Rularea de putere și de funcționare normală
de sănătate a organismului în puterea Duhului
Fără aptitudini fizice, de reacție și dexteritate om nu poate supraviețui în lumea dură a antichității. Deci, primele Jocuri Olimpice au avut loc doar pentru această ocupație, și diverse concursuri a avut loc, în orice moment, pe toate continentele și în toate culturile din întreaga lume. Ceea ce demonstrează importanța incredibilă a activității fizice ca un factor important în calea supraviețuirii umane. Mai mult decât atât, acest lucru a fost făcut de către femei în Grecia antică, în scopul de a avea un copil sanatos si puternic. Acesta se va concentra pe primul sport din lume - și anume, pe termen.
Beneficiile pe termen obișnuit
Influența pozitivă jogging inestimabilă - intareste sistemul imunitar, cardiovascular, metabolismul, îmbunătățirea texturii pielii și a corpului de ansamblu. Cădere și viguros pe verticală, omul care rulează depășește în mod constant gravitatea pământului, îmbunătățind astfel performanța sistemelor nervos și endocrin. În timpul acestei rula circulația este în rezonanță cu mișcarea de activare a capilarelor implicate anterior, astfel încât exercitii fizice regulate va preveni cele mai multe dintre bolile din organism si creste tonul general.
În plus față de termen principal, puteți utiliza jogging - este un exercitiu de aerobic, care implică majoritatea mușchilor corpului, în special mușchiul inimii. Ca mijloc de îmbunătățire, jogging-ul poate rula totul, chiar și persoanele în vârstă. De fapt, în timpul funcționării activat în mod indirect majoritatea mușchilor corpului, dar mai ales - un copan si coapsei. Cu piciorul drept în timpul degetul mare împinge flexor și degetul mijlociu, se dezvoltă tibial și solear musculare. Doar consolidarea rectus abdominis, care este situat în zona pubiană, iar atunci când a dezvoltat în mod corespunzător și de respirație - nod coaste de stomac. Prin urmare, după exercitarea regulat organismul devine forme de relief interesante de mușchi armonios dezvoltat.
Rularea este întotdeauna mai bine atunci când mă simt ușoară foame, ca stomacul plin afectează în mod negativ pancreasului, aceasta poate provoca dureri în partea și ca urmare a unor întreruperi în respirație și de coordonare, astfel încât această cursă nu este numai de dorit, dar, de asemenea, dăunătoare. Mananca mai bine timp de 1,5 - 2 ore înainte de clasă. Este important să înțelegem că respirația corectă - este fundamentul unui corp sănătos. Este recomandabil să respire un nas, și începe să se miște încet. Recomandat în timpul funcționării nu vorbește, și nu să fie angajate în ceea ce sau gânduri, și să se predea complet mișcarea, se simt cu fiecare celulă a corpului său. O astfel de atitudine în stare de funcționare, dar aduce, de asemenea, bine mulțumit cu faptul de mișcare, dar te vei simti mereu spirite bune și forțele de ridicare!
Rularea forței sau etapa de animale
Această practică este una dintre cele mai vechi de pe Pământ. Astfel, vânătorii antici care au stapanit pe deplin tehnica de „Beast pas“ ar putea urmări cerb atât de mult încât el nu a putut suporta tensiunea și cade mort. șamanii din Siberia cred că prin utilizarea tehnicii de „putere de funcționare“, omul evacuata din percepția obișnuită a lumii, și face parte dintr-o stare specială de conștiință, amestecare cu mediul. La nivel fizic, care rulează omul fiara crește foarte mult viteza, precum și, împreună cu rezistență ridicată dă liniște mișcările bestial.
Secretul acestei tehnici constă în activarea senzațiilor corporale ale lumii prin stabilirea centrului de energie chiar sub ombilic (chakra Svadhisthana în hinduism sau chokyr shamanilor Turtles din Siberia). De asemenea, aceasta tehnica sa dovedit a fi un stimulator puternic de vise lucide.
Pentru a intra în „Running Puterii“ ar trebui să fie:
Ai nevoie pentru a menține în mod constant o rată de respirație sincronizate în timpul „forța Bega.“ Este important să se îndrepte atenția către însuși procesul respirator, pornind de la vârful nasului, și terminând cu picioarele în momentul în care atinge solul. Straduiti să se simtă esență slab de respirație. ceva care este ascuns în spatele plicului de aer. Deci, în curând veți simți o ușoară senzație de furnicături în nas. Acum continua elastici execută lent, se deplasează în direcția selectată. Fugi, atâta timp cât senzatia de furnicaturi nu crește, și apoi răspândit în întregul corp. Acum ești în starea de spirit, și în continuare rezultatul depinde de calitatea și durata formării, precum și caracteristicile individuale ale personalitatii tale.
