rula școală skiran modul de a determina mărimea dvs. cross-country (training) pantofi, jogging, schi, triatlon

Vă mulțumesc foarte mult pentru sfat!

În orașul meu există un magazin de unde puteți încerca Asics Gel Kayano 19. Am comandat de la magazinul online. La recomandarea ta a ales dimensiunea de o jumătate de centimetru mai lung decât lungimea piciorului (11US), dimensiunea nu a pierdut, dar lățimea nu este suficient, degetul mare odihnit pe partea de pantofi și mersul pe jos efectuate. Comandat de la podea dimensiuni mai mari (11,5US), dar acest lucru sa dovedit a fi excesiv de mari dimensiuni.
Atât pe cutie și pe pantof limbă informații despre lățime nu am găsit. Poate ocazional în căutarea.
Pe site-urile "noastre" nu specifică lățimea tampoane (2A; B; D; 2E, 3E; 4E;. 6E)
Vasile, cum să se determine lățimea pad este potrivit pentru mine?

ASICS Gel Hyperspeed 5 curs _marafonki_.

Vasile, am realizat că în cursele de testare până la 2 km (7-12 minute) poate lua dimensiunea pantof aproape.

Am încercat să înțeleg în cazul în care este această limită, până la care puteți alege pantofii se potrivesc mai bine în lungime. Presupun că:
- km de cursa de testare la momentul respectiv - până la 2 km (înainte de sfârșitul distanțelor de mijloc)
- durata formării cu Serviciul de Securitate, sau pur și simplu cruce -. minute

Sau principiul unui complet diferit?

2Igor Anikin
da din cap

Vasile, lasă-mă să se clarifice - „închide“ Eu înțeleg cum absența aditivului de 0,5 cm, dar marja de branț, oricum trebuie să fie? Dacă luăm în considerare sfatul tau mi-a trecut, tu 1.5cm branț marja redusă la 1cm. Corect? (Puteți doar da din cap

Vă mulțumesc foarte mult pentru schimbul de biți de experiență pe care mulți ar trebui să se dovedesc a lungul anilor. Pentru cititorii skirun este un mare avantaj.

2Igor Anikin
În cazul în care până la 2 km, este mai bine să ia o strânsă. Dar, în orice caz, nu pe principiu - în cazul în care un pic maruntita, apoi OK! Degetele ar trebui să fie îndreptate în interior complet.
BTW, sfaturi pentru a atrage atenția asupra ASICS GEL-DS Trainer-18 în acest scop este Sneaker foarte decent.

Mizuno pantofi de funcționare a ordonat. Informațiile specificate 2E WIDE. Este Mizuno pantofi de rulare sunt realizate cu diferite completitudinea?

Jesho razmer zavisit proizvaditela ot, tovest ne razmer vash :), o tot kakoi VAM pridjoca viberat vzavisimosti OT vashih predpochtenij! Ja begaju v i Mizuno i ASIC tam jest nekotorije paradoksi v razmerah ...... v cm 31 ASIC o evropeiskij 49, nu v Mizuno cm 32 o evropeiskij 48,5. pri eTOM angliskij UK u obojih 13-ij, nanoge sidjat absoljutno odinakova! Ja orintirujus imena na UK razmer ... prosto znaju Jeśli UK 13, la mne Kak dlja begavoi obuvi, tochno podoidjot!

2Anna
Este diferența dintre versiunile de sex masculin și feminin din același model. Asics au o diferență clară între femei și bărbați în stocurile.
Deci, atunci când vă cumpărați o notă pentru a alege o versiune de sex feminin. Și nu uitați stabilite de
În cazul în care iarna nu este severă, acesta va fi OK. Puteți vedea în continuare și Puls, poate veni bine.

Bine ai venit! Am de gând să cumpere de pe Internet Asics Gel-1170
El a măsurat piciorul - 26cm. În același timp, atunci când am fost o măsură de același model, dar de sex masculin - 26cm, ea mi-a spus că a fost o mare. Mare obiectiv, și nu numai în lățime. Acum sunt la o pierdere - dacă modelul de sex feminin de aceeași lungime să se așeze pe piciorul meu normal.
Un alt vrut să știe despre acest model - fie că are o plasă fină prea? Am de gând să-l rula în / primavara toamna / iarna, dar iarna noi nu sunt severe, cea mai mare parte fără zăpadă, aproape de zero, uneori înghețuri minore. Ie pantofi de construcții-iarnă, cu crampoane gorteksom și nu am nevoie, dar, desigur, de vară și super-suflate prea nu va funcționa.
Spune-mi, te rog, despre faptul că caracteristicile lor. Sau alt model similar potrivit pentru astfel de condiții. 57 kg greutate, aluatul umed - pronație neutru, dar mi se pare că am fost sub sarcini încă împinge piciorul spre interior, astfel încât căutarea traversează neutru-giperpronatsiya

Dar m-am gândit că am 37-37,5, iar în această dimineață la ortopedul nogomerkoy știu exact - 36 de minute, și a lăsat cel puțin 6 mm
Că am fost surprins atunci când a cumpărat 35.5 pantofi, și au fost doar dreapta.
Deci, nu cred că dimensiunea despre toate fetele Zolushkinyh ca propria lor)

Mulți producători de dimensiuni pe etichete diferă de real: sensul de măsurare a lungimii piciorului, în cazul în care magazinul va trebui să măsoare piciorul?

