Rețetă pentru eglefin coaptă în cuptor și multivarka

Haddock - este un fel de o dieta de familie de cod de pește. Cât timp este necesar pentru prepararea acesteia? Haddock suficient pentru a se fierbe timp de 20 de minute. Este bogat în iod, conține un procent scăzut de grăsime, este o sursa excelenta de proteine. Carnea de pește este foarte gustos, indiferent de metoda de preparare. Chiar și cei care monitorizează îndeaproape silueta ei se pot bucura de această delicatesă. Haddock poate cumpăra de la aproape orice magazin. Potrivit pentru gătit în cuptor, multivarka în aluat. Gatiti eglefin este ușor, trebuie doar să conectați un pic de imaginatie.

Pește coapte în cuptor

O reteta populara pentru eglefin, care este potrivit pentru cină normală sau pentru o masă festivă. Se recomandă pentru a decora vasul finit cu legume și ierburi.

• Cartofi - 5 buc;.
• Morcovi - 1 buc;.
• Dulce piper - 1 buc;.
• Varza - 100 g;
• Broccoli - 100 g;
• Sour - 200 g;
• Brânză - 100 g;
• Unt - 1 lingura. l.

Baked eglefin își păstrează toate calitățile benefice, vitamine, minerale. Acest pește are un gust excelent.

1. Se curata cartofii, se taie în bucăți mici.
2. Legume curate, tăiate.
3. Fileul tăiat în bucăți mici.
4. Ia vasul de copt în cuptor, unge-l cu unt.
5. În partea de jos a formularului pus feliile de cartofi.
6. Se condimentează cu sare.
7. Amplasati din legumele tocate.
8. Se condimentează cu sare.
9. Top cu pești.
10. Se condimentează cu sare.
11. eglefin Top pus cartofii felii rămase.
12. Se toarnă smântână.
13. Grate brânză deasupra smântână.
14. Se acoperă vasul cu folie.
15. Se coc la 180 de grade, nu mai mult de o oră.

Haddock - este ingredientul care vă va ajuta pentru a surprinde invitatii dumneavoastra un fel de mâncare neobișnuită și apetisant. Carcasa de soiuri de pește poate ajunge până la 20 kg, dar magazinul are un set de obiecte mici, care sunt perfecte pentru gătit lot în cuptor. feluri de mâncare Eglefin va fi o adevărată capodoperă pe masa dumneavoastră de vacanță.

antena Low-grăsime, delicioase și frumos de eglefin pot fi preparate cu ușurință prin utilizarea de coacere.

pește la cuptor

Există diferite moduri de eglefin coacere: în cuptor, cuptor cu microunde, multivarka. gust deosebit si aroma de pește devine combinat cu legume.

Coaceți în cuptorul cu microunde
ingrediente:

• Brânză - 50 g;
• Ierburi proaspete;
• Suc de lămâie;
• rozmarin;
• Sare și piper după gust.

1. Peștele întins pe o farfurie pentru microunde.
2. Se unge cu unt.
3. Se condimentează cu sare.
4. Se presara cu ierburi proaspete.
5. Se presara cu suc de lamaie.
6. Se acoperă cu un capac eglefinului.
7. Pune în cuptorul cu microunde și se coace 7 minute la putere maximă.
8. Pe partea de sus a peștelui gătit la grătar brânză.

salata delicioasa

Salata de soiuri proaspete de pește de cod va fi un punct culminant al tabelului de vacanță. În timpul salata se poate improviza cu ușurință de gătit.

• Cartofi - 3 buc;.
• Unt - 30 gr;.
• Oua - 2 buc;.
• Ierburi proaspete;
• Bacon gust.

1. Se fierb cartofii în apă sărată, se taie în bucăți mici.
2. In timp ce cartofii se răcească, se prepară șuncă. Prajiti-l într-o tigaie cu unt pana se rumeneste. Acest lucru va da saturația salata.
3. Prajiti fileurile 6-8 minute.
4. Pe o placă, mai întâi așezați cartofii gata, apoi pune șuncă și se adaugă feluri de mâncare gătite rybu.Sverhu ou cald.

Salata gata. Poftă bună!

Pește în bucșa

Aceasta reteta este foarte simplu și necesită un set minim de produse. Cu toate acestea, vasul se transformă macră, suculent și consistent.

Pește în multivarka

1. Morcovi și o tăietură de lămâie în bucăți mici.
2. Pe folia pune lamaie, pește, morcovi, se presara cu sare si piper.
3. Intr-un bol Multivarki se adaugă apă.
4. Carcass învelite în folie, pus pe un grătar în multivarka, care este destinat pentru abur.
5. În modul „abur“ se fierbe 30 de minute.

Farfuria cel mai simplu și sănătos de pește este eglefin din aluat.

Peste in aluat

1. Se amesteca ouale cu faina si smantana, se adauga sare si piper.
2. Ia consistența cremă groasă.

1. fileuri moaie în aluat, lăsați să se prăjească la foc mediu.