Descarcă tambur șaman audio pentru scufundare într-o transă în timp ce rulează poate, făcând clic pe link-ul Olard Dixon - Running Beast
- Ajutor runologi și formarea Runes of Magic
- Arhanghelul Mihail - o protecție foarte puternică de negativ
- Cum de a consolida aura? Protecția împotriva negativitate
- Educație rune Online, magie runic
- Pantofi biofield umane de la atacuri psihice
- Creați un artefact al inelului
- La schimbarea condițiilor climatice pe Pământ pentru curățirea este necesar, de energii negative, înainte de trecerea la nivelul următor
- Mesaj din Antarctica umanității „End“ pentru a inversa temporizator cu numărătoare inversă
- Tehnicieni efectua Bandha în Yoga
- Esența divină este esența omului și o femeie
Altar personal Atunci când meditația conduce la o schimbare în co-cunoaștere, am fost, de asemenea, aspirațiile, obiectivele și intențiile. Suntem din ce în ce mai mult discernământ și mai concentrat asupra a ceea ce este important pentru noi. Deoarece acest proces este avânt, există o nevoie naturală să-l prezinte fructe prin imagini și simboluri. Am ob raschaemsya tradiția antică și universală
locuri naturale de putere nu sunt ca biserici și temple moderne. Această zonă umplut geopatogene (provenind de la sol), ca o consecință a energiei puternice sau de alt impact (pietre, cristale, obiecte necunoscute). Energia a forța unele locuri asociate cu poziția specifică a planetelor, în această perioadă, expunerea umană a fost deosebit de activă. În astfel de locuri a avut loc adesea ritualuri și mistere păgâne anterioare, să dezvolte și templu
Oamenii de multe ori se simt rău, fără cunoașterea cauzei. Mulți greu de înțeles ce factori emoționale și mentale care afectează starea corpului fizic. Slaba de sanatate mintala: depresie, oboseală, letargie și durere în organism poate fi declanșat de atât de conflict și de energie atacurile interne din exterior. Acesta este motivul pentru care avem nevoie pentru a afla cum de a spori aura si se proteja de efectele negative ale
O altă realitate viitoare Ce știm despre viață? Cum vedem lumea și pe noi înșine în ea? Cine suntem, de unde venim si incotro ne indreptam? Mergem acolo. ... Fiecare om care se străduiește să mă dezvolt ca persoană, mai devreme sau mai târziu, se va confrunta cu multe probleme similare. Și nimeni nu este capabil de a obține un răspuns real, din exterior, nici o carte sau doctrină
Manciurian mandshurica Aralia Aralia. Familie Araliaceae Araliaceae Raw: rădăcini, frunze, scoarță de copac. Colectia: toamna, primavara. materii prime medicinale sunt scoarță, rădăcini și frunze. În medicina populară, este de-asemenea beneficia de rinichi, fructe și scoarță de copac KOR-l. Rădăcinile săpate în toamnă (după semințele co-zrevaniya) sau primăvara (înainte de leafing) în 5 - copaci vechi de 15 ani. Uscate sub un baldachin sau într-un uscător la tempera-rotund 60 ° C
Omul care a căzut pe spate runa Teyvaz în cele mai multe cazuri, este foarte indecisi. Proprietarul unui caracter slab alege să nu iasă în evidență în comunitate, nu-i place să ia decizii mari și chiar mai mult pentru ei să frâneze. O astfel de persoană nu este încă pe deplin format ca o persoană, atât de dependent de alții, în special membri ai familiei. În acest caz, este foarte important să se găsească puterea
Plantele care afecteaza chimia creierului in timpul somnului au fost utilizate pe scară largă în cele mai vechi timpuri. Ierburi pentru somn si visare lucida este un plus foarte bun pentru intenția de zi cu zi care urmează să fie realizat într-un vis. Mai jos considerăm acțiunea diverselor plante de a dormi: Pelin (Artemisia vulgaris) pot fi folosite pentru a dormi, deoarece se crede că mirosul acestei plante stimulează glanda pineală. Yarrow imbunatateste somnul, acesta este adesea folosit în