Resentimentele - decât este periculos și cum să lupte un blog despre auto-dezvoltare
Un blog despre auto-dezvoltare> Articole> Atac - decât este periculos și cum să-l lupta?
Nu e de mirare aceste persoane sunt gelos - pentru că toți se simt intuitiv că sănătatea noastră depinde de starea sufletului nostru, nu doar convins - Mens sana in corpore sano - și vice-versa!
Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viață infracțiune. Că acolo din nou! Aproape fără să observe că, de multe ori suntem în această stare - să fie ofensat pentru ei înșiși, pentru „soarta personajului negativ“, și mai presus de toate - altora. Și nu ne oprim, chiar și dovezi puternice că infracțiunea este capabil de a provoca daune grave asupra sănătății noastre. sentiment constant de resentimente puternice, roadere în interior, poate duce la boli cum ar fi cancerul - atunci când este literalmente corpul „mâncat din interior.“ pentru că o insulta nu este ea însăși mănâncă? Resentimentele - amărăciune este îndreptată către omul de mijloc.
Deci, de ce, știind toate acestea, vom continua să fie jignit? Este puțin probabil ca noi vrem - pur și simplu nu știu, nu văd răspunsul, ce să facă, cum să facă față cu acest sentiment și a scăpa de el? Încearcă să înțeleagă, să aibă un dialog cu tine, cred - și de ce ar trebui să mă intereseze? Poate că acest sentiment prea mult, doar mă face un involuntar și, de fapt, mă împiedică să trăiască și să se bucure de emoții pozitive? Cum ne ucide rănile interne de timp și examinarea rastravlivaya oasele din trecut.
Pentru a începe, avem nevoie să înțelegem un lucru. Resentimentele oameni ca în căutarea pentru o modalitate de a distruge nedreptatea. Crede cineva că el a încercat mai mult să sufere, fiind într-o stare de resentimente, cu atât mai repede ceea ce se întâmplă și în cazul în care schimbările miraculoase care vor fi recompensa pentru sacrificiu. Dar nici o răsplată nu se pune. Vătămarea actual - un propunerii, o coliziune care sa întâmplat deja și nu se poate întoarce. Deci, nu face nici o logică ce? Are sens să se alăture luptei la ultimul fără mașină a timpului, ci doar umpleti sentimente negative? Schimbarea trecutului este imposibilă, și, prin urmare, rănit ca armă în lupta cu trecutul va fi dedicat exclusiv pentru tine si sanatatea ta.
Deci, atunci când îți dai seama că resentimente conduce pentru a învinge și suferință - veți dori să domnească peste această reacție emoțională. În cele din urmă - este a ta și numai a ta. Și tu stabilești când este „oprit“. Uneori, cel mai simplu mod de a ajuta - rula un principiu simplu să-și amintească despre stima de sine, stima de sine - „? De ce sunt obligat să transfere puterea la roata altora și vă permite să controlați starea ta de spirit“. Pe acest subiect foarte bine vorbit salvie indian Osho - adică, cineva a apăsat un buton, și ne-am umflat cu durere, presat alta - dezumflat și supărat. Într-adevăr frumos atunci când executați? Uneori, acest fapt singur este capabil de a provoca probleme, și o credință fermă - „M-am dori să fie stăpânul vieții lor și emoțiile lor și nu intenționează să cedeze la provocări din exterior“
Și suficient pentru a învăța o simplă regulă de viață, care, ca un motto pentru viata sa existe mult mai confortabil, „Nu eu nu ceea ce nu este necesar. Nu o singură persoană din lume. Doar m-am oferit propria noastră fericire și succes „Când ne-am schimba întreaga responsabilitate pentru viața noastră pe alții, prea dificile de oameni lipiți-le confortabil pentru tine etichete -. A fost apoi, și încep să mă întreb cu modul în care credințele noastre sunt în contradicție cu imaginile altora, în timp ce noi facem aceste imagini și a inventat. Și începem în mod activ la această infracțiune. Că un soț sau soție „nu-mi place“ și copii „nu ascultă ...“ - Dar noi încercăm să se potrivească străini în conformitate cu modelul nostru convenabil care există numai în capetele noastre.
Și ce să facă atunci când suntem în mod special încearcă să aducă emoții negative, în mod deliberat cârlig sau umili? Uneori, cel mai bun mod de a combate - este de a ignora. Repetați călătorit. Trebuie doar să activați un gând - „Nu vreau să simt un sentiment de ordine a acestui om, pentru a face clic degetele. Sunt propriul meu șef și pot prelua controlul asupra sentimentelor lor și să nu execute capriciile cuiva. " În cazul în care un pic de practică, cu timpul pe remarcile înțeparea menite să vă jignesc, să învățați să nu reacționeze deloc, ei se vor întoarce la „fundalul“ - cum ar fi zgomotul produs de vânt sau strigăt al unei păsări.
Este bine cunoscut faptul că resentimentele permanentă a lungul timpului este auto-milă. Dar tu vrei să fii încrezător, omul de gândire pozitivă? Deci, arunca toate excesul și permiteți-vă luxul de a fi liber. Și nu uita principalul lucru - să încerce să facă cât mai puțin posibil pentru a ofensa pe alții, și ei vor spune că nu se aplică la fel.