retrodeviation uterin

Ca o cauza directa a uterului infertilitate retrodeviation, de obicei, nu acționează, și totuși, unii obstetricieni cred că această patologie joaca un rol important in multe cazuri de avort spontan avort spontan și.

Figura 1. Trei grade de retrodeviation uterin

retrodeviation uterin Fig.2 Fizioterapie

complex Ris.3,4,5,6 Alternative

Termenul „retrodeviation“ vine de la lat.retro - „înapoi“ și devio - „Dodge deoparte“, adică „Abatere în direcția opusă.“

retrodeviation uter - o abatere de la poziția normale în grade diferite.

Există trei grade (figura 1):

- dacă unghiul dintre axa longitudinală a colului uterin și mai puțin de 180 de grade. Ei vorbesc despre „retroklinatsii“ - retroversiune conservarea antefleksii
(Aprox antefleksiya - lat ante - "înainte" și flexio- "îndoire" ..);

- dacă este egal cu 180 de grade. - un „retroversie“
(Versiunea aproximativă - de la versum Latină - "Rotate" ..);

- și în cazul în care mai mult, apoi pe „retroflectat“.

retrodeviation uterul este mobil și fix.

retrodeviation deplasabil - o deviații uterine datorate tulburărilor anatomice și fiziologice, de exemplu, din cauza inerent guler conic lung, un unghi mic de înclinare a bazinului, și, de asemenea, ca urmare a creșterii presiunii intra-abdominale în timpul exercițiilor fizice grele în copilărie. Această patologie este foarte comună și, în cele mai multe cazuri, nu se manifestă, deși uneori femeile cu astfel de anomalii sunt observate menstruație alungite și grele din cauza stagnării în uter înfășurat, disurie (urinare dureroasa frecventă), constipație.

retrodeviation fixă ​​se dezvoltă din cauza diferitelor procese inflamatorii in organele adiacente uterului (inflamație pelvină cronică (inflamație peritoneul pelvin), salpingita (inflamatia trompelor uterine), ooforita (inflamatia ovarelor) și așa mai departe.)

Deși retrodeviation uterin nu direct o cauza de infertilitate, deoarece în timpul sarcinii, în al doilea trimestru uter este în poziția corectă (cu anumite excepții), deși unii practicieni ginecologi atribuite avort spontan ei avort spontan si recurente.

retrodeviation uterin Fizioterapie.

Important. În prezența retrodeviation agravată de inflamație, neoplasmul și altele. Fizioterapie administrate după îndepărtarea acestor complicații. ginecolog de control este de dorit în mod special în primele zile de clase pentru a lua în considerare răspunsurile organismului de a exercita.

Exercițiile de gimnastică cu retrodeviation uterin sunt destinate să traducă uterului din poziția greșită sau înclinați îndoiți înapoi în poziția fiziologică corectă a flexie-Anteversia. complexe propuse generează un efect tonic asupra organismului, cresc tonusul ligamentelor consolida muschii podelei pelviene si perineu.

Favorabilă în special pentru îndreptarea retrodeviation uterine poziția inițială se sprijină pe genunchi. Într-o astfel de situație toate organele interne se încadrează în jos și un pic mai departe. Împreună cu ei, iar uterul este deplasat, și, în mișcare se înclină anteriorly (Anteversia) și corpul uterului este îndoit dintr-o poziție în antefleksiyu retroflection.
În cazul în care poziția inițială stând pe podeaua centrului de greutate este adus în față, prin urmare, organele interne, se deplasează mai departe în jos, a pus presiune pe peretele abdominal, și împreună cu ei strămutate anteriorly și a uterului.
Poziția clinostatism originală nu contribuie la corectarea poziției greșită a uterului, înclinat spre spate (retroversiune). În plus, se fixează poziție greșită, de ce pacienții sunt încurajați să se întindă și chiar să doarmă pe stomacul meu.
În același timp, este aplicat ca o poziție de pornire pentru îndoiturile trunchiului, se deplasează uterul anteriorly.

Pentru cele mai multe exerciții ar trebui să urmeze respirația corectă.
În primul rând, este necesar să se asigure că nu a existat întârzieri suflare mișcarea este însoțită întotdeauna de fază inspirator sau expirator. Apoi, este necesar să se asigure că respirația a fost făcută prin nas.
Respiratia in timpul exercitiilor se face întotdeauna atunci când o persoană este neîndoită, expirati - când este îndoit.

