Rezumat pe tema - alternativa la sport vicii, rețeaua socială de educatori

Obținerea și menținerea sănătății poate fi el însuși omul numai.

Sanatate - aceasta este una dintre cele mai importante valori umane, garantarea acesteia bunăstarea și longevitatea. La urma urmei, sănătatea umană depinde de viața sa. La întâlnirea ne întrebăm reciproc cu privire la sănătate, am dori unul altuia. Și în această pus o mulțime de sens. Ne dorim sănătate bună pentru om. Trăiește sensibil, și anume bun pentru tine și pentru alții. Pentru a trăi în armonie cu natura. Trăiește cu inimă. Live de calitate. Sanatate - principala condiție pentru fericirea umană. Nu e de mirare de ea este compus dintr-o mulțime de proverbe și zicători: „Aveți grijă să plătească din nou, și în sănătatea lui de tineret“, „Sănătate în confuzie - nici o captură“, „bolnav - obține bine și sănătos - păzește-te“. din secolul al 19-lea filozof Schopenhauer a spus că 9/10 din fericirea noastră se bazează pe sănătate și totul devine o sursă de plăcere, în timp ce fără ea, nici un bun nu poate da plăcere.

Sunt în clasa a 7-a. Această așa-numita „tranziție“ de vârstă, atunci când devin nevoie urgentă de recunoaștere, comunicare, afirmare de sine, senzații noi. Potrivit experților, principala caracteristică a unui adolescent - instabilitatea personală. Crestem - este stabilirea de disponibilitatea noastră pentru viața de adult în comunitate, cu participanți egali în viață. Suntem încă departe de adevărata maturitate, dar ne străduim pentru ea și pretind drepturi egale cu adulții. Vrem să se afirme, și de multe ori cel mai simplu și cel mai rapid mod de a satisface aceste nevoi, noi credem consumul de alcool, tutun, droguri și uneori. Și într-adevăr, o parte din ea face posibil de ceva timp să se simtă încredere, ușurința de comunicare, pentru a scăpa de problemele lor. Dar ceea ce este prețul acestor plăcere dubioase? Conform sondajelor de sociologi, limita de vârstă utilizarea în primul rând de alcool, fumat, droguri scade cu fiecare an care trece. Astăzi este la nivelul de 10-11 ani.

În secolul 21. Vârsta de Internet și televiziune. Omul modern, fiind într-un vârtej constant de evenimente, preferă să se odihnească la ecranul computerului sau a televizorului. Dar este o sărbătoare? În opinia mea, o pierdere de timp, deteriorarea sănătății. O viață trebuie să aprecieze fiecare moment. „De ce trăiesc? În ce scop sa născut „? - aceste întrebări un pic de atingere tânăr moderne. Lipsa de obiective în viață și dorința pentru ceva da naștere la lene. Și persoană lene poate începe să bea, fuma, medicamente de uz. Toată lumea trebuie să se salveze în persoană, pentru că obiceiurile proaste sunt dobândite în echipă. Nu încerca să fie ca altcineva, trebuie să aibă propria opinie, este necesar să se gândească la consecințele înainte de a comite lucruri stupide! Toată lumea vrea să fie sănătos, puternic și frumos. Sănătatea lui depinde de el. Că oamenii prefera? Se pare ca oamenii sanatosi, mai mult decat persoanele care au obiceiuri proaste.

dieta adecvata si sanatoasa nu poate oferi sanatatea si frumusetea corpului nostru. Pentru a ne ajuta sportul vine. exercițiu de zi cu zi - aceasta este cheia pentru sănătate și frumusețe. Că sportul oferă plăcere, este necesar să se aleagă clasele potrivite, și Sport va aduce sanatatea nu numai trupul, ci și sufletul.

2 .1.Kurenie și influența sa asupra organismului uman.

Cel mai comun defect al societății noastre - fumat. Mulți oameni cred că fumatul nu este o boală și nimic rău pentru fumător și pe cei din jurul lui să fumeze acolo. De ce, adolescenții încep să fumeze? În primul rând, din curiozitate. În al doilea rând, pentru a imita adulți. În al treilea rând, fumătorii sunt obligați să. Ei consideră cei care nu fac fum - lași, „băiatul mamei“ și adolescenți începe de fumat pentru a scăpa de o astfel de opinie despre ele. Și fumatul este asociat direct cu boala cea mai gravă a inimii, vaselor de sânge, plămâni. Este dovedit faptul că fumul de tutun conține particule de 10.000 de ori mai dăunătoare decât aerul poluat din industrie. Fumul de tutun mai mult de 400 de componente, din care 40 sunt cancerigene, capabile de a provoca cancer. Cele mai periculoase poloniu radioactiv - 210. Intrarea fumul de tutun în organism, se acumulează în bronhii și rinichi și ficat. Nicotină conținute în tutun se referă la otrava care afectează sistemul nervos, digestiv, sistemului respirator și cardiovascular.