Vasile poate fi o întrebare nu pe tema postului?

Ce ai sfătui un pinten toc?

Am alerga aproximativ trei ani, a ajuns la semimaraton în 2:06:48, a scazut 30 de kilograme pentru acea vreme, tot timpul înrădăcinare Achille, a încercat mai mult de cald lor în sus. Și apoi călcâi bolnav, a trebuit să meargă la doctor acolo diagnosticat.

Există, în general, o șansă de a reveni la termen? Sau du-te pe o bicicletă?

2Aleksey Khudyakov
_
va!

Doar ține cont de faptul că acestea au un toc la început poate părea prea mare, dar apoi se aseaza in mod corespunzator - un sistem de „memorie de călcâi“ lucrează prin 50-60 de kilometri.

Încercați ASICS Gel Kayano 17, acestea nu sunt foarte largi, ne putem uita la vânzări. Sau caută pantofi de alergare, cu o lățime mai mică decât media.

Vasile, și spune-mi te rog. Am un picior 29, celălalt 29,5 Mondo (se extind puternic degetele de la picioare mari). Piciorul este de ridicare îngustă și joasă. pantofi normali am tendința 46th europene. Rularea pantofi de asemenea, am 46, dar degetele se rezeme din față. Nr albastru în față și nu a avut nici un inconvenient. Dacă eu, piciorul confortabil municipiului în magazin 46th, dar ușor învecina degetele. În cazul în care municipalitatea din locul 47, degetele nu se învecina, dar piciorul este foarte slab și lat, și în creștere (este necesar să se trage foarte departe șireturi). Și sunt mai puțin confortabil în aceste. Sentimentul că un pantof Bast imens pe picior, în cazul în care piciorul se va închide. Nu înțeleg ceea ce fac. Sau continuați să luați 46th sau se pot uita în mod specific pentru astfel de cruci pentru picioare înguste?
Poate să-ți spun astea?

Alex, am o întrebare. Sunt un schior, și trebuie să se întoarcă roata. Pot să o fac imediat după exercitarea banda de alergat sau să stea într-o zi separată. Me 18 ani, greutate 58 kg, înălțime 173.

Și ce să facă cu Mizuno - dimensiunea JPN sale prezinta o lungime branț sau pur și simplu Nirvana \ Enigma atât malomeryat - un centimetru?

2LohaDnepr
Dacă nu executați în șosete de lână groase. nu este necesar să se măsoare piciorul într-un ciorap. șosete moderne de funcționare foarte subțire și nu crește în mod semnificativ dimensiunea.
Dacă dimensiunea de 28,3 cm - rotunjită până la 28.5 și 28.6 să ia 29. În cazul în care, atunci nu poate merge în sus și 29 mai 29.5. În acest caz, este încă necesar să se măsoare pantofi. O mulțime depinde de modelul. Într-adevăr, în plus, există latime lungime / plinătate, și un om cu o dimensiune de 28,6 și un picior îngust, de exemplu, modelul de dimensiunea generală 29,5 nu poate sta pe picior. În general, există o mulțime de nuanțe în selectarea de pantofi, din care vom vorbi.

Și tocmai am luat încercat branț pe obține, de asemenea, spațiu liber undeva 1-1,5 cm.

Mi-au adus o Asics Gel-Pulse 3, cu un populare magazin britanic de biciclete, în beneficiul ei au acolo, acest model este aproape vânzare la jumătate de preț)) a venit, a optat pentru linia de cotă pentru a vedea dimensiunea, cum putem descrie: măsurat piciorul, avansat 28, 8 cm (de drum, piciorul stang, ba chiar mai mult - 29 cm) și a luat mai mult de 0,5 cm, adică 29,5 cm (US 12 / UK 11) - aceasta este dimensiunea noastră 45th. Dimensiune a mers faimoasa simți dacă a fost nevoie de 29 de cm (US 11,5 / UK 10,5), degetele ar fi degete pantofi și ar fi un pic aglomerat, iar piciorul se află doar dreptul - în măsura în care este disponibil, și nimic nu zdrobește.
Cu toate acestea, a auzit o astfel de recomandare, pentru a măsura șosete picior, care va rula))
Aceasta a fost încă o întrebare, iar dacă ați măsurat piciorul și transformat, de exemplu, 28,3 cm, cu partea rotunjită până la 28,5 și să ia o jumătate de dimensiune mai mare - 29 cm, sau trebuie să fie rotunjite până la 29 cm și 29,5 cm iau? Sau, să zicem, sa dovedit 28,6 cm, mai bine dimensiunea ordinea de 29 cm sau de 29,5 cm? Ei bine, dacă nu puteți încerca pe în magazine și trebuie să fie comandate pe internet din străinătate, în cazul în care prețurile sunt normale))

Da, on-line nu este suficient, este mult mai convenabil pentru a comunica.

