regulamente armată

Nu poate fi un număr de pull-up-uri pe întreaga armată, pentru toate tipurile și tipurile de trupe. Și totul este atât de clar, încât, de exemplu, prin strângerea caietului de sarcini al batalionului de construcție, ci și pentru aeropurtată sau chiar forțele speciale - specificația celuilalt. Și pe bună dreptate, în opinia mea.

Deci, în compania noastră de toate ne-am mutat în sus de cel puțin 15 ori, fără a jigodii și lulea. Și apoi a reușit încă să facă cu creșterea loviturii de stat. In compania noastra doar deservesc mai pregătit!

Se pare a fi norma, am avut de 12 ori, 10-11 - încă nu a mers 8-10 - a dat un mustrări, dar care sa dovedit un ochi orb, dar mai puțin de 8 ori a fost un rezultat foarte rău pentru care apoi, după verificarea soldații condus pe deplin Program. Pentru mine nu a fost niciodată amenințată, am fost de 6 ori în primele zile de viață a venit net de 19 ori la capăt. Cine a fost înăsprit pentru a verifica de 15 ori la rând pentru a da 4 treceri de concediu. Deși gardul de la Marină ca și standardele au fost de 3 ori mai mare.

Pentru a executa specificația recrutul de pull-up-uri pe un bar, aveți nevoie pentru a prinde de 12 ori - acest lucru înseamnă că pentru a efectua „foarte bine“.

Trăgând în același timp, pentru a fi „de calitate“. Trăgându luate în calcul dacă sunt îndeplinite următoarele condiții:

• bărbia ridicată peste bara (această dispoziție trebuie stabilită cel puțin o secundă;
• picioarele nu ar trebui să se clatine, ajutând astfel inerția corpului (dar indiferent de poziția picioarelor - fie că sunt divorțați sau îndoit, nu contează).