rău de mare

Călătorie spre lux alb-zăpadă velier aventură și romantism poate merge prost într-o clipă. disconfort persistente și slăbiciune, care se manifestă de boală de mișcare, de multe ori pus pe croaziere eco îndrăznețe și excursii interesante

rău de mișcare, care, în alte cuvinte, se numește kinetoses sau mișcare de boală, descrise de Hipocrate. Există dovezi că a suferit împăratul Yuriy Tsezar, precum și un curajos amiralul Nelson, care a fost colectarea toate voința într-un pumn și între crize de debilitante greață găsit încă puterea de a da ordine îndrăznețe, deci nu un singur flota inamic trimis fără milă la partea de jos.

Răul de mișcare se manifestă senzații de greață și „răul de mișcare“, care apar fluctuații datorate monotone. Pentru prima dată populația lumii se confruntă cu acest fenomen, la călătorii pe mare - de unde și numele bolii. Cu toate acestea kinetosis pot apărea nu numai pe barca sau iaht, dar, de asemenea, în avion, trenul sau cu mașina.

Motivul pentru o astfel de stare se numește doi factori. Conform unei teorii Voyachek om de știință sovietic, să joace un rol de lider în apariția de receptori mișcare de boală ale aparatului vestibular. Ei răspund la tot felul de schimbări și accelerare a mișcării corpului, și apoi trimite semnale cu privire la natura și puterea de date de accelerație în creier. De exemplu, atunci când vom merge la lift, iar apoi se simt direcția de mișcare (în jos sau în sus), și a opri viteza ascensorului (brusc sau treptat). Acești receptori sunt sensibili la modul în care monoton mișcări repetitive (exemplele cele mai izbitoare sunt de conducere o masina pe drum „serpentine“ și pitching pe navă în momentul furtunii) și la mișcările cu accelerațiile neobișnuite (avion la decolare sau de echitatie pe un roller coaster). Prin urmare, aceste mișcări implică mișcare de boală.

Un alt motiv kinetosis este conflictul dintre semnalele care sunt primite în sistemul nervos central al organelor de vizibilitate și aparatului vestibular. Un astfel de conflict apare de obicei atunci când persoana în momentul furtunii se află în interiorul vehiculului, de exemplu, în cabină. In timpul echilibrist naturale cabrare transmite informația către creierul nostru că toate balansării pe navă. Dar ochiul nu vede nicio modificare: de la iaht „agățat“ cu cineva unison, toate lucrurile par să-l fix. Între aceste impulsuri apar discordie care provoacă rău de mișcare. Apropo, astfel încât, în scopul de a reduce diferența vizual-vestibular în cabina aeronavei sau mai bine să se așeze, cu ochii închiși, sau de fixare cu ochii la orizont.

Se întâmplă la toate rău de mare. Dar unii experți nu-l văd ca o patologie și este considerată „răspuns“ perfect natural al corpului la mișcări bruște. Astfel, om de știință britanic Benson balansier caracterizat ca un răspuns normal al unei persoane sănătoase, care nu are nici tulburări funcționale sau organice ale efectului mișcări neobișnuite formează o anumită putere și durată.

Susceptibilitatea la această condiție și severitatea acesteia depinde de vârstă, sex și chiar originea rasială umană. Cel mai rău de mare afectează copiii de 2-12 ani (cu fete transporta mult mai greu decât băieții) și adulți 25-50 de ani. Sugarii nu sunt expuse kinetoses oameni destul de vechi, el, de asemenea, aproape enervant. Dacă te uiți la imaginea de ansamblu, secțiunea „rasială“, cel mai bine este de a transporta pe nava balansoar europenii un pic mai rău - afro-americani, dar reprezentanții rasei mongoloid are cel mai rău. Acesta din urmă a legănatul constant în sânge crește brusc nivelul de vasopresina (hormonul stresului), cauzand tensiunii arteriale salturi.

Potrivit statisticilor, nu este absolut rau de mare este de aproximativ 1% din oameni, și 3-5% din călători, din contră, datorită caracteristicilor fiziologice aproape nu pot să se adapteze la jiggle. Acesta din urmă nu ajuta chiar un timp util a lua de droguri, astfel încât acestea au fost numite „nu prikachivaemymi“. Restul de 95% se obișnuiască cu „leagăn mare“ în timpul călătoriei. Imunitatea la jiggle „maturitate“ timp de aproximativ trei zile de sedere pe navă. Dar obișnuiesc să se rostogolească corpul nu este salvat, astfel încât data viitoare când vizitați tot farmecul răului de mișcare va avea experiență într-un mod nou.

simptome de boală forma și mișcarea

Răul de mișcare poate fi de nesuportat „povara“ călătoriei planificate, și, uneori, dimpotrivă, pare destul de superficial. Totul depinde de „potențialul“ al aparatului vestibular al individului. De exemplu, unii călători ca urmare a boală doresc să doarmă, alții - „pauze“ în produsele alimentare, al treilea - bolnav și literalmente întors pe dos. Unii nu te vezi pe efectele speciale ale tangaj mare, dar, de fapt, ele sunt pur și simplu mai ușor de transportat rău de mișcare.

În funcție de gravitatea stării de boală de mișcare, există mai multe forme de boală de mișcare:

- prima formă. Simptomele sale cheie - greutate si dureri de cap, somnolență, amețeli, slăbiciune, amețeală, arsuri la stomac și greață. În această formă de boală de mișcare suferă, în general, sfera psihică.

