Reguli de bază de surfing
Și ce să nu faci în timp ce navigarea:
alcool:
Navigarea în stare de ebrietate - nu este cea mai bună idee. Lăsați această ocupație până seara, când vă puteți permite alcoolul în compania plăcută a unui bar și locale de schimb de impresii despre sesiunea de surf de astăzi.
Fiți vigilenți:
Pentru a urmări prezența altor surferi și oameni pe apă, condițiile de călărie și să fie conștienți de cazul în care pentru a naviga. (A se vedea. Mai jos, în secțiunea „plajele patrulate.“)
Zona de confort:
Ride numai pe valurile pe care le pe umăr. Nu sari mai mare decât capul.
Fitness:
Asigurați-vă că sunt pregătite suficient pentru navigarea fizic. Ar trebui să fie în măsură să înoate la mal, dacă pierzi placa la finalul unei sesiuni obositoare - care nu este ușor deloc în surf de trei metri. Acesta este motivul pentru care am creat sport, cocktail-uri. Clasele noastre sunt să vă pregătiți fizic complet la ocean și lăsați-l plimbare valuri, mai degrabă decât se angajeze în APE (pregătire fizică generală), pe malul, așa cum este cazul cu majoritatea celor care vin fără o pregătire prealabilă.
Alimente:
Așa cum este cazul cu înot, du-te navigarea nu mai devreme de 45 de minute după masă.
distracție:
Surf - este distractiv; nu uita despre asta când te duci la valuri.
Țineți sau aruncați:
Ști când trebuie să stai la bord, și atunci când pentru a scăpa de ea. Dacă rake pentru a începe, apoi țineți pe ea. Deci tu esti mai repede ajungi la linia de sus, și nu va pune în pericol alte surferi, canotaj în spatele tău. Dacă sunteți într-o ștergeți, apoi vin la bord. Sunteți mult mai probabil să se accidenteze dacă tu și bord într-un abrupt „mașină de tocat carne“ împreună.
plaje patrulate:
Dacă sunteți navigarea pe plajele patrulate, asigurați-vă că vă aflați în zona de surfing desemnate. Fii atent la în cazul în care aveți nevoie pentru a naviga, surf înainte de a merge, și asigurați-vă că stați acest loc, atunci când sunt în apă.
prioritate:
Întotdeauna să fie sigur că nu pentru a lua val altcuiva. Amintiți-vă că surfer care este cel mai apropiat de unda de intrare are prioritate. Dacă observați că cineva este deja pe un val, valul este considerat a fi ocupat, și va trebui să așteptați următoarea.
practică:
Dacă doriți să vă îmbunătățiți abilitățile dumneavoastră, aveți nevoie pentru a naviga cât mai des posibil. Nimeni nu devine mai bine la orice ar fi fost, doar stând acasă uitam la televizor. Dacă locuiți în oraș, și nu au posibilitatea de a practica în mod constant în valuri, atunci va fi re-forma și îmbunătăți SPORTURI noastre COCKTAIL
respect:
Respectă locale (lokalz), dacă vă aflați într-o plajă străină. Amintiți-vă că sunteți un oaspete și că valurile ar trebui să fie împărtășite. În caz contrar, se poate întâmpla ca aterizați după schi nu mai este văzută
Rip'y:
Dacă vă aflați într-un rip (a se vedea. Rip Value), apoi amintiți-vă că nu este întâmplător faptul că numele. Sperăm că știți deja ce un rip - este un curent puternic, care merge de obicei în direcția de țărm, și, dacă nu ești suficient de norocos pentru a obține într-una dintre ele, lucrul cel mai important - nu intrați în panică, în loc să vîslit dincolo de el (nu te superi) încă nu va ieși.
Protectie solara:
Aplicati intotdeauna un strat bun de protecție solară de înaltă calitate sau de a purta un costum cu mâneci lungi pentru a proteja organismul de arsuri.
Condiții pentru navigare:
Înainte de a merge la surf, asigurați-vă că condițiile de pe apă sunt în siguranță. Dacă te duci la un loc necunoscut pentru tine, este înțelept să ceară în jurul valorii de sfaturi de la surferi locale. Uită-te cu atenție în jurul valorii de noul loc până la Knead.
Warm-up:
efectuați întotdeauna rapid warm-up și se întinde înainte de a intra în apă. Acest lucru va reduce riscul unei leziuni musculare sau crampe în timpul schi. De asemenea, în timpul warm-up aveți timp să caute curenți periculoase de coastă și la punctele de la cele mai bune valuri.
navigarea în siguranță:
Dacă vă amintiți aceste reguli atunci când de echitatie, acesta va oferi plăcerea procesului de echitatie, deoarece acest lucru va ajuta la evitarea problemelor și ciocniri cu localnicii.