rețete soba Yaki - feluri de mâncare principale
Valoarea energetică pe portie
- Calorii 829 kcal
- Proteine 46,4 gram
- Fat 22,4 grame
- 109.1 grame de carbohidrați
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- Pui file 300 g
- Morcov 1 buc
- ulei de masline 3 linguri
- sos de soia 2 linguri
- Tăiței de hrișcă 400 g
- Pepper 2 bucăți
- Ceapă 1 cățel
- oțet balsamic 2 linguri
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. Se taie bucăți de pui medii.
2. prăjește în ulei de măsline până aproape de licitație.
3. legume În timp ce carnea de pui este prăjită, tocat: un morcov si piper - julienne, ceapa - cuburi mici.
4. Se fierbe taitei. Apoi, trebuie spălate ca spaghete obișnuite.
5. prăjește în unt din pui în primul rând, ceapa si morcovi, apoi se adauga ardeii.
6. Se adaugă taitei, carne de pui, sos de soia și oțet. Se amestecă. Fierbeti, acoperit timp de 5 minute.