Reabilitarea după dislocarea exercițiului articulației umărului (terapie fizică)

Care sunt exercițiile după dislocarea articulației umărului, și cum să recupereze va fi util să știe o mulțime după un astfel de prejudiciu.

Din cauza activității excesive a umărului poate avea loc dislocarea comună. Cel mai adesea acest lucru se produce daune la sportivi, mai ales în cazul în care sunt angajate în înot sau de baseball.

Dislocarea articulației umărului - Damage la care se produce o separare umăr acetabul cap lama de os. De obicei, articulația umărului poate disloca de la efort fizic excesiv pe umăr. Uneori există o dislocare parțială a articulației umărului - suprafețele comune rămân punctul de contact, dar este în contradicție unele cu altele.

clasificare

De obicei dislocații sunt separate pe baza cauzei daunelor. Se separă cele două grupe principale: dobandite si congenitale. Dacă luăm în considerare dislocarea congenitala, ea apare din acțiunile necalificate ale personalului medical în timpul nașterii și din cauza dimensiunii mari de fructe, cu o dimensiune îngust pelvis mame. entorse Dobândite sunt împărțite în două subgrupuri:

• dislocare Habitual - provine din instabilitatea articulației umărului. Această deteriorare poate fi obținută cu sarcina minimă pe articulația umărului;
• Post-traumatic dislocare - văzută ca o consecință a altor leziuni, sau, în cazul expunerii la forța fizică pe umăr. Acest prejudiciu poate fi complicată prin ruperea capsulei articulare sau nervilor și vaselor de sânge și a țesuturilor moi.

Tratamentul dislocare de umăr - un set destul de lung și complex de activități care nu pot fi ignorate. În cazul în care nu caută imediat asistență medicală, consecința poate fi un umăr handicap, brațe sau spate.

dislocarea recurate

Repetarea luxație de umăr apare adesea după trecerea cursului de tratament. Din cauza stării instabile a articulației umărului, se poate întâmpla chiar și pe sarcina minimă pe umăr. Suficient pentru a face un leagăn rău sau chiar rândul său, într-un vis și vivihnetsya comun din nou. De multe ori re-dislocarea poate fi o consecință a tratamentului necorespunzătoare și reabilitarea dislocare de umăr.

Semnul principal al dislocarea articulatiei umarului sunt dureri acute. În unele cazuri, durerea poate fi atât de severă încât victima vine black-out și apar vărsături. De asemenea, mobilitatea semnificativ limitată de mână, aceasta nu se ridică, nu se deplasează umăr în sus, alte mișcări sunt foarte dureroase, iar după un anumit timp este umflarea zonei vătămate.

Uneori se poate vedea un umăr dislocat la copii, dar de multe ori apar în această vârstă subluxations. În această situație, simptome, cum ar fi pentru dislocarea. Diagnosticul exact este un medic în urma unei inspecții amănunțite.

prim-ajutor

brațul vătămat trebuie să fie imobilizat prin intermediul pneului, sau bandaj triunghiular. Pentru a atenua starea victimei, este posibil să se utilizeze analgezice. Cel mai important lucru este de a aduce pacientul la spital pentru a îndrepta umăr cât mai curând posibil. Dacă nu se poate face singur, ai nevoie pentru a apela o ambulanță.

La sosirea la spital un diagnostic precis determină trauma, după ce razele X pentru a determina tabloul clinic exactă. Ulterior el petrece reducere care poate fi efectuată sub anestezie locală și anestezie generală. Reducerea este realizată prin una dintre cele trei metode:

1. Pe principiul unui impuls - braț de os este împins în cavitatea comună;
2. Metoda Rychagova - se produce prin protivotyagi;
3. Metoda Saline - în acest caz, mușchii se întind.

In timpul tratamentului luxație de umăr, după reducerea articulației umărului este o imobilizare obligatorie a zonei vătămate. Cum de a purta un bandaj la dislocarea umărului depinde în mod direct de gradul de severitate al prejudiciului și vârsta pacientului.

Un leziuni foarte urât legate de arme este dislocat articulația umărului, al cărei tratament necesită timp și este împărțit în trei etape:

Tratamentul luxatiei articulației umărului ar trebui să fie în timp util. După câteva săptămâni de la primirea prejudiciului, efectuați o reducere este imposibilă, ca un vindecã comun în această perioadă de timp. reduce proaspat o dislocare cu anestezie. În unele cazuri, este necesară o intervenție chirurgicală:

• entorse severe;
• separarea capsulei articulare;
• redislocation;
• daune externe capului humeral.

Atunci când acest lucru este deteriorat tratament suplimentar după reducere de imobilizare de încredere. imobilizarea comună după dislocarea durează o lună, se folosește un bandaj special, cu dislocarea articulației umărului. La persoanele în vârstă, poate dura mai mult. În viitor, ar trebui să fie reabilitat după dislocarea articulației umărului, care este ales în mod individual pentru fiecare pacient.

