reteta Kichadi pentru pierderea in greutate, revista cosmopolită

După ce a dat naștere, mi-am revenit. La 12 kg. Dar nu imediat. Eliberat din spital cu trei kg redundante. și toată lumea a spus, „Nu te teme! Începe să se hrănească. începe să taie cercuri cu un cărucior - pentru a primi doar subțire, „am alăptat fiul ei și recuperarea !. Totul a început să spună: „Nu e înfricoșător! Hormoni. Pentru a opri alăptarea - doar pentru a pierde in greutate ". După opt luni, am terminat de hrănire și corectat imediat de 5 kg.

A fost groaznic. În fiecare dimineață, mi-ar sta pe o dieta rigid și în fiecare seară frustrat. Ya vegetarian. după locul de muncă pentru a conduce în „McDonald“ și a ordonat Mac-uri mari. gripare aripile de pui prăjit. Și ea urât mai puternic. Nu mă amestec nu a cumpărat haine noi în XXL și mai mult de un an. Nici măcar nu știu. în cazul în care fetele de vârstă și dimensiunea mea de a cumpăra lucruri decente. chiar am crescut mărimea picioarelor sale - de la a 35 la aproape 37-a. Ai o a doua bărbie și pometi au dispărut. fiul doctorului sa uitat la prietenul meu și a spus: „Ce copii frumoși ai adus! Ca senior tău îi pasă cu duioșie pentru cei mici! „Aveam 26 de ani și înainte ca am fost sigur. că eu aparțin norocos. care nu obține o mai bună persoană.

După ce am văzut-o figura pe scara 75. kg Exact mai mult în greutate. cu care am fost de a da naștere. Și îndrăznesc. Comanda pastile on-line. Am știut. au interzis aproape peste tot în lume. că acestea conțin o substanță narcotică. ei ucid inima. ficatul și rinichii. N-am încercat chiar fumat. Eu nu sunt în stare să bea un pahar de vin la un moment dat. dar am fost gata să bea medicamente periculoase. pentru a opri coșmar samonenavistnichesky. care a transformat viața mea. M-am gândit: „Principalul lucru - pentru a muta greutatea un pic. și apoi m-am fost. " Totul a mers prost. Am baut o pastila. și am început să se agită. În rezumatul menționat. acestea dau energie. Dar nu am avut nici o idee. Eu pot da atât de multă energie. Tremuram și îngheț. numai. Aș putea face - a alerga în jurul valorii de apartament și bate cu pumnii pe pereți. Aș dori, de asemenea, să strige. Abia am reținut. Încercând să calmeze. Am fost înfășurat într-o pătură caldă și trei recurs la liniștitor - a mâncat. Timp de patru zile a primit tablete recuperate la 3 kg. La a cincea învățat. în cazul în care pancreasul meu. Am avut nici o idee. poate fi bine bolnav. Am aruncat pastilele.

Cele mai nocive legume: această listă vă va surprinde!

Lista neagră: 5 produse. că nu ar trebui să fie acolo, și nimeni nu se

Nu știu. că ar fi. dacă nu aș fi întâlnit cu medicul ayurvedic. El a dat reteta alimente. care ma salvat. Acesta kichadi. să mănânce de trei ori pe zi, timp de șapte zile. De asemenea, în ziua în care puteți mânca o rodie și grapefruit. Nu sunt sigur. ca aceasta dieta este orez benefic sau hrisca. dar ea ma salvat. Timp de două luni, am pierdut 10 kg. înapoi dimensiunea piciorului. El a cumpărat sute de rochii frumoase. Am fost capabil de a fixa cizmele și se opri de gândire. fiecare. Cine mă cheamă la o întâlnire. Este o fac din milă. Și kichadi - foarte gustoase.

reteta kichadi

-Un pahar de orez și fasole mung (este dat sau năut.);

-3 linguri. linguri de unt topit;

-ghimbir proaspăt rădăcină de 3-4 cm lungime;

-Timp de o oră. Spoonful de semințe de chimen. turmeric și cardamom;

-½ linguriță de sare; 6 căni de apă clocotită.

1) Se spală și se înmoaie separat de fasole orez și mung cu privire la modul de ore.

2) rădăcină Peel ghimbir și se taie în cuburi (2 x 2 mm).

3) Se încălzește într-un vas de presiune și la maro ghimbir acestea ulei și condimente (în afară de turmeric) până când semințele încep să crackle.

4) Adăugați fasole mung. Fig. turmeric. sol.Peremeshat. Se adaugă apă.

5) Se fierbe până se înmoaie. amestecand ocazional.

Puteți face fără condimente. Principalul lucru - maxim clocoti de orez și fasole mung, și umple toate untul topit. Aspectul kichadi ar trebui să semene cu o supă groasă.

Text: Alina Farkas
Foto: Getty images / FOTOBANK.RU / p>

← Faceți clic pe „Like“ și urmați-ne pe Facebook