lui, trebuie să urmăriți puritatea lor. Jucăriile trebuie să fie spălate cu apă fiartă în fiecare zi, și sunt supuse zdrențe de spălare periodice.
Procedurile de dezvoltare fizică, călirea și igienă
copil mai puternic Ai nevoie de mai mult exercițiu, astfel încât, în plus față de exerciții de dimineață trebuie să fie implicată în consolidarea și dezvoltarea mușchilor sale pe tot parcursul zilei. Optimul ar fi o sarcină de cinci minute se efectuează în dimineața, după-amiaza și seara.
Cum să tempereze copilul
4 luni - o varsta foarte bun pentru a începe procedurile de călire. Sub rezerva de performanță regulat, ele vor lăsa copilul rămâne sănătos.
Proceduri de igienă complexe pentru copil rămâne același, inclusiv procedura de spălare dimineață, curățarea obligatorie de fiecare dată când schimbați scutecul și o baie de seara.
În urma recomandărilor propuse și adaptarea acestora la nevoile individuale ale firimituri lor de 4 luni, fiecare mamă grijulie poate crea o rutină care este necesară pentru dezvoltarea intelectuală și fizică cu succes a copilului.