1. Poziția așezat pe podea, cu picioarele extinse de pornire.

1. Diluarea și amestecarea cu picioarele indoirea trunchiului:
   • răspândirea picioarele lui;
   • luând picioare, trunchi. Exercitarea făcut într-un ritm moderat. Respiratia arbitrară (Fig.1 și 2). Se repetă de 10-12 ori.
2. Flexie a trunchiului într-o poziție ședinței:
   • ridicând brațele înainte în mână, macră înapoi (respirație);
   • swinging mișcare a corpului să se aplece în față, încercarea de a obține șosete de degete (expirati). Aplecarea in fata, este posibil să se facă suplimentar flexiune arcului (Figura 3). Se repetă de 6-8 ori.
3. Același exercițiu, dar picioarele poziție în afară. Când mâinile stooping aluneca de-a lungul piciorului stâng (dreapta).
4. Același exercițiu, în aceeași poziție de pornire, mâinile aluneca pe podea, în mijloc, între picioare.
5. Același exercițiu cu picioarele îndoite.
6. Același exercițiu cu rotație:
   • brațele spre lateral, virați la stânga (inspirație);
   • îndoiți mâna dreaptă spre stânga pentru a obține ciorap (expiratia);
   • în poziție verticală (respirație);
   • rândul său, în poziția de pornire (expirația);
   • Cu toate acestea, nu în cealaltă parte (Figura 4). Se repetă de 6-8 ori.
7. În mod alternativ de îndoire și îndreptare a picioarelor (mersul pe jos în loc, stând). Respirația este arbitrară. Se repetă 24-32 ori.
8. Simultane de flexie și extensie picioare. Respirația arbitrară (Figura 5). Se repetă de 16-20 ori.
9. Îndoaie picioarele, îmbrățișarea genunchi, degetele în capacul:
   • se află pe spate (fără a rupe mâinile)
   • stai jos (fără a rupe mâini). Respirația este arbitrară. Se repetă de 4-6 ori.
10. Bend picioarele, mâinile pe genunchi, se deplasează cu un suport pe fese și tocuri. Fă 6-8 mișcări.

Pornind de poziție accent pe genunchi. Înapoi în sprijin pe palma, și ambele șolduri, și mâinile în raport cu corpul trebuie să fie în unghiuri drepte.

1. Alternate de ridicare în sus spre partea din față a brațelor întinse:
   • ridică mâna stângă (respirație);
   • inferior (expirația). La fel face cu mâna cealaltă. Se repetă 4-6 paz
2. Același exercițiu, dar cu rotirea trunchiului:
   • ridicând brațul stâng lateral, virați la stânga (inspirație);
   • a reveni la poziția de pornire (expirație). La fel face cu mâna cealaltă. Se repetă de 6-8 ori. În timpul exercițiului, să acorde o atenție la faptul că, la rândul său, a corpului nu se schimba unghiul dintre coapse si trunchi, t. E. Nu să stea pe tocuri.
3. Alternând picioare se întind:
   • trage piciorul stâng (respirație);
   • a reveni la poziția de pornire (expirație). Pentru a face laba piciorului drept (Figura 6). Se repetă de 6-8 ori.
4. Cu toate acestea, accentul pe coate, t. E. Pe indoite la coate.
5. Cu toate acestea, accentul pus pe genunchi - ridică mâna în sus în timp ce trăgând picioarele;
   • ridicați mâna stângă și în același timp, trage piciorul drept (respirație);
   • a reveni la poziția de pornire (expirație). La fel face cu mâna cealaltă și picior (Figura 7). Se repetă de 4-6 ori.
6. pelvis mișcare circulară:
   • pelvis la stânga, și apoi înapoi (inhalare);
   • pelvisul la dreapta și apoi înainte (expirație). Fa exercitii de 6-8 ori la stânga, pentru a face aceeași cantitate de timp la dreapta.
7. "Ursul Bruin". Accentul pus pe genunchi și mâinile sale:
   • fără să miște picioarele, mișcați mâinile într-un cerc spre stânga (inspirație);
   • a reveni la poziția de pornire (expirație). Cu toate acestea, pentru a face cealaltă parte. Se repetă de 4-6 ori.
8. Fără să se miște picioarele și cu mâinile:
   • a lăsat să se așeze (expiratia);
   • a reveni la poziția de pornire (inhala). Cu toate acestea, pentru a face cealaltă parte. Se repetă de 6-8 ori. Potrivit exercițiu de dezvoltare MEPE se realizează fără interval (în ritm);
   • stai la stânga;
   • stau la dreapta (Figura 8). Respirația este arbitrară.
9. Stai între tocuri:
   • fără a lua mâinile de pe podea, maxime se întinde și speologie într-o talie, stau între tocuri (expiratia);
   • a reveni la poziția de pornire (inhala). Se repetă de 8-12 ori.
10. „Podlezanie sub gard.“ Stai pe tocuri, maxim curburii, care se întinde brațele înainte. Sprijinindu-se pe mâini, îndreptați treptat și îndoiți ca și în cazul în care se târî sub gard.
11. "Cat":
    • trăgând picioare, scăderea cap, cocoasa îndoiți spate (respirație);
    • relaxare picioare, ridicând capul, îndoaie mijlocul din spate (expiratie). Tempo nesimțit. Repet 8-10 ori.
12. genunchiul stâng pentru a pune la mâna dreaptă, ridicați capul (expirație). Revenire la poziția inițială (inhalare). La fel face cu celalalt picior. Se repetă de 12 până la 16 ori.
13. Stand-up-uri de pe genunchi, îndreptați picioarele (prin inhalare), a reveni la poziția de pornire (expirație). Se repetă de 10-12 ori.
14. Același exercițiu se realizează în poziție se oprește pe coate în picioare.

