Rezervați cum să rămână tânără și să trăiască mult timp, pagina 1

Despre vis nemurirea a milioane de oameni - cei care au crezut dureros, ce s-ar face cu ei înșiși într-o ploioasă duminică seara.

Prima ediție a acestei cărți numită „Pentru a trăi 100 de ani - este real“, iar unii cititori m-au acuzat de a exagera. „Oamenii trebuie să trăiască 80-85 de ani - nici o boala, si asta e bine“ - au scris. Cu toate acestea, opinia mea a problemei de longevitate este mai optimist. De fapt, pentru a trăi 100 de ani - este real, zeci de mii de oameni au făcut deja truc, dar întrebarea este: „Cum de a trăi“ În cazul în care o persoană a petrecut 100 de ani într-un somn letargic, abia dacă l pozaviduem. El nu a făcut nimic, a văzut nimic, nu cum se bucură. În cazul în care o persoană a trăit o sută de ani, nu iesi din casa lor, îngropat într-un televizor - că viața lui nu poate fi numit mult timp. În același timp, nu îndrăznesc să o numim viață scurtă a lui Petru cel Mare, care, conform calendarului, a murit la '54. În acest timp aparent scurt, el a participat la zeci de războaie mari și mici, am călătorit în diferite țări, știa sute de femei ridicate de la zero un oraș frumos numit după el, a construit o flotă, a dat un impuls pentru dezvoltarea industriei și științei în țara lor și t. e. și se pare că numărul de evenimente și emoții, Peter am trăit mai multe vieți, le-a se potrivi într-o jumătate de secol.

Astfel, oamenii se confruntă, de obicei, o dilemă: să trăiască mult timp, ceea ce duce măsurat și de viață plictisitoare, stând pe o dieta stricta, epuizante el însuși prin post și de a nega-te mici placeri ale lumii, sau violent arde zi și noapte, a căzut în impetuos, făcând viață scurtă, dar afișările bogate.

Cartea vă țineți în mâinile tale, spune că viața poate fi, pe de o parte, o lungă și, în același timp - un luminos, multi-colorate, suculent si gustos.

Dar, din moment ce această lume este rar acest lucru se întâmplă ceva bun pentru nimic, pentru o astfel de viață ar trebui să plătească.

Taxa poate fi considerată mari și mici. Big - pentru că această metodă vă va solicita vointa, iar la început va trebui să te forța să schimbi stilul de viață cu de obicei la altul care păstrează tinerețea și să conducă la longevitate. Pe de altă parte, taxa pentru longevitate pot fi considerate foarte mici, deoarece aceasta va fi nevoie de un pic de bani, dar veți obține ceva mai valoros - o bucată suplimentară de viață, și un sănătos și fericit. Este posibil ca, în același timp, trebuie să renunțe la ceva familiar sau de a face ceea ce pare dificil la început sau inutile. Crede-mă, merită - pentru Domnul nu vă va da o altă șansă, indiferent de modul în care au fost în speranța unui miracol. Dumnezeu nu dă de pomană. El ne-a creat, umplut cu rațiune și dat libertatea de a alege. Și apoi uitam cu interes, care a ieșit din ea. Putem înțelege fiecare dintre cei vii dat doar o încercare, și numai la sfârșitul duratei de viață a distanței, ca un om ordonat un dar neprețuit pe care natura ia dat.

Deci, ce trebuie să faci pentru a obține 100 de ani de viață interesant?

• forțându-te pentru a merge mai departe într-un moment de slăbiciune și disperare.

• Crede in tine si sa le inspira pentru a lucra pentru a îmbunătăți corpul și sufletul lor.

• Bucurați-vă de viață și de a da datorită naturii, permițându-ne să apară în această lume.

Și acum descifra pe scurt aceste puncte:

Dau seama că trupul și mintea de un milion de ori mai greu de aparat tehnic foarte complex, așa că dacă vrei să trăiești până la adânci bătrâneți, nu poți face fără studiul în sine. Din al doilea capitol al acestei cărți, veți învăța cum să aranjat corpul dumneavoastră și ce trebuie să faci pentru corpul tau pentru o lungă perioadă de timp și a lucrat impecabil.

În urmă cu aproximativ o sută de ani, Sigmund Freud a teoretizat că mintea umană este formată din trei etaje: mintea, subconștientul, și super-ego. Putem veni cu ceva în cap, dar dacă nu iau în considerare influența subconștientului și superego, visul nu poate fi realizat. Același lucru este valabil pentru sănătate. inconstientul nostru poate fi un asistent în calea unei vieți lungi și poate preveni trăi așa cum ne-am dorit.

Numai prin înțelegerea principiilor de mentalitate și să învețe să dialogul cu subconștientul tău, o persoană poate trăi o viață lungă și interesantă. În cazul în care, cu toate acestea, între aceste părți ale psihicului va fi război, apoi ca răspuns la conflictul intern includ adesea mecanisme de auto-distrugere, care duc la boli psihosomatice, cancer si chiar moarte.

Și invers - pentru a stabili armonia lumii interioare, se confruntă cu emoții pozitive, inspirat în sine pentru o lucrare interesantă și incitantă pentru a îmbunătăți mintea și corpul, este posibil să trăiască o lungă și fructuoasă.

„Forțându-te pentru a merge mai departe într-un moment de slăbiciune și disperare“

Subconștientul nostru este leneș și inert. Regulile sale de bază ale muncii: principii de plăcere și economie de efort. vârsta lui - pentru milioane de ani, și este prea simplist să se uite la anii următori, și se așteaptă ca cele mai bune opțiuni. De aceea, de multe ori ne împinge pentru a obține profit pe termen scurt, fără a ține seama de consecințele. Bea un pahar de vodca in plus pentru a extinde loviturile de sărbătoare, oversleeping exerciții de dimineață, spunându-mi că visul - cel mai bun mod de a consolida sănătate, întârziată de țigară parfumat, după o ceașcă de cafea - toate aceste trucuri ale inconștientului.

Dar, în scopul de a trăi 100 de ani, cu viguros și sănătos, va trebui să lucreze, și uneori - să rămânem la maxim. nu este posibil - pentru a depăși mașinațiunile inconștientului, va trebui undeva să negocieze cu el, undeva să ignore dorințele subconștientului său, iar în unele cazuri - ca să facă reală, din păcate fără milă mine lovind sub talie (desigur, într-un sens alegoric ).

„Crede in tine si inspira pentru a lucra la îmbunătățirea corpul și sufletul“

O dată, în timpul submarin al doilea război mondial german a scufundat nava britanica, livrarea de arme și echipamente în România. O parte din echipa a scăpat, și doi marinari au aterizat pe pluta, care a măturat furtuna. Oamenii au fost în mijlocul unui ocean de furios în obscuritate completă și cu puține speranțe de salvare.

O oră mai târziu, atunci când furtuna potolit, un submarin german ieșit la suprafață și a mers la una dintre plute. Afland datele navei și natura mărfurilor, germanii nu a ucis marinarii englezi, spunându-le că vântul și pluta curent mare le ghida în direcția băncii sovietice, care au ajuns după câteva ore.

Între timp, oamenii care au fost pe al doilea pluta, chinuit de teama și lipsa de speranță a situației lor. Se părea că ei vor rămâne pentru totdeauna pe pluta lui singuratic printre valurile cenușii și reci, și au stins în liniște din disperare.