Retete salate fara carne
În timpul rapid, salate fara carne foarte populare, rețete care sunt foarte diverse, și în ciuda faptului că compoziția lor nu include produse care conțin grăsimi animale și carne, toate sunt foarte gustoase și nutritive.
Ce anume salate pot fi depuse la masă în timpul Postului Mare, despre acest lucru vom spune mai jos.
Deci, rețete salata fara carne cu fotografii.
Salata Lean cu rucola, roșii și ridichi.
De obicei, salate delicioase fara carne, retete care sunt foarte diverse conțin o mulțime de legume și plante aromatice, se pregătește această salata suntem cu voi de gând să faci.
Ingredientele necesare pentru salata de legume legume gătit:
- arugula - un fascicul;
- ridiche - șase mari rădăcină;
- rosii cherry - trei sute de grame;
- Uleiul de masline - o lingura;
- suc de lămâie - două lingurițe;
- nuci de pin - o lingura;
- sare de mare - după gust;
- măcinat piper negru - dupa gust.
O metodă pentru etapele de preparare.
Pasul unu. Să începem cu ea rukooly ne spală cu atenție în apă rece și se usuca, întins pe prosop de bucătărie din bumbac.
Pasul Doi. Următorul preparat rukulu rupe în bucăți mici mâini, la fel ca în cazul preparării unei salată cu rucola și prepeliță ouă. folosi în acest scop un cutit nu este recomandată.
Pasul trei. Fructele de ridiche va spala bine, uscate, cu precizie srezh fiecare porțiune de rădăcină și partea de sus, iar restul se taie cercuri subțiri. Dacă aveți un ridichi foarte mare, se poate tunde polukruzhkami.
Pasul Patru. Acum, ia roșiile cherry, bine spălați-le, obsushivayut și cu grijă, cu un cuțit ascuțit tăiat în două jumătăți.
Pasul cinci. Formăm salata noastra pe lot farfurie, mai întâi răspândit un pic rucola și vzbryzgivaem-l cu suc de lămâie.
Etapa a șasea. Apoi, pe partea de sus a rucola și ridichi răspândit semicercuri cireșe roșii. Legume tăcute prisalivaem top sare marină mare și se condimentează cu piper negru.
etapa a șaptea. Apoi ne toarnă salata noastră, precum și alte salate simple, fara carne, retete, care sunt foarte diverse, ulei de măsline sau de floarea-soarelui și suc de lămâie.
etapa a opta, în completarea pulberii în partea de sus salata cu nuci de pin și servi la masa.
Salata Lean cu cartofi, ciuperci și mazăre verde
reteta salata fara carne cu ciuperci este foarte popular, așa cum sunt ciupercile de produs proteic, care pot înlocui pe deplin de carne și produse din carne umane. Să se pregătească una dintre aceste salate cu ciuperci.
Ingredientele necesare pentru gătit salata de legume cu ciuperci:
- cartofi - șase - opt fructe de dimensiuni medii;
- ceapa - o ceapa medie;
- ciuperci marinate - două sute de grame;
- murături - patru până la cinci fructe mijlocii;
- Conserve mazăre verde - un borcan;
- patrunjel proaspat - un fascicul;
- sare de mare - după gust;
- măcinat piper negru - dupa gust;
- ulei vegetal (floarea soarelui) - pentru realimentare.
O metodă pentru etapele de preparare.
Pasul unu. Pentru a începe cu cartofi. împreună cu pielea se spală bine cu apă rece și se fierbe până când deplina disponibilitate uniformă.
Pasul Doi. Apoi cartofii terminat răciți, curățate și tăiate în cercuri, groase de șapte până la nouă milimetri, apoi se taie fiecare cerc în jumătate în două părți, și dacă un cartof mare, apoi patru.
Pasul trei. Apoi ia ciuperci murate, spălați-le din marinată în stare de funcționare cu apă rece, scurgere da, după care fiecare se taie într-o placă subțire ciupercă. În cazul în care ciupercile sunt mici, puteți să le lăsați întregi.
Pasul Patru. castraveți murați, tăiate longitudinal în două părți, fiecare o parte, apoi din nou în jumătate se taie pe lungime și apoi în felii subțiri.
Pasul cinci. Ceapă curățate de coji și tăiate în subțire semi-inele, apoi înmuiate în șapte până la zece minute în apă fierbinte pentru a aduce toate amărăciunea neplăcute.
Etapa a șasea. Se combină într-un castron toate ingredientele pregătite și adăugați-le la mazăre verde, lichid de la toate drenarea anterior.
etapa a șaptea. În plus adăugarea la sarea de salată și piper negru măcinat după gust și îmbrăcat cu ulei de floarea-soarelui.
Pe langa salate cu ciuperci, foarte nutritive rețete salata fara carne cu fasole, deoarece fasole sunt bogate în proteine, ei morzhno pregătesc pentru cina de obicei, precum și salate pentru zilele de naștere și alte sărbători.
Salata Lean cu cartofi si macrou afumat.
La fel de rețete fără carne populare de salate cu pește, modul în care acestea sunt preparate pe praznikov ocazie și pentru mesele de zi cu zi. Cum de a găti una dintre aceste salate discutate mai jos.
ingredientele necesare pentru salata:
- Cartofi - trei sau patru medii fetus mijlocii (circa 350 grame);
- macrou afumat - o sută optzeci și două sute de grame;
- castravete - o sută de grame;
- mere soiuri de dulce și acru - un fruct de mărime medie;
- pene verzi prova - un fascicul;
- Ulei vegetal - două sau trei linguri;
- suc de lamaie -ona lingura;
- zahăr - un vârf de cuțit;
- sare - dupa gust;
- piper negru măcinat.
O metodă pentru etapele de preparare.
Pasul unu. Cartofi bine spălate cu pielea în mod direct, apoi se fierbe în pieile lor până la gătit.
Pasul Doi. Apoi, cartofi fierți sunt răcite, purifica și se taie în cuburi mici.
Pasul trei. Atunci un macrou, l-am separat de oase și se taie în bucăți mici.
Pasul Patru. Acum, să ia un castravete, taie din ea coaja si se taie restul în cuburi.
Pasul cinci. Dupa castravete ia un mar, de asemenea, este a mea, purifica, scoateți cutia de semințe și se taie în cuburi mici. Pentru Apple nu întunecat l vzbryzgivaem imediat cu suc proaspat de lamaie.
Etapa a șasea. Se combină toate ingredientele într-un bol salata, se condimentează cu sare un pic de salata, se condimentează cu piper negru și se toarnă ulei vegetal.
Prin același principiu, puteți găti cu salata fara carne calmar, rețeta de care nu este cu mult diferit, singurul lucru pe care trebuie, în plus față de a face este fierbe carnea de calmar.
Dacă vă place site-ul nostru, exprima „vă mulțumesc“
prin apăsarea butoanelor de mai jos.