Reguli de hrănire sănătoasă

Cum să învețe copilul să atragă și să organizeze procesul de hrănire? Cum să nu se piardă printre un sortiment de cereale pentru copii, și ce să aleg? Cum ar trebui să stocheze cereale, și trebuie să știți, astfel încât să nu dăuneze digestiei copilului?

Acestea și alte întrebări au răspuns de doi experți:

Medicul pediatru "Adonis" clinica - Chernysh Natalya Nikolaevna

și șeful farmaciei „Farmacie Good Day“ - Anna Zhilenko.

Imediat după naștere mama alăptează. Dacă toate copilul necesar primește laptele matern? Când este timpul pentru a da tau ceva copil in plus? În cazul în care ar trebui să încep?

Natalia Chernyshov laptele matern copilul devine totul pentru el este necesar pentru creșterea și dezvoltarea normală. Start recomandate de înțărcare, copilul alăptat - 6 luni.

Anna Zhilenko: Există 4 circuite de alimente pentru copii: suc, piure de fructe, piure de legume și cereale. Selectați și reglați unul sau celălalt circuit de alimentare cu energie ar trebui să fie în mod individual acordând o atenție deosebită pentru a manca copil. De exemplu, atunci când un scaun rău este mai bine pentru a da piureuri de legume, greutate redusă - terci.

copii Natalia Chernyshov cu privire la hrănirea mixtă și artificială pot introduce alimente solide înainte de a - de la 4 luni. În astfel de cazuri, medicul pediatru pentru a decide la ce vârstă de a introduce alimente solide și cum. Este luată în considerare, ca un copil este câștigă în greutate, dacă există probleme cu un scaun, o tendință de alergii, etc.

Ce consecințe poate fi prea devreme și prea târziu introducerea de alimente complementare?

Natalia Chernyshov introducerea prea devreme de alimente complementare poate duce la alergii, probleme cu scaun (constipație, diaree), deoarece copil GI nu este încă gata să ia nada, iar permeabilitatea ridicată a intestinului și deficit de enzime poate duce la dermatita alergica.
Prea târziu - nu atât de critică, dar în 7-8 luni, dinții erup pentru copii, și el poate obține mai dens mâncarea, și cu ea vitaminele și substanțele nutritive, precum și să învețe să mestece.

Care sunt diferitele tipuri de alimente complementare: cereale, carne, legume?

Natalia Chernyshov Boabe sunt o sursă de glucide complexe, iar carnea - o sursă de proteine. Cerealele sunt diferite: fără gluten și fără gluten. Prima intrare în naluca de cereale fără gluten (hrișcă, porumb, orez). Glutenul - o proteina care se gaseste in cereale. Odată ajuns în intestine copilului, aceasta poate provoca indigestie, ca fiind destul de dificil de digerat. Reacția poate fi urmată imediat (există o erupție cutanată, diaree, balonare) sau săptămâni sau chiar luni (există anemie, scădere în greutate, retard de crestere, dermatita).

Cu insuficienta crestere in greutate poate fi primul pentru a atrage terci, apoi legume, carne injectat cu 9 luni de alăptare și 7 luni hrănire mixtă sau artificială. Copiii, indiferent de hrănire, în cazuri de anemie, rahitism, retard în dezvoltarea fizică a cărnii poate fi introdusă, de asemenea, la o dată anterioară - 5 - 5.5 luni.

Cum să se deplaseze în mod corect la un amestec la altul?

Natalia Chernish: trebuie treptat Trecerea, amestecul nu poate fi amestecat, pentru a începe cu 10-20 ml și gradat deplasează cel hrănire celălalt. În cazul în care copilul dumneavoastră a suferit un amestec nou hrănire bine, mâine poate fi înlocuită cu două hrănire, etc.

Cât de mult vă puteți păstra gata făcute terci, dacă doriți să se hrănească copilul pe drum? Cum se păstrează amestecul gătită și amestecul închis?

Anna Zhilenko: De obicei, un amestec nu este stocat, corect preparat înainte de folosire.

Natalia Chernish: Dacă trebuie să luați un amestec de drum, dreptul de a face următoarele: într-o sticlă curată, uscată pentru a se toarnă cantitatea necesară pe portie Scoops de amestec uscat și se toarnă într-un termos, aveți nevoie pentru a face porțiuni din amestec, cantitatea de apă încălzită. Și când este timpul de hrănire, se toarnă pur și simplu amestecul uscat preparat cu apă și câteva secunde ai pregătit un amestec de lot proaspăt.

