Recoltarea și utilizarea de baie pentru mături

Personalizat pentru a merge la baie cu o mătură merge înapoi la însăși originile nașterii băilor din Rusia. triburi slave Vechi încă utilizate pe scară largă în măturile de baie din mesteacan, stejar, artar si alte plante. Nu e de mirare înțelepciunea populară spune: „În mătură de baie - Dl.“, „În mătură de baie în valoare de mai mult de bani“, „baie fără o mătură - care, fără a țevii samovar.“ De ce strămoșii noștri mod rezonabil de a trata o mătură?

corp Pohlestyvanie mătură - un fel de masaj, intensificatorul circulația sângelui, facilitând temperaturile de contrast ulterioare, transpirație mai intensă și îmbunătățirea metabolismului. Utilizarea unei mătură ajută deschiderea porilor pielii și leșiere acestor toxine si microbi diferite. Expunerea produsele volatile ale pielii - producția volatile conținute în frunzele de mătură, neutralizeaza efectul diferitelor agenți patogeni. Ulei esential care se încadrează la nivelul pielii, pentru a îmbunătăți metabolismul, preveni îmbătrânirea prematură a pielii. Nu întâmplător oamenii spun, „nu vechi în acea zi, care a crescut în baie.“

Pentru un tip foloseste mesteacan, stejar, ienupăr, eucalipt sau chiar mături urzică. Există, de asemenea, alte tipuri, mai exotice de mături.

Fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici:

- mesteacan si stejar, febra de capturare bun, masaj piele;

- Eucalipt, va da un gust unic;

- ienupăr va îmbunătăți circulația sângelui;

- urzica, acesta este un instrument excelent pentru boli ale articulațiilor și radiculite.
Cum să se pregătească o mătură el însuși?

Pentru a face acest lucru, la sfârșitul primăverii - începutul verii, când frunzele trebuie să se dizolve într-o zonă ecologic curată a pădurii să taie ramuri de lungimea de lemn dorită de 50 cm, le colectează într-un buchet, cravată coarda bine și se taie capetele pentru regularimetrului .. Uscate și depozitate mătură cel mai bine într-un loc uscat, întunecat în poziția culcat pe spate, așa că a luat drept plat.

Cum să se pregătească o mătură pentru o baie?

Pentru frunze a avut loc la strans, puteți reduce mătură în găleată de baie de apă rece în ajunul zilei. 30 minute vor fi suficiente, deoarece lungă ședere în apă are un efect negativ asupra proprietăților terapeutice ale frunzelor.

Cum sa aburit matura?

matura proaspete, puteți pur și simplu clătiți cu apă caldă, și uscat pentru a fi aburit.

Există mai multe opțiuni diferite pentru abur mătură. Una dintre ele este format din trei etape: mătură este coborât în ​​vasul de apă cu gheață timp de 2-3 minute, apoi - într-un bazin de apă caldă, și în cele din urmă într-un bazin de apă caldă (dar nu în apă clocotită, sau o mătură poate pierde toate frunzele sale) , și este de dorit să acopere bazinul sau alt bazin, pentru a obține un fel de baie de aburi și o mătură cum ar trebui să fie în abur și a început să emită un parfum. Cu această mătură hrănite cu umezeala, frunzele vor deveni parfumat si matasoasa.

Este folosit un alt mod mai lung. Broom în prealabil este imersat timp de 5-10 ore în apă rece. Apoi, înainte de a merge la baie, este înfășurat într-o pânză subțire umedă și plasat într-o baie de aburi timp de 5-6 minute pe raftul de jos. Broom, după o astfel de procedură va fi parfumat, moale și nu a zbura de pe frunze cu ea.

În cazul în care mătură a fost păstrat în frigider, apoi zaparivat nu este necesar, este destul de simplu să se dezghețe.

Apa caldă în care zaparivat mătură, în orice caz, nu este necesar să se toarnă. Perfuzia poate spăla fața, vă puteți spăla tot corpul, iar la finalul procedurilor de baie sunt bine clătite de păr într-o astfel de apă.

Ei bine, acum camera de aburi!

Este mai bine dacă prietenul tău a fost de acord cu amabilitate să vă trateze cu această mătură. La început, fără a atinge corpul mătură, mișcări circulare necesare pentru a prinde cu căldură. Apoi țineți încet mătură umed de tocuri pana la urechi. Și apoi, să precupeți nici un efort să se ocupe de o mătură în fiecare parte a corpului.

Utilizați o mătură mai multe metode: opahivanie, stroking, postegivanie, pohlestyvanie, compresiune, întindere, frecare. Cel mai bun dintre toate, atunci când sunt utilizate împreună, unul câte unul.

OPAHIVANIE: fluturand ușor o mătură, nu atingeți corpul, de mai multe ori de-a lungul corpului Mers pe jos de la cap pana in picioare si spate cu ambele părți. În același timp, există o briza frumos cald.

Stroking: Petreceți o mătură pe îndelete de-a lungul corpului la gât și înapoi de câteva ori la fel de bine pe ambele părți. În cazul în care temperatura aerului este foarte mare, mătura nu se dezlipește.

POSTEGIVANIE: corp mângâindu lumina alternând uite lovitură cu o mătură. În acest caz, prima minciună pe burta lui, apoi - pe spate, și apoi - din nou, pe stomacul lui.

COMPRESS: în care mătură de ridicare în sus și capturarea sufla aer cald pentru a face 2-3 corpul este ridicat din nou și se presează pe corpul de 2-4 secunde - se comprima. Comprimare este deosebit de util pentru dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor.

Grindings: a face o a doua sau ultima intrare, de obicei, în camera de aburi după o scurtă pohlestyvaniya. Pentru a face acest lucru, să ia o mătură într-o mână de mâner, iar palma cealaltă este presată pe corpul mătură și frecarea accidente vasculare cerebrale sale și mișcări circulare. După măcinare stai jos, pentru a primi în sus, apoi trebuie să ușor și cu atenție - poate fi amețeli.

STRETCH: pe talie pus două mături, și le-presat la corp, crescute în diferite direcții (la cap și picioare). Buna utilizare pentru dureri de spate.

Cu toate acestea, în afară de efectele benefice generale asupra organismului uman, diverse mături ajuta la lupta cu o varietate de boli. Deci, înainte de a merge la baie, alege cu atenție mătura în sine pentru distracție de baie a fost nu numai plăcut, ci, de asemenea, util.