Este timpul pentru a deschide forum

Ceea ce este necesar pentru stocul de branț dumneavoastră?

Rostislav znamenkiy, nu, am scris doar că societatea a scrie 700 km, și chiar dacă au nevoie pentru a vinde mai mult, dar eu sunt mai înclinați să creadă ceea ce se așteaptă pentru alergător de talie medie, iar majoritatea sunt supraponderali. Ie într-adevăr, nu 700, și multe altele.
Nu doar scrie datele si kilometri. Dupa ce a citit recomandările cu privire la schimbarea pantofi de o dată pe an, cineva ar putea să se accidentează ...

Yefim Polovintchik. Există ceva care recomanda firme care au nevoie de cât mai mult posibil pentru a vinde produsul, și se crede alergători, foarte clasa Vysk (Profikom Eu le numesc) .Toate știu că un bun alergator cel putin 2 perechi de krossovok.Odna pentru warm-up și un termen lung lent iar celălalt - să-și asume tempo volum otrezkov.Mesyachny în perioada de bază de 400 km în mesyats.Iz care au nevoie pentru a scădea volumul de muncă în shipovkah.Nu se transformă pe pereche de 4.5 - 5mesyatsev.A dumneavoastră se dovedește că un alergător de anduranță profesională Acesta are un volum anual de 8000 km de funcționare Dolj enă schimbare 11 perechi de adidași?

Nu pot fi comparate cu 2160 în 2170, dar suficient de largi pentru a purta.
Dar măsura este încă necesară
Deoarece 2E cu care se confruntă.

Andrey D, Alexander
Recent, am citit că 2.160 Asics a redus domeniul de aplicare degetul mare în comparație cu 2150. Pentru sentimentele personale, cu degetul pentru a juca 2160 mai mici chiar și în comparație cu 1160. Și asta, în 2170 lățimea nasului este normal, mai mare decât 2160?

În general, mă interesează, că este dimensiunea 2E, etc .. Ele sunt mai mult în deget de la picior, călcâiul, sau ambele, și acolo? La urma urmei, în magazine dimensiuni mari nu îndeplinesc și nu măsoară.

despre ASICs 2170 au aceeași experiență. Singurele pantofi în acest moment, pe care a cumpărat în dimensiune proprie (28,5). Toate celelalte 29 a luat, acestea au fost considerabil mai mari. În același timp, în mod normal, Mizuno Rider a primit doar 29,5.

Cumparata Gel Arctic în magazinul online. Piciorul de 27 cm, a adăugat 0,5 cm, 9,5 rezolutie avansat. Toate vin. GT-2170 a cumpărat aceeași dimensiune de 9,5, ca urmare, acestea sunt de aproximativ 1,5 cm mai lung, nu de numărare faptul că GT-2170 este foarte larg. Așa că este mai bine să se măsoare!

runner 2Tipichny (seroznobegayuschy)
Exact aceeași poveste. yybirayu întotdeauna adidași în dimensiune. Nimbus 12 la mai mult de 2-3mm picior. Două perechi de alergat 1,200 km + beton în fiecare. Volumele de 80-110km / săptămână și sunt 70-80% în Nimbus. Nu cui omidă și, în general, fără probleme (mmm). Marja de 2 până la 5 mm, cred că este normal, mai simțindu-se ca înotătoare și prăzile tehnologie ...

Schimba pantofii nu trebuie să o dată pe an / șase luni, și gradul de uzură, care este afectată de mai mulți factori. Nu știu cine te referi de cuvântul profesioniști, deoarece nevoia de noi pantofi sport mult mai des. Producătorii Compania a emis pentru formarea formatorilor în domeniul de servicii de 700 km, dar poate fi mai lung dacă rulați pe căi murdărie și nu picior excesul de greutate și problematice. Șase luni - o viață de funcționare pantofi pentru fanii mijlocii, care rulează de 3 ori pe săptămână, la 40 km și nu este un fapt. De îndată ce începeți să vă simțiți că pantofii mai puțin elastic în timp ce rulează - e timpul să se schimbe. De asemenea, puteți testa pe elasticitatea, îndoire deget de la picior și arătând ca el îndreptat.

regula de fier Parnyakova „(+ 5 mm minim), este necesar soblyudat.Samoe important, deoarece odată ce sunteți obosit de mușchii piciorului în cursă, apoi se duce PROIS naturală ușoară oprire aplatizare la fel cum se răspândește, și în consecință, a crescut ușor în dimensiuni. pantofi de funcționare, dacă este posibil (financiară), se recomandă să se schimbe în fiecare god.Profikam - la fiecare șase luni.

