Recomandări pentru Kipur și cum se rupe rapid, dacă este necesar,

- supe de legume groase,

- Supa din cereale și fasole, pre-înmuiate în apă timp de câteva ore, de exemplu, de la Burguli, mazăre, fasole, linte, grau cereale,

- suc: morcov, castravete, sfeclă

Noi trebuie să încerce să mănânce aproximativ un litru de supă în timpul zilei, înainte de Postul Mare (nu valorează mult să se înghesuie în masa de separare, ar trebui să fie distribuite toată ziua, și mai bine - doi)

Se recomandă, de asemenea, în următoarele două zile pentru a crește în mod semnificativ cantitatea de salată verde în dieta dumneavoastră (importante: verificați Kashrut lipsa de viermi și insecte și shevi'it - al șaptelea an), există castraveți, ouă fierte, migdale și alte fructe cu coajă, morcovi, pâine integrală de grâu cușcuș cu ulei de masline, fulgi de ovăz, hrișcă, orez integral

salate de legume dorit să se umple de ulei de măsline

Bea doi litri de lichid de peste o zi (în plus față de supe)

În nici un caz nu poate și trebuie să se rupă rapid, și cum se face?

Compilat de Dr. Factorovich și a fost de acord cu rabinul Yitzhak Luxemburg - rabin al orașului Modi'in Illit și Rav Ben Tzion Zilber.

Când ar trebui să înceapă să mănânce alimente într-o cantitate mai mică. decât „dimensiunea“ (volum) interzise pe Yom Kippur?

În post-Kipur, mâncatul și băutul sunt interzise complet. Ie chiar și cea mai mică cantitate de alimente fluid și este interzisă de Tora. Dar, la fel ca orice altă interdicție Tora, această interdicție este încălcată, iar pentru încălcarea acesteia se pedepsește (în cazul în care încălcarea a fost intenționată) numai atunci când oamenii au mâncat și au băut o anumită cantitate de alimente și lichide - „dimensiune“. În cazul în care o persoană a mâncat sau băut mai mică decât această sumă - mai puțin strictă interdicție.

Pentru produsele alimentare solide.

Pentru toate interdicțiile din Torah, de regulă, „mărimea“ (volum) - Ke-View. „Cu o măslină.“ Dar, pe Kipur, sensul interdicției - Inouye Nefesh ( „opresiune a sufletului“, realizarea unui anumit stat), și, prin urmare, „dimensiunea“ de un pic mai mult, dar este - nu „ca de măsline,“ și ca o dată uscată de mare - ka-kotevet (30 cm³ ).

Mărimea acestui lichid - lichid dimensiune, plasat pe un obraz (nu mai puțin de 40 cm pentru persoana medie).

Conform legii Torah, nu există nici o diferență, care utilizează apă, suc de struguri sau lapte lichid.

Pentru majoritatea persoanelor care au nevoie de hrană de Yom Kippur va fi suficient pentru a bea.

De multe ori, atunci când o persoană din motive de sănătate, nu se poate de rapid atunci când postul este periculoasă pentru viață și sănătate, apoi cu permisiunea unui medic și un rabin, el trebuie să mănânce într-o cantitate mai mică de date „dimensiuni“. Ie pacient mănâncă mai puțin de dimensiunea și perioada de timp prin intermediul rețelei menționate poate din nou sub această sumă, și așa mai departe în funcție de necesități. Același lucru este valabil pentru pacienții care au nevoie să bea. Apoi, se dovedește că sensul esenței interdicției se menține, și se crede că omul încă a postit, bazat pe capacitățile organismului.

Pe lângă „dimensiunea“ a volumului există o „dimensiune“ a timpului. Chiar dacă am mânca mici cantități de alimente, kotevet mai mici. dar aceasta are loc în perioada în care a mânca „polportsii pâine“, aceste volume mici sunt unite cu noi în stomac, și se crede că ne-am rupt, a rupt repede lui. Cât timp nu-l mănânce „polportsii pâine“? Pe aceasta există un litigiu și înțelepții opinii diferite sunt, respectiv, 2, 4 și 9 minute. Prin urmare, atunci când este necesar să se alimenteze în cantitate mai mică de „dimensiune“, ar trebui să încercați timp de nouă minute nu a mâncat volumul kotevet (a se vedea. Mai sus).

Este recomandabil să se facă toate măsurătorile înainte de Yom Kippur. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați un pahar de laborator sau o ceașcă de măsurare, cupa cu gradații de măsurare sau biberon.

Așa cum am menționat, este necesar să se încerce să nu mănânce cantitatea corespunzătoare de hrană timp de 9 minute. Dar, pe de altă parte, este important ca starea pacientului nu sa deteriorat, de aceea este uneori necesar pentru a reduce această perioadă de timp la un nivel minim - patru minute. (În practică, se pare ca acest lucru: pacientul ia cantitatea de alimente mai puțin de o dată la fiecare 9 minute kotevet Nu se poate aștepta nouă minute - la fiecare 8, 7, 6, etc. minute, până când ajunge la un nivel minim - patru minute ..) sau în cazuri extreme până la 2 minute. Pentru o băutură - în cazul extrem, este posibil să se bea in inghitituri mici.

