respirație proaspătă cum se face - halitoza, gură uscată, xilitol
De ce există halena? Și, mai important, este posibil pentru a scăpa de, și cum să-l facă cu el? Ați putea fi surprins, dar unele mijloace pentru a scăpa de miros urât, de fapt, se poate agrava!
Se pare că cauza halitozei este un fel de mâncare este miros prea puternic - branza, iaurt, cafea. De fapt, în majoritatea cazurilor (între 90 și 95%) halitoză cauzeaza bacterii. respirația urât mirositoare apare atunci cand bacteriile „gasit“ cu particule proteice. Cand bacteriile metabolizeaza proteinele produc dioxid de sulf, care dezgustător miros de ouă stricate, precum și alte mai puține gaze, „aromatice“.
Aceleași gaze, de asemenea, responsabile de mirosul dupa ce mananca sau bea anumite alimente, cum ar fi cafeaua. Dacă te gândești la asta, el miroase cafeaua este excelent, dar atunci când mirosul de cafea în gură combinat cu mirosul de dioxid de sulf, amestecul produce nu este atât de aromă plăcută.
Atunci când gura este prea uscat, există un miros neplăcut. Se poate întâmpla, de exemplu, dacă dormi cu gura deschisă sau după exerciții fizice, timp în care respiri gura. De multe ori respirație cele mai „auzit“, în dimineața, și pentru un motiv bun. Când dormim, producem mai puțin salivă. Saliva și, de asemenea, proiectat pentru a neutraliza și spele bacteriile. Cand saliva se face mica, gura usuca, crește nivelul pH-ului, iar bacteriile încep să aloce gaz sickening.
uscăciune cronică a gurii numit xerostomie. Uscăciunea gurii poate să apară după ingerarea anumitor medicamente, de exemplu, antidepresive, decongestionante și antihistaminice. Cu varsta, afluxul de saliva este, de asemenea, redus treptat.
O cantitate destul de mică de alimente într-adevăr poate fi ea însăși cauza unui miros neplăcut. Primul este, desigur, ceapa si usturoi. Este o greșeală să credem că mirosul de usturoi provine de la gura sau de stomac. De fapt, un astfel de flux stabil al traficului aerian între gura și stomacul nu se întâmplă. Miros apare numai usturoi după mâncat și compușii de sulf constitutiv intră în sânge și apoi în plămâni, unde otrăvesc aerul expirat. Apropo, usturoiul poate provoca chiar și respirația urât mirositoare nu intra in stomac, si, de exemplu, dacă natret piele usturoi. Și invers - dacă mănânci o mulțime de usturoi, chiar și pielea poate începe să miros de usturoi! Ceapa si alcool, de asemenea, se încadrează în aerul expirat prin vasele de sange. Dar alcoolul exacerbează, de asemenea, halitoza, care usuca gura.
Mirosurile pot să apară în gură și, prin urmare, unele boli, de exemplu, diabet, boli de ficat sau boli de rinichi. Acumularea de toxine din sange in aceste boli duce la respirație metal sau miros de acetonă.
Inutil să spun, că este adesea cauza mirosului este dintilor netratate sau boli ale gingiilor, atunci problema dispare de obicei după câteva vizite la dentist. Adesea, apariția respirația urât mirositoare provoacă arsuri la stomac banală. produse alimentare de scurgere inversă și lichide amestecate cu bacteriile și enzimele și începe să emită un miros neplăcut.
Cum de a realiza o respirație proaspătă
În cazul în care nu se grăbesc să mirosul neplăcut pentru a ajunge la ape de gură care conțin alcool. Aceste clătiri, contrar credintei populare, poate exacerba numai situația. Mouthwashes care conțin alcool poate masca mirosul rău pentru un timp scurt, dar gura un alcool extrem de uscat, ceea ce duce la o creștere bacteriană (30-60 minute după spălarea populației de bacterii recuperate complet). Mai mult decât atât, potrivit oamenilor de stiinta de cercetare australian, ape de gură alcoolice crește riscul de cancer oral. Prin urmare, dacă vom folosi apa de gura, numai moale și antibacterian care opresc formarea de dioxid de sulf, și poate improspata gura până la 12 ore. Dar încă nu te dus și clătiți gura prea des. Este suficient să clătiți gura dimineața și seara, după spalatul pe dinti si periuta de dinti suprafete limba.
