Remediu pentru umflarea moduri populare picioare

Umflarea picioarelor - acesta este motivul pentru care o persoană nu poate să se simtă confortabil și să aibă o plimbare ușoară. Acest fenomen se produce din mai multe motive. De multe ori la persoanele sanatoase picior minore umflarea este observată în timpul verii. Retenția de lichide în țesuturi moi spațiu intercelular provoacă sare abuz fiind în aceeași postură, precum și fluctuațiile hormonale la femei. edem Picior apar din cauza bolilor de inima, sistemul limfatic, vasele de sânge, rinichi, ficat și glandei tiroide.

Primul lucru pe care ar trebui să faci dacă au existat umflare severă a picioarelor. - cereti sfatul medicului. Numai un specialist pe baza de cercetare medicala vă va spune cum să trateze boala, provoacă edem, și umflături în sine.

Cum de a elimina umflarea fără medicamente?

Umflarea picioarelor apar în seara, în special, atunci când o persoană a fost forțat să meargă în pantofi incomode, stau mult timp sau, dimpotrivă, de a depăși distanțe lungi. Doar câteva trucuri va ajuta pentru a calma rapid oboseala si o greutate la nivelul membrelor:

1. În fiecare seară se recomandă să facă exerciții simple picior: 10-15 exerciții de „mesteacăn“ și „bicicletă“, precum și rotirea circulară a piciorului și mersul pe vîrful picioarelor pentru a ajuta nu numai ameliorarea oboseala, dar pentru a îmbunătăți circulația sângelui, fluxul limfatic în picioare. Dacă nu poți să faci exerciții, destul de câteva minute să se întindă în jos, cu picioarele ridicate (piciorul este plasat pe o perna sau perna).
2. Masaj: scuti rapid oboseala ajutor auto-masaj la picioare, gambelor și gambele. Se recomandă să efectueze un prosop aspru înmuiat în apă. O atenție deosebită ar trebui să fie frecate cu un prosop de picioare. De asemenea, pe podea, puteți rola mingea masaj la picioare. Dupa masaj pe picioare, este de dorit pentru a pune crema.
3. Dacă există o tendință la umflarea picioarelor in timpul somnului este necesar să anexați o pernă elastică picior sau perna.
4. Scoateți membrelor umflarea ajutor spalaturi nocturne.
5. Casele pot fi indepartate prin folosirea tumefacție băi reci ale picioarelor (un litru de apă ia două linguri de sare de mare sau conuri de pin maruntite).

Tratamentul de remedii populare edeme ale membrelor inferioare acționează ca o terapie complementară, nu auto-tratament. Umflarea în picioare pentru a trata usor astfel de medicamente, dar trebuie să fie făcut în mod corect și în mod regulat.

Medicina tradițională de edem.

1. troscot toarnă lingura doi litri de apă clocotită. Două sau trei ore supa insista decantează și bea ca ceai pe tot parcursul zilei. Acest lucru înseamnă nu numai că eliberează umflarea, dar, de asemenea, elimină toxinele din corp.
2. Doua stigmate linguri de porumb se toarna un pahar de apă clocotită. Bulion insista timp de trei ore, filtrat și luate o jumatate de cana dintre tehnicile de bază alimente. Matase de porumb - nu este doar un diuretic natural, dar, de asemenea, colagog.
3. Patru lingurițe de semințe de in umple un litru de apă. Toate se fierbe timp de cinci minute, apoi se scoate vasul cu zeama de la căldură și înfășurat strâns-o cu o pătură. Trei ore mai târziu, un decoct preparat pentru ce să-l bea. In medicina, puteți adăuga un pic de suc de lămâie. Deci, va crește eficiența fondurilor.
4. Ia 30 de grame de coada calului și frunze de mesteacăn. Iarba se toarna un pahar de apă clocotită, a pus pe cinci minute pe un foc lent. Mijloace insista timp de o oră și se decantează. Ia medicament ar trebui să fie de patru ori pe zi, timp de un sfert de cana.
5. Două lingurițe de urzică preparată ca un ceai, este împărțit în două părți și să ia pe tot parcursul zilei.
6. 0,5 kg de fructe de pădure afine sau afine zdrobite într-un blender, se toarnă un litru de apă clocotită și se lasă peste noapte sub capac. A doua zi, gata să ia un decoct ca un ceai.
7. Lingura de boabe de macese turnat 0,5 litri de apă fiartă, se depozitează la noapte într-un termos și să ia trei căni pe zi. Acest instrument nu va asigura doar eliminarea edem, dar, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar.
8. Frunzele zdrobite de Kalanchoe umplută pe jumătate borcan de jumătate de litru și se toarnă vodca la marginea băncilor sale. Tinctura sunt stocate timp de două săptămâni, într-un loc întunecos. Tinctura se poate face frecarea picioarelor înainte de a merge la culcare.

Compresele, frecare, și baie de picioare

Alte remedii populare pentru edem:

1. Scoateți umflătura va ajuta la o astfel de procedură: două părți de ulei de ricin amestecat cu o parte terebentină. Noaptea, unguentul rezultat frecat piciorul și a pus pe șosete.
2. Umflarea picioarelor este recomandat pentru a face o cataplasmă de frunze de varză. Frunza de mare varza fiert sub fier pânză călcată și înmuiate timp de o oră în ulei de măsline. Înainte de a face o compresa, foaia ar trebui să fie stropite cu suc de lamaie. Compresa este atașat la picior cu un bandaj și se lasă peste noapte.
3. Câțiva cartofi cruzi fin epurat și preparate două tăiat tifon curat. Masa de cartof aplicat pe materialul textil și lungimea de pânză înfășurat picioare. După o oră, se îndepărtează folia și masa reziduului se spală cu apă.
4. Atunci când edemul se poate face de gheață ștergându preparat din bulion de mușețel (variante: coada calului, salvie, ceai verde).
5. Cateva linguri de rădăcini de urzică se fierbe în ulei vegetal, insista uleiul rezultat câteva zile, și apoi utilizate pentru masaj zilnic de picioare și de picioare.
6. Pumn de tărâțe de grâu înmuiat în lapte cald, astfel încât acesta a acoperit tărâța. Tulbureala este aplicat pe pielea picioarelor și după uscare a apei de spălare. Efectuarea o astfel de procedură este recomandată în seara.
7. O lingură lingură de mușețel și două linguri de roiniță turnat litru de apă fierbinte și insista câteva ore. Soluția litru de apă se dizolvă sare de mare lingură se toarnă într-un bulion filtrat pe bază de plante. Baia timp de 30 minute picior imersate. Dupa procedura, picioarele frecarea cu atenție cu un prosop.

Important: în cazul în care cauza umflarea picioarelor a devenit varice sau tromboflebita a extremităților inferioare, ar trebui să renunțe la folosirea comprese si unguente încălzire.

Pentru a preveni umflarea picioarelor, ar trebui să poarte pantofi confortabil, pentru a evita șederea prelungită în aceeași poziție. Atunci când locul de muncă sedentară la birou pentru a lua periodic de pe pantofi și de a face antrenament. Dieta ar trebui să limiteze sare și diverse arome și aroma amelioratori, deoarece acestea determina retenție de lichide în organism. Meniul trebuie sa fie prezente fructe și legume proaspete, în special suc de fructe, morcovi, sfecla, fructe citrice, mere și fructe de padure rosii. Pentru a evita umflarea picioarelor, este important sa ma uit la greutatea și exercițiile fizice.