Rebelii de imunitate cu glanda tiroidă, consultantul, site-ul oficial al ziarului Monitorul Medical
Marina Popova, sef independent nutritionist Comitetul de Sanatate al Comitetului Executiv Minsk Oraș:
- Autoimuna Tiroidita - o boala in care sistemul imunitar percepe tesut tiroidian ca străine și produce anticorpi distruge.
Recomandarea generală pentru persoanele care suferă de astfel de boli - frecvente (preferabil o singură dată 5) mănâncă porții mici. Sunt excluse din dieta afumat, alimente murate, produse conservate, în special în producția industrială (acestea au o mulțime de stabilizatori și conservanți care sunt dăunătoare pentru schimbul de lichid, și atunci când el tiroidita deja rupt). Uneori vă puteți permite un pic de preparate interne: varză acră, castraveți, roșii.
Atunci când glanda tiroidă „neperformantă“ ...
Selectarea produsului depinde de funcția tiroidiană. În cazul în care este redus, metabolismul organismului incetineste, iar lichidul este întârziată. Într-un astfel de caz, este necesar să se mărească cantitatea de proteine (100-110 g pe zi) pentru a limita grăsimi (70-80 g), cu un sfert dintre acestea ar trebui să fie legume (floarea-soarelui, măsline, ulei de in). Carbohidrați - De asemenea, mai mici (300-350 g). Fluidele redus la 1 litru pe zi.
... sau prea activ
La funcția ridicată tiroidian este procesul invers - accelerarea metabolismului proteinelor și defalcarea. Pacienții tind să fie subțire. Este necesar să se mărească valoarea energetică a dietei zilnice (până la 2.8-3,500 kcal.), Pentru a remedia lipsa de proteine (cel puțin 110-120 de grame pe zi), pentru a crește cantitatea de grăsime - la 100-110 g, glucide - până la 400-450 g (până la o treime sub formă de miere, gem, zahăr, gem). 65-75% din proteina zilnică trebuie să fie de origine animală - se găsește în lapte, produse lactate, ouă, pește, carne (indicat prin scăderea digestibilitatea).
Persoanele cu funcții de mare tiroidiană pentru funcționarea normală a tractului gastro-intestinal sunt necesare cereale integrale bogate in fibre, legume, fructe, nuci, fructe uscate. Vegetale preferat dovlecei, roșii, ardei, varză. Foarte util sucuri de legume Nye, dar este necesar să se ridice apa: sfecla - în raport de 1: 2, morcov - 1: 1. Fructe alege mere, caise și piersici, cereale - fulgi de ovăz și hrișcă.
Pâine ar trebui să fie diferite: de a mânca numai negru - digestia sarcinii (enzime sine dure și secreție biliară) și provoca disconfort dupa masa. Mănâncă fiert, tărâțe, nedospită, proteine; puțin mai bună decât ieri uscate sau coapte.
Supe - legume, ouă - ouă fierte sau omletă. Băuturi - cafea, ceai slab, bulion, și infuzia de măceșul.
Este foarte important să se ia în considerare funcția glandei tiroide atunci când alegeți fructe de mare. În cazul în care este ridicat - au nevoie de un minim și un redus, dimpotrivă, este mai mult: în alge marine, creveți și alte fructe de mare contin iod legat de proteine, acesta este complet absorbit. Adăugarea la produsele alimentare (în consultare cu medicul endocrinolog) - imunomodulatori sub formă de tincturi ginseng, Echinacea, Ginseng siberian.