remedii populare pentru sistemul imunitar - cele mai bune 15 rețete

remedii populare pentru imunitate au fost întotdeauna populare în țara noastră. Pentru fiecare durere găsi planta sau o facilitate care proprietățile lor pot fi de mai multe ori mai mare decât medicamente sau pastile. In acest articol vom discuta despre câteva instrumente și rețete pentru prepararea lor, cu ajutorul căruia se poate stimula sistemul imunitar, și în suplimentul, de asemenea, umple din nou în mod semnificativ de vitamine și minerale.

Mai multe retete populare utile pentru a crește imunitatea organismului

1. infuzie de rășinoase - o băutură pentru un set de vitamine și minerale, fin salvează de la oboseală.

Mod de preparare: ramuri proaspete de un an la lira în terci, apoi infuzat cu apă clocotită,
să insiste timp de două ore, atunci puteți adăuga suc de lămâie. Numărul trebuie să fie făcut este de a avea o băutură pentru o zi.

2. Root oduvanchika- imbunatateste imunitatea, pentru a îmbunătăți metabolismul.

Mod de preparare: Ia 1 st.lozhku frecat păpădie infuzare rădăcină de apă care fierbe timp de 3 ore. La un pahar în timpul zilei, de 3 ori.

3. Miere și ceapă - foarte simplu și accesibil tuturor metodei.

Mod de preparare: fin tocat sfert ceapa kilogram, și interferează cu 200 de grame de miere.
bea o lingura de 1-2 ori pe zi.

4. Birch - tinere frunze de mesteacăn colectate în primăvara instrument excelent pentru ridicarea imunității

Mod de preparare: un vârf de cuțit de frunze tocate infuzat într-o cană termos timp de 3-4 ore, de băut pe stomacul gol dimineața și seara.

5. frecare sare de mare: o taxa de vivacitate și rezistență la viruși toată ziua

Prepararea 1 l. apă. 100 ml de vodca, 5 linguri de sare de mare, 3 picături de iod.
freca corpul în fiecare dimineață.

6. Infuzie de fructe și frunze zemlyaniki- și gustoase și utile.

Mod de preparare: 1 lingura. lingură boabe (proaspete sau uscate. 1 lingura. lingură zdrobit frunze fierbe timp de 20 minute, un pahar de 250 de grame pe zi.

7. Cruste din citrice: Vitamina C și ca o consecință rezistență la boli.

Mod de preparare: cojile de amestec fin tocat de portocale sau de lamaie cu 1 lingura de ceai lingură
1 lingura de miere, se toarnă apă clocotită 1 litru. lasa infuzat să bea de 3 ori pe zi.

8. Usturoiul: probabil cel mai simplu mod este de a mânca 1 cățel de usturoi în fiecare zi.

Mod de preparare: Se poate tocată fin 2 căței și se toarnă cană de apă clocotită, se clătește gât și nasul perfuzie.

9. Aloe - fiecare în creștere și care nu este, este necesar să existe un instrument de mare în casă.

Mod de preparare: 40 grame. vin alb sec, 1 linguriță de suc de frunze de aloe, 1-2 linguri de miere. Să infuzat timp de 5-6 zile și să ia o linguriță de până la de două ori

10. Vitamina baie: ajută la consolidarea de apărare al organismului.

reteta de gătit: Ia-fructe de pădure uscate mărăcine, merișoare de munte, zmeură, cătină în proporții egale pentru a fierbe timp de 20 de minute. Apoi se adaugă în baie, care va dura.

11. măceșe: Un instrument foarte util, în plus față de imunitate îmbunătățirea metabolismului

Mod de preparare: Se fierb 3-5 minute măceșe. puteți adăuga miere sau zahăr. Bea răcit.

12. Infuzia de Rowan: ajuta întineri și consolidarea sistemului imunitar

Mod de preparare: 2 linguri fiarbă apă la fierbere fierbinte 0,5 litri de infuzie timp de 20 de minute. Bea după o masă.

13. Usturoiul - băutură ou: un instrument interesant și foarte util.

Mod de preparare: 50 grame. ulei de usturoi, 50 de grame. iaurt, gălbenușurile de ou 5 oua de prepelita amesteca toate pana se omogenizeaza ia o lingură după micul dejun.

14. Supa se face din mere: ajuta organismul să devină mai puternic datorită conținutului ridicat de fier

Metoda: Un mar într-un pahar cu apă la fiert după adăugarea art. o lingura de miere si coaja de lamaie si ceai verde sau negru preparată.

15. Shilajit, aloe, lamaie: există o rețetă pentru a îmbunătăți proprietățile imune ale organismului

Mod de preparare: Se amestecă sucul de patru. lămâi, 100 de grame. suc de aloe, 5 grame. Mumie și un concediu de 24 de ore într-un loc răcoros. Bea 20 grame. pe zi.

Câteva sfaturi utile care vor spori efectul acestor instrumente pentru ridicarea imunității

1. Mananca pentru mai multe legume și fructe, pentru a reduce consumul de alimente condimentate, ars.
2. Preconditii este o stare bună de sănătate imunitate intestinala, utilizarea plantelor medicinale poate provoca gusa, asa ca nu uita microflorei intestinale, mananca produse lactate.
3. activități sportive în compania unui agent fortifiant nu va face o lungă așteptare pentru efectul.
4. În mod natural a scăpa de obiceiurile proaste: consumul excesiv de alcool și fumatul.
5. Mersul pe jos sau jogging-ul de lumină, de exemplu, într-o pădure de conifere sau de un parc departe de drum, ei vor ajuta să scape de stres, deoarece organismul este slabit de stres si nervi spulberat mai mult decât altele predispuse la boli și atacuri virusov.Poetomu în primul rând a scăpa de stres, să păstreze somn.