Cât de mult vă puteți păstra o hrană deschisă?

În farmacii „Farmacie Bună ziua“ terci depozitate la temperaturi care să nu depășească 20 °. fabrica de ambalaje speciale, care a produs cereale, le puteți stoca din frigider. Conformitatea cu datele de expirare verificate în fiecare lună, pentru că restante de cereale sau terci de cereale, o perioadă care vine la un capăt, nu merge la vânzare.

Copilul prematur ar trebui să fie hrăniți? Care sunt amestecul pentru copiii prematuri?

producătorii de produse alimentare Natalia Chernyshov Cele mai multe copii au în mixul lor portofoliu special pentru copii prematuri și mici greutate la nastere. Cu toate acestea, înainte de a opri în cele din urmă la unul dintre ei, este necesar să se consulte cu medicul pediatru. În cazul în care copilul este deja în spital au fost hrăniți cu un amestec, iar el a răspuns pozitiv la aceasta, este necesar să-l aleagă.

Anna Zhilenko: Copiii prematuri, precum și copiii născuți la timp, dar cu o greutate de 2,5 kg, au nevoie de o dietă specială și, desigur, cel mai bun aliment pentru ei este laptele matern, mai ales că mamele cu copii este diferit compoziţie - are mai multe vitamine, minerale și acizi grași care nu sunt sintetizate.

În cazul în care alăptarea nu este posibil, aveți nevoie pentru a alege o formulă specială. „Bună ziua Farmacie“ recomandă următoarele produse alimentare:

Ce se întâmplă dacă copilul răspunde la un amestec de regurgitare și colici apar?

Natalia Chernyshov Dacă o astfel de reacție în copilul în mod repetat, cel mai probabil, este vorba despre intoleranța amestecului, în special un copil trebuie să consulte un medic pediatru pentru a examina toate circumstanțele, să ia în considerare toate aspectele, și doar apoi a lua decizia corectă.

Ce se întâmplă dacă copilul apare la alergii alimentare?

Anna Zhilenko: alergii alimentare, cel mai adesea cauzată de o alergie la proteinele din lapte de vacă (apare la 3% dintre copii în primul an de viață). Baza tratamentului reacțiilor alergice este eliminarea completă a alergenilor și utilizare a produselor hidrolizate cu un grad ridicat de hidroliză, cum ar fi un amestec pe baza hidrolazelor profunde, de proteine ​​din zer și cazeină. amestecuri de proteine ​​care conțin hipoalergenice scindat în particule mai mici, care saturează copilul, dar nu provoacă alergii. Toate amestec hipoalergenice creat din proteina divizat (hidrolizat).

Dar acest nivel de hidroliză a proteinei diferă de la diferiți producători (parțiale sau profunde). De la nivelul hidrolizei proteinelor determină eficiența utilizării unui amestec particular de un hipoalergenic, deoarece mai mare hidroliză, efectul terapeutic mai pronunțat în amestec alergie.

Friso Frisolac 1 și 2 hipoalergenic - amestec Chastain cu proteină hidrolizată pentru prevenirea alergiilor alimentare (Frisolac 1ha - copii 0-6 luni Frisolac 2n. - Copii 6 luni la 1 an) - conține toate ingredientele importante pentru o creștere armonioasă și dezvoltare a copilului. Compus din nucleotide - cei mai importanți factori de protecție pentru formarea sistemului imunitar, prebiotice - asigură o componență echilibrată a microflorei intestinale.

Nutrilon hipoalergenice - se potriveste copilului de la 0 la 6 luni. predispuse la reacții alergice atunci când alăptarea nu este posibilă. Tu consolida în mod natural sistemul imunitar al copilului printr-un complex unic patentat de prebiotice Immunofortis, care actioneaza ca laptele matern.

amestec hipoalergenic de toți producătorii de proteine ​​digerate are un miros specific, gust amar și poate fi scaune moi și vopsite într-o culoare verzuie. Această reacție este normală și nu necesită amestecuri de anulare - proteine ​​digerate, astfel digerate.

Stare de sănătate bună pentru tine si copilul tau!