Societatea noastră este tolerantă față de fumători, în unele țări, fumatul este considerat o normă de comportament în societate. Și au existat momente în care fumătorii să aplice diferite penalități. În România regele Mikhail Fedorovich Romanov condamnat pentru fumat, pentru prima dată pedepsit 60 cu bețe în trepte, în al doilea - taierea nasului sau a urechii. Turc Sultan Murad 4 interzice fumatul la durerea morții. În ciuda tuturor acestor oameni afumat. Pentru a renunța la fumat, trebuie să înțeleagă că este rău, provoacă mari daune organismului nostru. Oricine îi pasă de sănătatea lor, nu este dependent de fumat, iar altele vor avertiza împotriva acestui lucru. Există o zicală că „inteligent învață din greșelile altora, și un prost pe lui.“ Prin urmare, trebuie să fie inteligent, nu te obișnuiești cu rău, nu pentru a dobândi boala, și să fie mereu sănătos, fericit, norocos.

2.2.Alkogolizm - unul din boală perfidă a omului.

O alta este dependenta de alcool. „Hotul de spirit“ - așa-numitul alcool pentru o lungă perioadă de timp. De ce oamenii beau? Poetul englez Robert Burns enumeră următoarele motive pentru băut în poemele sale:

Pentru băut, există ocazii:

Comemorarea, celebrare, întâlnire, văzând,

Botezuri, nunți și divorț,

Frost, de vânătoare, de Anul Nou,

Tristetea, remușcare, bucurie,

Succesul, recompensa, un nou rang.

Și doar de băut - pentru nici un motiv.

2.4.Sport alternativa-dependenta.

Așa că am intrat în groapă. Este acești pași ne conduc la praful întreprinderilor noastre. Dar nu cad în capcana? Există o cale, și în acest fel - sport. Mare putere - un sport! Aduce sănătate, fericire, un sentiment de optimism. Sportul ne umple de vitalitate, dă bucurie și plăcere. El antreneaza perseverenta, rezistenta, răbdare, dorința de a fi primul. Sportul ne ajută să facă față cu dificultăți și de a avea încredere în propria lor putere.

Despre sport! Tu - bucurați-vă!

Sunteți loial companie, constant al vieții.

spiritul și corpul nostru vă dau cu generozitate bucuria vieții.

Tu - mesagerul primaverii omenirii triumfând.

Rapirea armonia mintii si puterea.

Ești ca un baston, ne peredaosh o moștenire de strămoși

Cu secole trec. triumfă viață.

Trăiești într-un sport atemporal! -

El a scris în oda la inițiatorul renașterii Jocurilor Olimpice de educator francez și activist social Per Kuberten. El credea că ideea mișcării olimpice va respira în umanitate, „spiritul libertății de concurență pașnică și îmbunătățirea fizică“ și va promova cooperarea culturală a popoarelor.

Chiar și în Grecia antică, sa acordat o atenție deosebită educației fizice. Vechii greci au ridicat un cult al omului dezvoltat armonios, defecte de dezvoltare fizică au fost considerate ca fiind rușinoasă defecte în educația intelectuală. Platon numit șchiop și cei care nu au putut scrie, iar cei care nu sunt capabili să ruleze sau să înoate. Istoria a păstrat numele cetățenilor proeminente ale lumii antice, ceea ce corespundea cu termenul „persoană armonioasă.“ Pitagora teorema care este cunoscută pentru elevi din întreaga lume, a fost un puternic pugilists. Parintele medicinei, vechi medic grec Hipocrate a fost considerat un luptator foarte bun și călăreț. Titularii de diverse premii pentru priceperea lui atletice au fost filosofi Platon și Socrate, poeții tragici Sofocle și Euripide.

În clasa noastră 7 băieți. Tot ce duce un stil de viață sănătos. Împărtășim cu toții un interes în acest sport. Școala noastră face mult pentru a păstra și de a promova sănătatea. Împreună, noi - elevii, părinții și profesorii noștri - lucrează la această problemă:

1) în fiecare an, am organizat „Ziua de sănătate“, joc militar-sportive „fulger de vară“. În clasa noastră, există o tradiție de a merge la excursii de schi - ajută să ne întărească nu numai forța fizică, dar, de asemenea, să ne facă mai amiabile, tolerante unul față de celălalt;

2) toți suntem implicați în cluburile sportive „volei“ și „Cupa“, mulți dintre noi face progrese semnificative;

3) copiii noștri participă la evenimente sportive regionale și de a câștiga premii.

Dar noi înțelegem că acest lucru nu este suficient. Noi credem că exercițiul fizic este necesar pentru a face față cu mai stabili un regim strict al zilei, care ar rezolva multe dintre problemele într-un timp scurt.

Pentru al doilea an am ales clasa fizorgom, deoarece Îmi place sport și vise de a deveni un profesor de educație fizică. Am făcut un plan de evenimente sportive de clasă, și a avut loc un mini-fotbal, volei, atletism, armsportu. În piesa de școală „de vară fulger“, clasa noastră a avut un loc onorabil doilea. Înainte de noi sunt în așteptare pentru schi cross-country, „Jocurile Olimpice de iarnă“ de concurență throwball, baschet, greutate de ridicare. Conform rezultatelor examenului medical din trecut și în acest an clasa noastră este un lider.