Qigong-ul pentru beneficii renale de gimnastica, de regula

medicina chineză antică rinichi elimină loc special. Acestea fac parte din organele de reproducere, se crede că sexul frumos în rinichiul drept este un rezervor de sânge, care este necesară pentru ciclul menstrual normal. Și bărbați, respectiv, din lichidul seminal. De asemenea, în țesutul renal are o anumită viață bancă putere înnăscută, în cazul în care se consumă, se produce moartea.

Cand oamenii cu boli de rinichi își pierd tinerețea lor, energia, aceste organisme sunt indisolubil legate de bunăstarea oaselor, a sistemului respirator. Din acest motiv, în China, un sistem special a fost dezvoltat un tratament de rinichi.

Qigong-ul

Qigong-ul este un anumit sistem, care constă în meditație, formare martiale, gimnastica pentru tratarea multor organe umane. Practicarea qigong oameni explica actiunea care este nevoie pentru a vindeca energia corpului prin exerciții direcționate spre zona afectată.

Există mai multe niveluri ale sistemului, foarte devreme poate înțelege oricine.

Root practică qigong-ul reprezintă orice manifestări de boală renală (pielonefrita, glomerulonefrita, pietre la rinichi, etc.). Există mai multe modalități de a practica acest sistem. Mai jos sunt listate cele mai eficiente.

normele de punere în aplicare

Înainte de a începe să practice, este necesar să se familiarizeze cu anumite reguli de exercițiu.

Aici sunt cele mai importante:

• exerciții ar trebui să aibă loc în pace și liniște completă;
• cameră trebuie să fie luminoase;
• mentalitatea necesară pentru a avea o stare de calm, nu iritat;
• urmați executarea corectă a fiecărei mișcări, exercițiu nu trebuie să suporte durerea și disconfortul;
• mișcările respiratorii trebuie să fie uniforme;
• Clasele sunt deținute în fiecare zi, este imposibil să se facă pauzele în ele;
• nu este necesar de a ridica umerii atunci când efectuează qigong-ul, se crede că aceasta nu oferă energie chi pozitiv să circule.

Principiile de bază ale Qigong exerciții

Exercitiul 1

Ar trebui să se facă pe o bază de zi cu zi, se recomandă să fie pus într-un minim de îmbrăcăminte. Primul lucru de făcut este un cald bun în sus mâinile, pentru a face acest lucru, le freca viguros. Apoi au pus în locația de rinichi, degetele mari ar trebui să fie îndreptată înainte.

Un om are nevoie să se simtă energia palmele merge la rinichi. Dacă există un nephroptosis (nephroptosis), palma este plasat numai pe partea afectată. Apoi sa angajat masaj mișcare, mai întâi într-o direcție și apoi în opuse 8, 16, 32 de ori.

In paralel cu executarea acestor mișcări trebuie să fie la fel de rinichi, prin rotație într-o singură direcție, în creștere în volum și sunt în afara caracteristicilor corpului. Deci, ei renunță la energia lor negativă. Atunci când rotit în sens invers, acestea dobândesc dimensiunile vechi, revenind în corpul actualizat.

Exercitiul 2

Un alt mod de a face gimnastica este de transvazare dinții. Un fapt interesant este faptul că copiii îl folosesc inconștient. De aceea, părinții trebuie să fie atenți la firimiturile, nu le certa pentru dinți bat. Este în primul rând un rinichi de verificare.

persoană adultă în efectuarea unei astfel de exercițiu este necesar să fie într-o stare de repaus, corpul trebuie să fie relaxat, zgomote nu deranjez. Efectuat rapping dinți de zi cu zi.

Procesul de exercitare are obiective specifice

Exercitiul 3

Palm masarea spate rinichi aranjament scaun. Am pus piciorul pe partea exterioară și de a face masaj tânăr punct-Quan. Acesta este situat în centrul piciorului.

Gimnastica în ptoza renală

parte pelviană a corpului aveți nevoie rock alternativ dreapta și la stânga, atunci ar trebui să îndreptați partea din spate, partea lombară nu este îndoit. Mâinile în timp ce se deplasează picioarele la șolduri. La sfârșitul unui bun ne întinde backbends.

Exercițiul 4

Palm incalzit, a pus pe rinichi. După acea mână să se plieze și de blocare a pus pe spate a capului. Mâinile ar trebui să pună presiune pe cap și vice-versa. Depășirea mâinile de rezistență, capul cotește la stânga și la dreapta.

Apoi ridicați membrele superioare, pentru a include fantezie și imaginați-vă modul în care comisia de respirație, fluxul de oxigen care vine din palma dreaptă în centrul rinichiului stâng. Și apoi în direcția opusă (de la centrul de dreapta și stânga de către dreapta și rinichiul stâng). Un oxigen expirator trece înapoi aceeași cale. Din nou, mâinile calde la rinichi la spate, și apoi - în fața proiecției.

Exercitiul 5

Acesta este numele unei alte practici qigong-ului. Acesta constă în faptul că o persoană merge într-un ritm normal, dar pune călcâiele atunci când mersul pe jos. În conformitate cu învățăturile, deoarece energia qi scuturată în rinichi și în canalele corpului (una dintre ele este pe picioare), este circulat cu o nouă forță și funcției renale optimizate.

Cât timp este nevoie pentru a efectua exerciții de qigong pentru a obține efectul?

Qigong-ul este excelent ameliorează durerea, tensiune și disconfort în rinichi, dă un impuls pentru restaurarea acestor organisme. Dar, pentru a îndeplini nevoia ei de a evalua în mod regulat eficacitatea nevoie de luni nu mai devreme de practici de zi cu zi.

Un alt lucru pe care toată lumea ar trebui să știe, practicând sistemul qigong-ului. După terminarea practicii qigong-ului, ar fi bine pentru a efectua exerciții de audiere, deoarece canalele de energie ale sistemului auditiv și rinichii sunt legate foarte strâns.

Consultați metode non-tradiționale de tratament pot fi diferite, dar trebuie să admitem că, în cazul în care nu au fost eficiente, ei nu ar fi venit în lumea modernă prin istorie veche de secole.