Poziția culcat pe spate de pornire.

1. Porniți stomac (expirație), a reveni la poziția de pornire (inhala). Se repetă de 10-12 ori.
2. Stai jos, fără a utiliza mâinile lor (Expirați), a reveni la poziția de pornire (inhala). În trecerea la o poziție de ședință ar trebui să fie posibil să se aplece înainte. Se repetă de 6-8 ori. Ca exercițiu de asimilare se efectuează la poziția mâinilor: centura, la umeri, în parte, la partea din spate, în sus.
3. „Biciclete“. Picioarele îndoite de la șold și genunchi articulațiilor, pentru a produce mișcare, care seamănă cu o plimbare cu bicicleta (Figura 9). Respirația este arbitrară. Se repetă de 16-20 ori.
4. Picioare, în afară de mâini părți:
   • Rotiți spre dreapta cu mâna stângă ajunge la mâna dreaptă (expiratia);
   • a reveni la poziția de pornire (inhala). Faceți același lucru și în cealaltă direcție. Se repetă de 8-12 ori.
5. poziție culcat pe spate în mâinile părților de pornire:
   • ridicând piciorul stâng, plasați pe mâna dreaptă (expiratia);
   • a reveni la poziția de pornire (inhala). Face același lucru cu celălalt picior. Se repetă de 10-12 ori.
6. Ridicarea ambelor picioare, le mai jos pe mâna stângă (expirație), a reveni la poziția de pornire (inhala). Același lucru în cealaltă direcție. Se repetă de 10-12 ori.
7. În mod alternativ de îndoire și îndreptare picioarele ( „mersul pe jos“ culcat). Respiratia arbitrar (fig.10). Se repetă de 30-40 ori.

Exerciții ar trebui să fie efectuate dimineața devreme, de preferință, cu muzica. Camera în care clase trebuie să fie bine ventilat. Pe vreme rece, sala de sport se recomandă cu fereastra deschisă în sezonul cald - cu geamul deschis. De preferință, după fiecare sesiune să ia un duș cu o temperatură a apei nu mai mică de 35 de grade. sau de a face frecție corp umed. Treptat, temperatura apei poate fi coborâtă la 28 de grade. După pisa apos Procedura recomandată prosop corp.

Articolul a folosit cartea „terapeutice de formare fizica in obstetrica si ginecologie“ editata A.A.Lebedeva - Onorat Scientist, profesor, acordat pentru serviciile sale în țară o medalie de argint de ENEA și Ordinul Steaua Roșie, organizatorul și primul director al Departamentului de Obstetrica si Ginecologie, Facultatea de Pediatrie în al 2-lea institut medical din Moscova. Pirogov.