Aici aici. Toată viața mea am purta 43rd, de fapt (unele chiar pantofi 42y). Și apoi m-am dus la un magazin special pentru pantofi de funcționare, și sa dovedit că am un picior stâng 1 cm mai mare decât dreapta. Ca rezultat, vânzătorul mi-a dat ASICs kayano gel 19 dimensiune 44.5. Am încercat și simt că a devenit rula mai bine.
Întrebare - cum „dreapta“ ei cravată?

Și ce despre lățimea pantofului?
După cum vychisilit corect?
Știu că există cel puțin 4 grade lățime. Într-un magazin am mi-a explicat că lățimea este calculată de către călcâiul în celălalt, în funcție de lățimea nasului. Ambele sunt de acord asupra faptului că o lățime adecvată este selectată, atunci când te uiți cât de strâns șireturile.

Oh, e bine că a spus despre spini și marafonki și am totul în capul meu avansat, el nu putea fi de acord cu tine) Chiar dacă am știut că nu avea piroane în minte, dar despre marafonki crezut. Din nou, probabil, după cum spune cazul de montare, pentru a decide ce este potrivit, Nimbus12-mi dimensiunea exacte, insole'll obține un aspect cât se pare, acum este prea leneș)) Dar, din nou degetele în deget de la picior nu se învecina, au o marjă de câțiva milimetri, chiar și așa cum ați cerut o întrebare despre el, teamă că el a fost confundat cu dimensiunea. În provincia noastră există sunt doar ASICS Oficial (slavă Domnului, deși supraviețuiesc), Mizuno pe a mea nu doresc Rider15, dar măsura până nu pare să funcționeze, va trebui să comandați modul de modă veche. Dacă este posibil, atunci cum a fost bucuros la orice recomandări în acest sens. Și vă mulțumesc foarte mult Vasiliy Lvovich!)

runner 2Tipichny (seroznobegayuschy)
_
Pentru formarea pantofi schtayu ar trebui să fie o regulă de fier 5 mm minim!
Dacă cruci sunt potrivite pentru bloc și corect zashnurovanny, nu există nici un progres în caseta, nu!
În acest caz, stația funcționează în mod natural și care implică toate muschii mici ale piciorului. Dacă stai aproape și trece degetele de odihnă de pe deget de la picior, acesta se produce contracția spontan cvasi-statică a mușchilor piciorului.
Spinii și marafonkah situația este diferită.

2 Un tipic alergător (seroznobegayuschy) site-uri care procura?

Intotdeauna mi-am cumpărat orice pantofi în mod clar în dimensiune. Indiferent dacă este vorba de funcționare, fie că este vorba de mers pe jos. Sunt comanda pantofi de pe internet, folosind aceeași metodă. Nimbus12 comandat centimetru pe centimetru, în state, puteți alege lățimea pantofului la mine este un standard „M“, inițial părea chiar bolshevat, apoi gelul format în călcâi, pantofi așezat pe picior, a fost foarte confortabil. Nici disconfort simțit niciodată bătături și tembolie de unghii albastru nu a fost. La achiziționarea de adidași pe dimensiunea podelei nu am auzit auzit că cumpăra mai puțin și apoi se presupune că rupe în, dar acest lucru este un nonsens, krassovki rupe și picioarele suferă prea ... Nu ar fi deget de la picior pantof sport muta în mod inutil în cazul în care pantofii va fi pe podea mai mult decât dimensiunea? Acest lucru, de asemenea, poate duce la bătături și disconfort.

2Andrey D
Asta-i drept, fără a încerca nu se poate cumpăra pantofi, este ușor de a face o greșeală, chiar știind mărimea potrivită, în plus față de dimensiunea există o mulțime de nuanțe. Aceste nuanțe și dimensiuni în funcție de diferite mărci, vom face chiar temele.
Nogomerka este bun, dar nu toată lumea are atât de Basil a arătat cel mai simplu mod, care este disponibil pentru toată lumea. Problema este că mulți folosind nogomerkoy cred că ceea ce ei nameryanno, aceasta este dimensiunea finală. Nu adăugați la o jumătate de centimetru, în cele din urmă, după o pregătire de cross-country lung - albastru, unghiile Namyatov acumulate opri un prejudiciu, etc.