- Formular al doilea. Dacă dintr-o dată gustul alimentelor a devenit o „hârtie“ și apa - „cauciuc“, în timp ce în gură era un puternic „săpun“ gust - o formă gastro-intestinală de rău de mișcare. distorsiunea ei particulară a gustului, pierderea poftei de mâncare, greață, aversiunea la mirosul de fum și produse alimentare ars, și vărsături, care vine de obicei după o îmbunătățire temporară a sănătății.

- Forma o treime - cardiovasculare. Inițial văzut activitatea inimii rapide, creșterea tensiunii arteriale, tulburări de ritm cardiac. În cursul amplificării impulsului procesului de balansare o persoană devine mai rar, și respirație - superficiale. Tensiunea arterială este astfel redus.

- Formularul Patru. Aceasta este o versiune mixtă a tabloului clinic în care simptomele bolii se poate manifesta într-o varietate de combinații, amintind alternativ una sau cealaltă formă de rău de mișcare.

Prevenirea răului de mișcare

marinari cu experiență susțin că un rol colosal în mare adaptarea apartine starea de spirit psihologică a călătorului. Ai nevoie să se înarmeze cu starea de spirit optimist și se repetă eu mantra banală, spun ei, totul va fi bine, cabrare va avea loc ușor și discret. Când te simți rău și slab, aveți nevoie pentru a comuta mental la ceva frumos.

Există, de asemenea, pastile speciale. Cele mai populare printre ei - "Bonin", "Air-mare", "Dramina". Acceptați-le în conformitate cu instrucțiunile de care aveți nevoie. Puteți folosi, de asemenea, patch-uri, impregnat cu o substanță specială scopolamină (aceasta lipit urechea), sau de a folosi cele mai noi mijloace «banda mare» (în traducere - „bandaj mare“), care este pus pe încheietura mâinii. Ultima apasă ușor pe punctul în care, în conformitate cu medicina chineză, este responsabil pentru aparatul vestibular uman. Toate aceste fonduri sunt vândute fără prescripție medicală în aproape fiecare farmacie. Ca o regulă, trebuie să le ia timp de 12 ore. înainte de a merge la mare.

Cu toate acestea, medicamentele cu răul de mare nu este un panaceu, iar în cazul în care admiterea lor nu a facilitat de stat, ar trebui să utilizați celelalte recomandări care vor ajuta organismul să se adapteze ușor la călătoria capricioasă a valurilor.

În primul rând, aveți nevoie de cât mai mult posibil pentru a rămâne pe punte și respira aerul proaspăt de mare. Fix o privire la un obiect în afara navei: acesta poate fi un nor sau o pasăre. Dacă plaja de lângă, este mai bine să-l urmărească.

În al doilea rând, dușmanul rău de răul de mare considerat muncă activă. Prin urmare, ar fi bine să nu fi leneș și de a găsi te ceva de lucru. Dar dacă puterea se execută și nu sunt în măsură să se așeze sau să stea pe punte, apoi cea mai bună soluție în acest moment nu poate fi decât o coborâre în cabină, adoptarea de somn hipnotic si odihnitor. Uita de puzzle-uri de citire sau de cuvinte încrucișate, ea doar va agrava situația, deoarece cartea va sări întotdeauna la ochi.

În al treilea rând, este necesar să se uite despre țigări și „spirtoterapii“. Băuturi alcoolice, contrar credintei populare, nu ajuta cu cabrare. De asemenea, este necesar, pentru a evita mirosurile neplăcute, în special vopsele și kerosen. Foarte frumos de a avea cu o batistă îmbibată în ulei de ghimbir bine. Este cunoscut faptul că ghimbir este un remediu popular dovedit pentru kinetosis.

În al patrulea rând, dieta joacă un rol important. Pentru a naviga aveți nevoie să se pregătească pentru cele două săptămâni înainte de călătorie. Este necesar să se oprească utilizarea alimentelor și a grăsimii nedorite, băuturi carbogazoase, cafea și alcool. Ai nevoie de „presă“ de legume, fructe și cereale. Trebuie sa bei cel putin 2 litri. de lichid pe zi. Pentru a recupera după un meci de rău de mișcare și pentru a preveni deshidratarea ar trebui să se pregătească propria băutură acru de lămâie și zahăr. Citrus va păstra nevoia de a voma, și zahăr va ajuta la a face pentru energia pierdută ca absorbită de către organism aproape instantaneu.

De altfel, rău de mișcare în sine nu este la fel de înfricoșător posibil complicațiile sale. În timpul pitching adesea exacerbate de lungă durată răni cronice, care sunt pe malurile rămân într-o stare densă. Practic în prezent da știu pancreatită, ulcer peptic, sindromul de iritare a rectului si colecistita. Vindeca aceste boli grave, în condițiile de mare este imposibil, deci înainte de călătoria este cel mai bun pentru a vizita medicul dumneavoastră și să se supună examenelor medicale.

Și încă un lucru. Musculoasa, pe lângă kinetosis plină de fracturi și vânătăi. val dintr-o dată a venit de funcționare barca poate da un impuls puternic. Prin urmare, călătorii fără experiență cu primele călătorii de multe ori vin cu vânătăi. De asemenea, nu stau în timp ce cabrare la colțul mesei: un impuls puternic pentru a - și o coastă ruptă garantată. În plus, este necesar să se stabilească bine în cabina din lucrurile care se pot sparge dacă pică sau cauzează un prejudiciu.