Renunțe la fumat - simt rău

Te simți rău după renunti?

Oprirea fumatului pentru mulți iubitori de tutun se transformă într-o problemă reală, organismul obișnuit cu o doză zilnică de nicotină, „dopaj“, refuză să lucreze în mod normal, și fostul fumător începe să chinuiască dureri de cap, iritații sau greață. Este aceste manifestări de retragere deranja, de obicei, cei care au decis să renunțe la acest obicei. Dacă nu știi ce să faci într-o situație: renunțe la fumat - simt rău, încercați să utilizați următoarele reguli de profesioniști cu experiență sau să caute ajutor de la un medic.

posibile cauze

Greață - o reacție la toxine, aceste substante irita centrul situat în bulbul rahidian, cauzând astfel ragait, care ar trebui să dispară stomacul. După renunti cauza de boli pot fi:

Retragerea - nicotina are un efect pronunțat asupra sistemului nervos central și periferic, cu o scădere a concentrației acestei substanțe în sânge, există o perturbare severă a sistemului nervos central al muncii, care afectează nu numai funcțiile nervoase superioare, dar afectează, de asemenea, funcționarea structurilor stem, care poate provoca greață, amețeală și alte simptome similare;

nicotina deficit - în cazul în care intră în fluxul sanguin, nicotina stimulează receptorii acetilcolinei, ceea ce duce la eliberarea de neurotransmitatori care activează sistemul nervos și organele interne, dupa ce renunti corpul pacientului există o lipsă de catalizatori pentru aceste reacții, care perturbă activitatea normală a stomacului, ficatului, inimii și Aceasta poate provoca durere sau greață;

Încălcarea dietei și schimbarea de lucru a tractului digestiv - înfometarea nicotina pe fondul supraalimentării, gustarile frecvente sau mâncați alimente „greșit“ de multe ori duce la plinătate, încălcarea digestie și absorbție a alimentelor, și, ca urmare, provoacă greață;

Boala tractului digestiv - sub influența tuturor factorilor de mai sus din fosti fumatori dezvolta adesea boli inflamatorii ale stomacului, ficatului sau a intestinului, în acest caz, greață poate fi primul semn al gastritei acute sau de debut, ulcere sau pancreatita;

Detoxifiere organism - după fumat ultima tigara, fumătorul durează cel puțin 2-3 săptămâni pentru a finaliza eliminarea produselor de descompunere ale nicotinei din organism și de a restabili funcționarea normală a organelor interne, o creștere a concentrației de substanțe toxice din sânge poate provoca greață și vărsături;

Hipoglicemia, sau lipsa de lichid - o scădere bruscă a tensiunii arteriale și o scădere a concentrației de glucoză din sânge, după renunțarea la țigări, de asemenea, provoca greață, slăbiciune și amețeli;

Caracteristici PMS flux - la femeile care opresc fumatul, nu apar rar tulburări hormonale, au perturbat ciclul menstrual si SPM pot fi însoțite de greață sau dureri de cap.

posibilele consecințe

greață constantă - aceasta este o condiție foarte neplăcută, aceasta poate provoca nu numai disconfort psihologic, dar, de asemenea, cauza probleme grave de sănătate:

Oboseala și a scăzut de performanță - intoxicare, care se manifestă prin greață, un efect foarte negativ asupra organismului ca întreg și asupra sistemului nervos, în special, în cazul în care o astfel de stare ar dura mai mult de 3-4 zile, pacientul riscă o cădere sau o problemă cu sistemul digestiv;

Refuzul de produse alimentare și de pierdere în greutate dramatică - senzații neplăcute în stomac poate provoca aversiunea la alimente și pierderea rapidă în greutate, care, la rândul său, este foarte dăunătoare pentru organism;

Deshidratarea - lipsa de curățare lichide a organismului incetineste si creste impactul toxinelor asupra creierului;

Întoarceți-vă la fum - într-un efort de a „pacificarea“ stomac, unii foști fumători pot apuca din nou o țigară, ignorând toate incorectitudinea unui astfel de comportament.

Ce trebuie să faceți

Ce se intampla daca fumatul renuntat - se simt rău, și nu se poate dedica mult timp pentru sănătatea lor și pentru a primi un tratament adecvat?

Pentru a scapa de greață și recapete sănătatea lor mai repede, se recomandă:

vizita medicul dumneavoastră și asigurați-vă că nu este asociată cu greață, tulburări gastro-intestinale;
excluse din dieta toate grase, prajite, sărat, afumat și alte produse care sunt greu de digerat și absorbite, în special dăunătoare pentru greață au orice alimente preparate, condimente, băuturi carbogazoase;
mananca de multe ori, porțiuni fracționare și mici, încet - ideal este de a împărți necesarul zilnic de 6-7 bucăți și să mănânce la fiecare 2,5-3 ore;
bea multă apă curată - pentru a bea, de asemenea, în doze mici, dar de multe ori, evitând revărsare a stomacului;
Evitați mișcările bruște, se înclină și apoi - mai ales dupa masa.

Interdicții

Dacă sau cineva cunoscut renunțe la fumat și bolnav, nu ar trebui să agraveze situația și:

din nou, pentru a incepe fumat - intoxicatii nicotina in timpul a doua condiție se poate deteriora rapid, iar în cazul în care boala a fost cauzată de leziuni ale tractului digestiv, aceasta poate duce la complicații grave, cum ar fi perforarea de ulcer;
ia medicamente pentru greață și vărsături - astfel de active sunt prezentate numai în cazuri extreme, greață și vărsături - este o dovadă de curățare a organismului de toxine si medicamente pot incetini foarte mult în jos situația;
continuă să ia produsele alimentare în ordine aleatorie - revărsare a stomacului și iritarea mucoaselor sale „produse nocive“ va declanșa dezvoltarea de boli ale tractului gastro-intestinal.

Noi renunțe la fumat pentru tine!

Click pe butonul de mai jos. Această metodă este în valoare de ea!