Pentru a menține umiditatea suficientă a cavității orale, este util in timpul zilei pentru a reîmprospăta gura cu apă simplă, la care puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie. Puteți din timp în timp pentru a miros de lamaie, ardeiul iute sau alte produse, provocând instantaneu salivație crescută.
Dacă nu se poate renunța la unele alimente care provoacă miros urât (și dacă este necesar să se renunțe la astfel de elemente valoroase, cum ar ceapa si usturoi?), O poti folosi dupa mestecare ierburi aromate, cum ar fi lor pătrunjel, mărar, rozmarin, etc. . In plus, mirosul este plăcut per se, clorofilă în frunzele lor, cealaltă este capabil de a neutraliza mirosurile, inclusiv neplăcute. Apropo, usturoi aproape în întregime nu va mirosi daca nu mananci segmente de bază verzui, și anume este în mare parte responsabilă de mirosul. Miros după consumul de produse lactate - cum ar fi branza sau iaurt, - trece repede de la sine ca produse lactate ajuta la neutralizarea acidității cavității orale.
Guma de mestecat, pasta de dinți și alte produse cu xilitol. De asemenea, ajuta nu numai zamasikirovat miros neplăcut, dar, de asemenea, crește salivație. Dar este cu xilitol în loc de zahăr, pentru că această proprietate are foarte xilitol și zahăr va duce doar la o creștere a numărului de bacterii.
Și, în sfârșit, desigur, elementele de bază de igienă (deși, într-adevăr, ei trebuie să stea în primul rând) - Periajul de două ori pe zi, utilizarea atei dentare pentru a elimina alimente și vizita la dentist de două ori pe an, pentru a elimina placa. Toate acestea împiedică acumularea de bacterii, ceea ce înseamnă că o lungă perioadă de timp va oferi o respiratie proaspata.
Mai multe articole pe acest subiect:
Îmi place foarte produse de aer-lift pentru respirație proaspătă. Fara guma nu se simt confortabil atunci când merg undeva pe timp de noapte sau du-te)))
Nu fac nimic, aici sunt în căutarea de informații, care ar putea fi folosite pentru a începe, care ar fi o respiratie proaspata. A găsit un nou loc de muncă, nu vreau să strice impresia.
Pentru a realiza o respiratie proaspata, aveți nevoie pentru a monitoriza starea de sănătate și de igienă orală. ape de gură convenționale masca numai mirosul de arome puternice, sunt mai mult de o oră nu funcționează. Dar un balsam special pentru SV12 gura, care neutralizeaza gazele cu conținut de sulf în gură, nu mă ajută să se gândească la respirația ta toată ziua, este foarte convenabil. In plus, aceasta include fluorură de sodiu, dar este un avantaj suplimentar pentru intarirea dintilor.
Bună ziua tuturor! Hilf cumparat balsam cu ulei de brad prima dată, și doar a căzut în dragoste! Eu folosesc de două ori pe zi, în după-amiaza și seara, am fost surprins că este destul de bland. Anterior că el se bucura de clătire mai agresiv, iar ei trebuiau să fie diluate, precum și necesitatea de a utiliza direct din sticla. După câteva zile de la aplicare obișnuiți cu un sentiment constant de curățenie, astfel încât numai periaj deja nu se poate face.) Dar mai presus de toate, am nevoie de ea ca un sedativ și „anestezic“ pentru gingii si gura, pentru că Mucoasa este foarte vulnerabilă, fragilă și gingiile sangereaza de multe ori. Sper că acest instrument nu va dispărea de pe piață.
Câștigătorii lunii trecute:- Panthera Leo - 1000 r.
- Kapka OAE - 500 p.
- Dashulja - 300 p.