Pe baza cercetărilor statistice, se poate argumenta că tinerii care au fost în convalescență după o luxație de umăr, în 80% din cazurile de dislocare repetate. Mai multe persoane mature sunt expuse la o repetare a prejudiciului chiar mai mult. Acest lucru se datorează faptului că cartilajul este în imposibilitatea de a reveni complet la poziția anatomică corectă, motiv pentru care stabilizarea umăr nu poate fi pusă în aplicare pe deplin.

reabilitare

La finalizarea tratamentului de imobilizare începe reabilitarea articulației umărului. Persoanele care au o imobilizare de umăr deteriorat a durat mai mult de șase săptămâni, este util să știe cum să se dezvolte o mână după dislocare. Acesta folosește un set de exerciții, care vizează în primul rând refacerea și întărirea mușchilor umerilor comun. O atenție deosebită trebuie acordată acelor grupe de mușchi, care sunt responsabile pentru transformarea (interne și externe). Toate exercițiile sunt efectuate numai sub supravegherea medicilor cu experiență sau de instructor, după discutarea tuturor consultării.

Pentru dezvoltarea umerilor comun, trebuie să facă mai întâi un plan de reabilitare. Pentru a restabili cât mai eficient funcția de braț are un curs de reabilitare trebuie să fie pregătite în mod individual pentru fiecare pacient.

recuperare standard a umerilor comun conține un set de măsuri:

• fizioterapie;
• Terapia Exercitarea în dislocarea articulației umărului;
• masaj;
• aplicarea aparatelor ortopedice;
• medicina alternativa.

Elaborarea unui plan de măsuri de reabilitare depinde în totalitate de caracteristicile de vârstă și fiziologice ale pacientului.

fizioterapie

Aceasta este cea mai sigură metodă pentru aproape fiecare persoană. Acesta include factori fizici care contribuie pozitiv la recuperarea articulației lezate:

• un câmp magnetic;
• folosind un laser;
• ultrasunete sau radiație infraroșu.

De asemenea, fizioterapie au multe măsuri diferite, cele mai optime dintre care sunt recomandate:

1. inductothermy;
2. Terapia magnetica;
3. UHF;
4. ultrasunete;
5. Elektostimulyatsiya;
6. Terapia cu laser;
7. masaj;
8. Șoc terapie val.

Fizioterapie este foarte bine dovedit, nu numai atunci când există leziuni ale articulației umărului, dar și pentru alte daune.

gimnastică

Mai repede RESTABILIȚI membrul afectat poate fi combinat cu o gimnastică specială (LFK). Pentru a face acest lucru, în sala de clasă este necesară pentru a efectua exerciții simple și complet lipsit de durere pentru dezvoltarea si consolidarea tesutului muscular. Acesta joacă un rol important consolidarea grupurilor musculare specifice:

Astfel, o stabilitate crescută a compușilor articulației umărului, reducând astfel riscul de dislocare recurente.

Exercitii pentru articulațiile umerilor este împărțit în 3 etape:

1. Activarea funcționalității musculare de imobilizare în primele câteva săptămâni.
2. Reluarea performanței în comun răniți în primele câteva luni.
3. recuperare, care poate lua o lungă perioadă de timp (6 luni).

pași de exerciții pot varia în funcție de gravitatea prejudiciului și caracteristicile individuale fiziologice ale fiecărui pacient.

La sfârșitul imobilizare, exerciții de fizioterapie concepute pentru a restabili musculare și a mobilității articulare. Aceasta ajută la reducerea stresului si de a imbunatati rezistenta musculara.

La sfârșitul perioadei de imobilizare, se recomandă să efectueze astfel de exerciții:

• degetul flexie și extensie;
• ridicând brațul în sus, prin intermediul celuilalt braț;
• mână în direcția de retragere;
• rotație de mână și răpirea de la spate.

În termen de o lună de formare ar trebui să înceapă să facă exercițiile pentru articulația umărului cu o sarcină suplimentară. Pentru a face acest lucru, utilizați gantere, bastoane pentru gimnastică, extensoare și alte dispozitive care contribuie la dezvoltarea mușchilor.

Unul dintre cele mai importante momente de recuperare rapidă este un masaj. Scopul acestei proceduri - îmbunătățirea circulației sângelui în zona afectată. Acest lucru vă permite să eliminați umflarea, să consolideze ligamentele și pentru a preveni atrofie musculara. Masaj numit doar câteva zile după repoziționarea unei îmbinări dislocat. Efectuat-l ușor cu măcinarea periodică și punctul de presiune. Este important ca în timpul acțiunii de maseur, pacientul nu se simte durere, așa că ar trebui să facă doar un profesionist calificat să nu lezeze și mai mult articulațiilor deteriorate.

În cazul în care pune în aplicare cu atenție toate recomandările medicului curant după un prejudiciu umăr, reabilitare nu va mai mult de 6 luni ultima. În această perioadă, toate funcțiile de umăr saritura comun spate, mușchii sunt consolidate, iar mișcările sunt coordonate din nou. umăr dislocat Treat este destul de dificil, nu numai pentru pacient, ci și pentru medic, așa că trebuie să se aplice în mod serios la toate procesul de terapie și să urmeze toate recomandările. Cursuri de reabilitare pot fi variate, deoarece acestea iau în considerare toate caracteristicile individuale ale fiecărui pacient.