Reguli de igienă personală a femeilor, sănătatea femeilor
Știu despre metodele de igienă necesare pentru fiecare femeie, fată. Mamele de fete ar trebui să fie bun să urmeze igiena copilului si maturizat fata insufla curățenie.
Citiți regulile de igienă și a vedea care dintre ele te rupe, punerea ei insisi la risc de a fi bolnav?
Reguli de igienă personală:
Este important să se spele în mod regulat în zona genitală, inclusiv anus. pentru a se proteja de infecție și de miros. organele genitale externe sunt sudoripare și sebacee glande, care secreta sudoare și grăsime. Având în vedere că zona genitală umed și cald, bacteriile din mediul se pot reproduce cu ușurință.
Este necesar să se spele cu apă caldă cel puțin o dată pe zi. În zilele critice trebuie să fie spălate de 2 până la 4 ori pe zi. Ai nevoie să se spele cu ajutorul mâinilor. Nu puteți utiliza un prosop. deoarece germenii și bacteriile care trăiesc pe ea, poate ajunge în vagin. Direcția de mișcare din față spre spate. Săpun pentru a utiliza mai mult de 2-3 ori pe săptămână, preferabil copii.
Nu puteți spăla cu săpun vagin, cabină de duș. deoarece acest lucru se schimbă foarte mult echilibrul acido-alcalin.
Douching ar trebui să fie excluse. Spălând florei vaginale normale, reducând astfel funcția sa de protecție.
Lenjerie de corp din bumbac sau mătase preferat ca lenjerie sintetice devine rapid umed, dar usuca lent, creând un efect de seră, care la fel ca ciupercile.
îmbrăcăminte îngustă interferează cu alimentarea normală de sânge la organele pelvine, și, de asemenea, previne intrarea oxigenului în vagin, determinând astfel creșterea organismelor patogene. Încercați cât mai puțin posibil să poarte haine strâmte.
Săpunuri, geluri cu ingrediente antibacteriene si arome irita si usuca vulvei. Componente chimice incluse în compoziția lor, degradează microflora vaginală. Aceleași efecte au deodorante intime.
Colorate și hârtie igienică parfumată conține coloranți și parfumuri chimice, care rămân în zona genitală, cauzând iritații. După contactul cu vaginul, aceste substanțe afectează flora, pot provoca inflamații.
Nu se recomandă utilizarea garnituri de pantalon. astfel încât acestea să creeze un efect de seră și previne pătrunderea oxigenului în vagin, provocând un dezechilibru între microflorei normale și patogene. Pentru reproducere condiționat - nu este nevoie de oxigen florei patogene.
Utilizați tampoanele într-un vârf de cuțit. și este mai bine să nu se aplice. Live lactobacili din vagin, necesare pentru sanatatea organismului nostru. Pentru viața lor normală au nevoie de o cantitate suficientă de oxigen, fără de care ei mor. Tampoane nu permit oxigenului să intre în vagin, contribuind astfel la moartea bacteriilor producătoare de acid lactic care avem nevoie. Și ca lactobacili sunt gardienii sănătății vaginale, după moartea lor începe să se dezvolte în mod condiționat - flora patogena, care nu este benefic pentru sănătate în cantități mari.
În realizarea acestor reguli de igienă personală, vă reduce riscul de inflamare a vaginului, precum și miros. Trebuie să fii acolo pur ...
Alo mamoș Responsabil Ales Dubkov. Tampoane nu permit oxigenului să intre în vagin, contribuind astfel la moartea bacteriilor producătoare de acid lactic care avem nevoie. Și ca lactobacili sunt gardienii sănătății vaginale, după moartea lor începe să se dezvolte în mod condiționat - flora patogena, care nu este benefic pentru sănătate în cantități mari. cupa menstruala - cupa de uz medical de silicon: microflorei hipoalergenice și nu afectează.
Alo mamoș Responsabil Ales Dubkov.
Practic, toate geluri pentru igiena intimă conține agenți anti-microbiene care pot distruge microflora normală în vagin. Vă recomandăm să vă spălați cu apă simplă, și o dată sau de două ori pe săptămână, cu un săpun copil.