Rezervati cele mai bune tehnici psihologice, sau ce să facă atunci când ghinionul, pagina 1

Doamne, eu sunt atât de ghinionist că eu - nu oamenii?

Dragi cititori, vă invit să vorbim pe tema psihologiei moderne. Eu iau stiloul meu a făcut de faptul că cei mai mulți oameni din țara noastră nu cunosc tehnicile psihologice pe care le poate ajuta foarte mult in viata. Această situație este încurcat.

Dacă aveți o durere de dinți, vei îndura această durere pentru mai multe zile, in mai multe? Nu. Trebuie doar sa mergi la dentist si-l vindeca. Și dacă ai mașina sa stricat, și vei toată viața mea să sufere pentru că nu poate merge oriunde pe ea? De asemenea, probabil că nu. Tu du-te la magazinul de corp, și va repara masina. În toate aceste probleme interne, știm exact ce să facă. Dar, pentru un motiv oarecare, atunci când avem un fel de dificultăți psihologice, suntem pregătiți să sufere toată viața lor.

V-ați gândit vreodată că, dacă vă simțiți foarte nesigur în relațiile cu alte persoane, acest lucru poate fi schimbat? Sau, dacă sunteți supărat pentru orice motiv, ați gândit vreodată despre faptul că poți scăpa de acest neajuns? Există o varietate de probleme psihologice - resentimente, nervozitate, nesiguranță, vinovăție, nepăsare, gelozie și alții, și nu am crezut că am putea scăpa de ele. Acest lucru, atunci este problema noastră reală!

Așa cum fizicienii spun, dacă problema se pune, atunci ea are o soluție. Problema noastră este că noi percepem calitățile negative ale personalității sale ca ceva inerent în noi inițial, limitând libertatea noastră. Avem tendința de a îndura toată viața lor tind să sufere din nou și din nou, din cauza neplăcere și pierderile la care acestea conduc.

Vrei acest lucru să continue? Toată lumea ar trebui să se pun această întrebare.

Psihologia modernă este un spațiu uimitor de diferite metode și tehnici care ne pot ajuta foarte mult pentru a face viața noastră mai fericită și liberă. Dacă aveți nici o problemă, aceasta nu înseamnă că trebuie să te obișnuiești. Crezi că ai venit în această lume să sufere din cauza neplăceri continue? Nu poate exista unele, un alt scop mai interesant de a fi aici? De ce crezi că Dumnezeu te-a creat pentru a pedepsi în mod continuu și ai provoca dureri? De ce să nu presupunem contrariul: El te iubește și vrea să aibă grijă de tine?

Dispus să recunosc sincer că eu sunt un fan al psihologiei practice moderne. De asemenea, recunosc că îmi face o deosebită plăcere să văd oameni cu ochii obosiți și plictisitoare, încărcate problemele lor, dintr-o dată dezvăluie toate talentele și abilitățile lor. Imi place sa ma uit pe măsură ce încep să se bucure de viață și să caute oportunități de a le pune în aplicare tot potențialul lor personal, lăsând toate încercările de a se adapta la suferința și victime. În general, îmi place să lucrez în psihologie. Și în această carte, aș dori doar să împărtășesc experiența mea puțin în acest domeniu.

În ciuda titlului său, cartea nu este destinat să fie statutul de publicare enciclopedic. Scopul său este doar de a familiariza cititorul cu unele dintre cele mai noi tehnici psihologice.

Eu chiar sper că ei vor ajuta să vă îmbunătățiți viața.

Partea întâi. Tehnicile de „psihologie rapid“

Este mai bine să vezi o dată decât să auzi

odată ce este mai bine să se simtă decât a se vedea,

mai bine să supraviețuiască decât să se simtă,

mai bine decât altcuiva.

Filosofie sau psihologie?

Cel mai rau lucru care se poate întâmpla cu tine dacă vrei să fii un psiholog profesionist este de a deveni un teoretician. Psihologii care studiază în universitățile de azi (vorbim despre universitățile noastre din România), - psihologia în principal teoretice. Aceasta explică multe, dar pentru a practica lucrurile nu ajung de obicei. Absolvenții facultăților psihologice știu totul, înțeleg totul, ei vor tine în cazul în care aveți o problemă sau alta spune, descrie în detaliu mecanismul de aspectul său, veți regreta (pe care le pot face foarte bine!), Dar pentru a ajuta la a scăpa de ea nu va.

Noi nu vom teoreticieni. De ce nava o persoană cu unele explicații care ar putea să-l ajute să schimbe viața? Există o diferență foarte semnificativă între filozofia psihologiei. Filosofie, atunci când se confruntă cu nici o problemă, pune întrebarea: „De ce sa întâmplat acest lucru“, și psihologie - „Cum pot schimba acest lucru?“

O poveste ne explica. Nava a făcut zbor pe transportul anumitor mărfuri. Căpitanul a avut un contract, care prevede în mod clar termenii de livrare. Și astfel, într-un port al motorului navei brusc stagnat. Ca o chestiune de urgență la navă a provocat un specialist care promite să rezolve aceste probleme. El vine, care deține o mică valiză. Punerea, el începe să inspecteze motorul. Câteva ore petrecute pe cercetare. După aceea a deschis valiza, scoase un ciocan mic și lovindu-le pe una dintre conductele, care este potrivit pentru motor. Motor, strănut de mai multe ori, dintr-o dată începe.

Căpitane fericit, echipa este fericit.

- Cât de mult iti datorez? - întreabă căpitanul.

Specialist trage în liniște un notebook, ceva ce spune și se întinde căpitanului.

- 10 000 $? Cu o singură lovitură cu un ciocan? - Căpitanul surprins și furios în același timp. Treptat, el vine la viață și solicită specialistului să scrie o estimare mai detaliată. El calm scoate notebook-ul său și a scris în ea: „o lovitură de ciocan - 1 dolar, știind în cazul în care pentru a lovi, - 9 999 de dolari.“

Punctul de această poveste este că avem nevoie de două lucruri în același timp. Dacă vrem să schimbăm viața noastră, avem nevoie atât de cunoașterea cauzelor problemelor noastre, și capacitatea de a le influența.

Într-o călătorie mică pe care și mă angajez în cele mai recente psihologie, încercăm să folosim ceva, și multe altele. Vom construi pe cunoștințele despre structura personalității noastre, și să descrie o varietate de tehnici psihologice pe care le poate folosi oricine în practica lor de zi cu zi.