Dacă acest lucru nu este de ajuns - fără nici o restricție.

La cea mai mică îndoială, că starea pacientului este alarmantă, dacă este de a mânca în cadrul acestor restricții nu ar trebui să caute consultare cu un rabin. Aici avem „ustrozhit“ respectarea legii de salvare a vieții.

Există anumite simptome care sunt descrise în Talmud, în cazul în care chiar și o persoană sănătoasă este obligat să se oprească de post și de a începe să luați alimente și lichide într-o cantitate mai mică decât „mărimea“. Și dacă situația este și mai critică - și aceste restricții sunt anulate.

Care sunt aceste simptome?

dureri de cap prelungită, mai puternică decât media (din care o persoană nu poate dormi), este un semn al lipsei de lichid în organism; amețeli sau palpabile; sau greață severă fără vărsături; sau greață atunci când o persoană a vomitat o dată, dar nu a îmbunătăți chiar și după ce sa culcat pentru o jumătate de oră. În aceste cazuri, aveți nevoie pentru a începe consumul de alcool la „dimensiune“ (vezi mai sus).

În cazul în care nu se produce o îmbunătățire în termen de o jumătate de oră, începe să nu numai bea, dar există la „dimensiune“ (vezi mai sus.) - adică, o mică bucată de biscuit și un suc de struguri mic.

Dacă o persoană vomită de două ori la rând și starea lui generală este slabă, este de asemenea necesar să se înceapă de băut, „dimensiunea“, dacă aveți o jumătate de oră nu se îmbunătățește, trebuie sa incepi sa mananci „dimensiune“.

În orice vedere încețoșată care durează mai mult de un minut, care nu este ținut în poziția culcat pe spate, fără pene de curent îmbunătățire instantanee ar trebui să înceapă imediat de băut fără nici o restricție, este necesar să se bea multe lichide. Și dacă, în termen de zece minute nu se îmbunătățește, este, de asemenea începe să nu aibă limite.

Toate cele de mai sus nu se aplică în cazul persoanelor bolnave, inclusiv femeile bolnave psihic, precum și însărcinate și cele care alăptează. Ei ar trebui să învețe cum să se comporte, specialist curant. Grăbește-te!

Mișcarea ar trebui să fie mai puțin ascuțite decât de obicei, să nu fie brusc în sus, stai jos, trebuie să rămână calm. O stare de furie sau de stres duce la pierderea de fluide corporale și energie.

Puteți lua toate medicamentele care facilitează post pentru a posta.

tensiune arterială mare, diabetici si persoanele cu orice boli cronice, precum și persoanele care iau antibiotice, ar trebui să consulte un medic.

Mamele noi în termen de 72 de ore de la naștere, în general, nu ar trebui să postească.

femeie gravidă, a simțit o dorință puternică de a mânca poate începe mânca până când această dorință dispare. Merită să-i reamintesc că astăzi este Kipur, dar dacă nu ajută - trebuie să aibă, mai întâi coborâți „dimensiunea“ (a se vedea mai sus.), Și dacă acest lucru nu ajută, fără nici o restricție.

Este recomandabil să se imprime aceste recomandări înainte de Yom Kippur, astfel încât să le pot accesa atunci când este nevoie.

Noi dorim să nu le folosesc.

Gmar Hatim Tova.

Great remușcări - ea ajunge Măririi Tronului

Rabinul Reuven Piatigorsky,
din seria „conceptele și terminologia iudaismului“

întoarcere completă este posibil - cu toate acestea, cu condiția ca aceasta se face nu pentru profit. În plus, toate lucrurile rele comise înainte ca persoana este socotită ca un act de bun, drept, cu semnul plus.

Pocăința Șabat Shuva, Kaparot

Rav Eliyahu Ki-Tov,
din seria „Cartea patrimoniului nostru“

capitole selectate din cartea „Cartea patrimoniului nostru“

secularismul religioasă

Nici Țara lui Israel, nici o limbă, nici un dezastru comun - nimic în lume nu este în măsură să se unească evrei din întreaga lume într-o singură națiune, cu excepția Tora. Toate celelalte produse din istoria evreilor provine din faptul că, în conformitate cu Tora evreului, și fără Tora imediat devine evidentă. Un evreu care nu trăiește în conformitate cu Tora, evreul este singurul potențial.

Legile pocăinței. capitolele 1-2

Prescrierea păcătos porunca trebuie să nu mai pacatuiesc să se întoarcă la Dumnezeu și să-și mărturisească păcatul.

Cei care doresc să ajute să curețe!

Rav Eliyahu Levin

Pe drumul de intoarcere spre Creator, există multe dificultăți