Review-uri de cvas sfeclă pentru pierderea in greutate - cum să se pregătească și să adopte

Acum, toată grija de igienă, de teama de contagiune și să bea numai din propriile lor sticle, boluri și borcane. Vindem cvas și în magazinele alimentare din plastic „sticle de plastic“ de 1,5 litri, dar, de asemenea, - exclusiv în lunile mai calde. Uneori cumpăra. Dar casa nu a trebuit să gătească - o, consumatoare de timp lung și nu foarte gustos, în opinia mea.

Recent, a încercat în satul sfeclă roșie cvas de casă - destul de o băutură și, în conformitate cu bunica mea, foarte util la fel!

O compoziție utilă a sfeclei

Sfecla - rădăcină cunoscut, unul dintre cele mai folosite în bucătăria românească. Și a pus în supă și tocană se adaugă. Fabricat din sfecla si piure de cartofi și salată verde, și „caviar“. Legume în compoziția sa conține:

1. vitaminele C, PP și grupa B;

2. minerale: fier; potasiu; calciu; magneziu și așa mai departe.

5. Fibrele dietetice.

Beet scăzut de calorii - 43 kcal la 100 de grame. Foarte potrivit pentru copii pentru prima hrănire, și persoanele în vârstă care suferă de tulburări ale scaunului. Acesta are un efect laxativ usor.

Utile decât cvas sfeclă

Toate cele de mai sus intră și bea preparate fără tratament termic - în fiertură. Medicii spun că Folk acest produs poate ajuta în următoarele boli:

• hipertensiune arteriala;
• anemie;
• stări depresive;
• imunitate scazuta si vitalitate;
• obezitate;
• constipație;
• alterarea metabolismului;
• intestin intoxicate;
• ateroscleroza;
• predispuse la tumori (inclusiv - maligne);
• disbioză;
• pietre la rinichi.

Trebuie reamintit faptul că astfel de informații nu are cercetare podverzhdeny!

Cum de a găti cvas sfeclă roșie

Pregătirea cvas sfeclă cu ușurință. 150-200 gr. produsul se spală temeinic, curățat și tăiat fin (sau freca pe o răzătoare grosier). Fold „materii prime“, în borcan de 3 litri, se toarnă apă fiartă până la refuz, ostuzhennoy la temperatura camerei. Ne leagă gâtul de bumbac și s-a pus într-un loc răcoros (este posibil chiar și în frigider). După aproximativ 2 zile băutura gata pentru consum. Disponibilitatea poate fi judecat dacă pete albe pe suprafață (piele), care a apărut în primele ore, dizolvat în cele din urmă.

Cvas preparate exclusiv din sfeclă și apă, este cel mai util, cu conținut caloric scăzut și se stochează cel mai lung. Dar gustul lui nu este toată lumea va place. Nedospită, acru, „săraci“. Prin urmare, există alte rețete: cu adaos de drojdie, zahăr, stafide și condimente. Băuturi similare, mult mai gustoase, dar le păstrează pentru mai mult de 3 zile în frigider, chiar nedorit.

Și acestea sunt potrivite pentru pierderea in greutate este mult mai puțin „bezdobavochnogo“.

Cum de a lua pentru a pierde in greutate

Bea Cvas sfeclă în orice moment și în orice cantitate. În loc de ceai verde, apă sau compoturi. Pentru al utiliza pentru a normaliza schema greutate propusă de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de cană timp de 40 de minute înainte de masă.

Harm și contraindicații

Kvas - o băutură, fără îndoială, util. - mai ales în comparație cu „fantomă Colas“ că tinerii turnarea unui litru în fiecare zi! Nu există coloranți, conservanți și agenți cancerigeni. Cu toate acestea, chiar și Cvas sfeclă există contraindicații:

• persoanele cu boli de rinichi;
• care suferă de gută;
• copiii până la 6 ani;
• boli acute gastrointestinale (ulcer, pancreatita, etc.) nu trebuie să-l bea.

Restul - nu pierde timpul săpat în grădină sfecla proaspete și gatiti bea mai delicios și medicinale!