Relația dintre stres și conceperii copilului

Conceperea unui copil, în unele cazuri, este o problemă gravă. Pentru unii, ea vine ca procesul natural, în timp ce alții au nevoie să facă un efort, și, uneori, eforturi mari ale sarcinii. Mulți factori afectează procesul de a concepe un copil. Stresul și concepție au o anumită relație. stresul pe termen lung și tulpina emoțională în ansamblu au un impact negativ asupra organismului, atât femei cât și bărbați. După cum se știe, ambii părinți viitor la fel ar trebui să poată concepe, în caz contrar procesul poate fi complicat.

Impactul asupra femeilor

În ceea ce privește femeile, situațiile stresante pe termen lung poate duce la perturbarea ciclului menstrual. Ovulația este rezultatul unor astfel de încălcări este întârziată, pentru că în cazul în care femeile doresc să se gravidă au nevoie pentru a urmări ovulația folosind teste speciale.

De asemenea, stresul poate cauza insuficienta hormonale in organism. Aceasta este o abatere destul de gravă, care necesită diagnostic în timp util. Ca urmare a dezechilibrului hormonal la ovulație unei femei este perturbat. În plus, niveluri mai scazute ale hormonului estrogen stimulează stratul depleția endometrial, ceea ce poate duce la dificultăți cu atașarea ovulelor fertilizate la peretele uterin.

Impactul asupra bărbaților

Pe de stres pe termen lung bărbați au, de asemenea, un impact extrem de negativ. Scăderea libidoului și potența se agravează efectele stresului prelungit si stres nervos pentru barbati.

În plus, calitatea spermei scade semnificativ. perturbările hormonale apar sub influența stresului și de sex masculin. calitatea și cantitatea de ea Sperma poate fi redus în mod semnificativ. In unele cazuri, selecția sperma nu poate fi efectuată. Aceasta se produce ejacularea retrograda (eliberarea de sperma in vezica urinara). Astfel, accentul pe oamenii au cel mai puternic impact negativ.

Ce să fac?

Stresul și concepție poate fi compatibilă dacă neutralizeze în mod corespunzător efectele negative ale stresului. Ambii parteneri trebuie să învețe să se relaxeze. preocupare constantă cu încercarea de concepție, de asemenea, duce la stres, ceea ce reduce șansele de sarcină.

Există diferite metode de relaxare pentru bărbați și femei. Oamenii care sunt de planificare o sarcina poate alege propria versiune. Cele mai eficiente și mai populare sunt:

yoga;
joc de sport (înot, de exemplu);
meditație;
masaje menite relaxare;
recreere în aer liber;
călătoresc în locuri noi și țări, impresii proaspete;
Învățarea tehnicilor de management al stresului;
detensionare farmacologic;
consiliere cu un psihoterapeut.

Hobby te iubesc, mediu calm au un impact pozitiv asupra stării emoționale a unei persoane. În cazul în care, cu toate acestea, pentru a face față stresului nu este obținut, acesta poate solicita asistență terapeut. În orice caz, sfatul lui nu va fi de prisos.

Acesta a fost marcată de o tendință pozitivă în concepția rapidă a copilului să se odihnească într-un mediu liniștit. Deoarece multe cupluri ajuta o excursie de petrecere a timpului liber și de călătorie. Starea generală a organismului ca întreg este de asemenea îmbunătățită.