rău shawarma și beneficii

Strada tarabe shawarma pregătește pentru aproximativ 10 minute, permițându-vă să-l ia la consumul de fast-food - fast-food. Compoziția produselor alimentare achiziționate de pe stradă, este format din aproximativ 120 de grame de grăsime, care este aproape de două ori mai mare decât doza zilnică recomandată. Consumul frecvent de shawarma de stradă contribuie la o creștere în greutate semnificativă și dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Cumpărarea fel de mâncare în apropierea standului, puteți câștiga o tulburare gastro-intestinale, ca carne si legume, fiind o lungă perioadă de timp în aer liber, poate absorbi până mirosul de ardere, sau pur și simplu strica.

Dar shawarma poate fi nu numai dăunătoare, dar, de asemenea, util pentru organism. produse de securitate de sănătate se poate face la domiciliu, în cazul în care întregul proces de gătit va fi sub control. Apoi shawarma va aduce numai beneficii, saturarea organismul cu vitamine și minerale esențiale, și protejând-o de boală datorită proprietăților antibacteriene de condimente.

Se taie carnea de pui în felii subțiri și felii pun într-un bol. Ia-1 linguriță de scorțișoară, nucșoară, coriandru, boia și se presară carnea. Se toarnă într-un vas 3 linguri de iaurt sau iaurt, 3 linguri de ulei de masline. 2 linguri de otet si 2 catei de usturoi tocat sau ras sub presiune.

Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.

In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.