Puteți bloca alăptarea
»Alaptarea
corpul mamei care alăptează este metabolismul activ și este important să se cunoască efectul fiecărui produs pe ea. Jam bine pentru a satisface dorința de a mânca ceva dulce, și stacojiu și alte tipuri de ajutor, de asemenea, pentru a face față cu simptomele răcelii comune.
Dulciuri pentru asistenta medicala
Un fel de dulceață aici acționează ca un orificiu de evacuare necesar pentru mamele care alăptează. După lipsa de zi cu zi de somn, stres, emoții negative au un impact direct asupra procesului de lactație și starea emoțională a copilului.
Dacă sunteți îngrijorat cu privire la consumul de dulciuri în timpul alăptării, atunci aici este răspunsul: mananca dulciuri, dar să fie conștienți de măsură. Nici un doctor nu te-ar interzice să mănânce halva și blocaje. Apropo, de la un cuplu de linguri din urmă, de regulă, nu există nici o reacție alergică, astfel încât să poată avea.
Ce blocaj poți mânca la GW?
O astfel de dulce ca gem, mama își poate permite în momentul GW. Dar să fie conștienți de faptul că nu toate tipurile sunt utile. Nu mai puțin importantă și aici este o modalitate de a face blocaje. Deci, ce tipuri de gem sunt cel mai puțin condiții de siguranță:
- mere - cel mai sigur gemul pentru aproape toate, care este adesea recomandat de medici în cazul în care foarte mult ca dulce;
- coacaze - este, de asemenea, considerat blocaj destul de democratică pentru femei în timpul GW;
- cireșe - în cazuri rare, poate provoca alergii.
Următoarele specii ar trebui să fie foarte atenți, pentru că acestea sunt suficient de puternice alergeni:
Dar, să interzică un blocaj special, pentru toți este imposibilă, deoarece corpul de fiecare femeie și copil este foarte individuală. Pentru a afla dacă puteți avea un anumit tip, ar trebui să înceapă cu o lingură mică, și apoi urmați reacția copilului. Odată cu utilizarea repetată, așteptați un pic, ceas firimiturile pentru câteva zile. Dacă totul este bine, puteți continua să mănânce gem, dar nu în cantități mari.
Efectul secundar major al ea - este erupții cutanate, edem, prurit sau urticarie. Problema, de obicei, nu este atât de mult compoziția de fructe de padure sau fructe ca o overabundance de zaharoză în produs. Deși Jam și este adesea recomandat pentru înlocuirea diferitelor prăjituri și produse de patiserie, acestea, în orice caz, nu poate fi abuzat.
gem de zmeura
Dacă firimiturile au tendința de a erupții cutanate și reacții alergice, mama nu ar trebui să mănânce gem de zmeura. În timpul rece va trebui să recurgă la alte metode de tratament: manca o multime de fructe, legume si fructe de padure contin vitamina C, bea multe lichide calde.
Dacă problemele cu apariția de alergie nici un cost pentru a intra în gem de zmeura in dieta de lactatie, incepand cu o linguriță. Să acorde o atenție aproape de reacțiile copilului.
gem de cireșe
produsul alergene este considerat cel mai puțin, și, prin urmare, în cele mai multe cazuri, este permis să mănânce în timpul GV. Cu toate acestea, riscul de alergie este prezent.
În primul rând, pentru a discuta despre utilizarea de gem de cireșe pentru a mânca cu medicul dumneavoastră. În continuare, încercați să-l introducă în dieta ta intermitent. În primul rând, mananca o lingurita - a se vedea reacția copilului. Următoarea degustare, face 1-2 zile și apoi uita-te la reacția. Dacă totul este bine, puteți mânca în condiții de siguranță gem cireasa de pe, dar din nou, ai grija pentru măsura.
Beneficiile gem de cireșe:
- se crede că aceasta crește lactația;
- este mai mic in calorii decat cele mai multe tipuri de gem, asa ca va fi mai puțin probabil să crească stout;
- de cireșe gem îmbunătățește starea de spirit copil;
- din cauza cantității mari de vitamine într-un copil îmbunătățește funcția sistemului imunitar;
- îmbunătățește procesul de digestie.
Este posibil să gem o mamă care alăptează?
Bună nutriție mamă care alăptează - este cheia pentru sănătatea ei și a copilului ei, pentru că în această perioadă, în organism există un schimb intens de substanțe, mama trebuie să produse utile, care nu produce reacții adverse la copil și să-l aducă beneficii numai. O problemă de îngrijorare pentru multe femei în această perioadă - care pot bloca mama care alăptează.
Pot alăptarea gem?
Blocaj în timpul alăptării poate fi uneori pentru mamele predispuse la alergii copil aproape singura oportunitate de a dilua rația de ceva dulce si delicios. Dar, cu el trebuie să fie atent. De exemplu, gem de mere mama care alăptează poate fi permisă fără nici o restricție. În cazul în care copilul răspunde la ea bine, atunci puteți trece la gem de coacaze sau un amestec de mere și alte fructe. gemurile mai exotice cu alăptarea ar trebui să mănânce foarte atent, chiar și în cazul în care copilul nu a avut probleme în trecut. Cherry, caise, căpșuni - toate aceste tipuri de gem pot declanșa alergii.
gem de zmeura cu alăptarea
gem de zmeura este cu siguranță utilă, deoarece conține o mulțime de vitamine și minerale, este recomandat în special pentru răceli. Cu toate acestea, gem de zmeura în timpul alăptării poartă anumite riscuri în ceea ce privește manifestările de alergii la copii. În cazul în care un copil este predispus la erupții cutanate sau este prea mic, mama care alăptează gem de zmeura, este mai bine să nu folosească.
Dacă nu există probleme, puteți intra în dieta treptat, incepand cu o linguriță și urmărirea cu atenție reacția copilului. Acest lucru va permite mamei să fie sigur că gem de zmeura si poarta copilul ei numai beneficii.
Problema dacă mama care alăptează gem poate fi rezolvată în mod individual în fiecare caz. Și, în plus, ar trebui să fie amintit ca un blocaj, acesta trebuie să fie de casă foarte bine fierte sau achiziționate, dar fără coloranți și conservanți, numai de zahăr și fructe de pădure. În acest caz, va aduce plăcere, vă pot bloca o mama care alăptează pentru a utiliza în condiții de siguranță.
Se pot bloca mama care alăptează un
Poate gem mama care alăptează o să mănânce? Multe femei sunt interesate de această întrebare, întrucât ar fi de dorit să se asigure o alimentație adecvată pentru copilul dumneavoastră, dar nu te limita prea mult în produsele alimentare. Deci, astăzi vom vorbi în detaliu cu privire la posibilitatea de a exclude din dieta de gem, dacă vă hrăni copilul laptele matern, și care alimentele contribuie nu numai la o lactație mai bună, dar, de asemenea, bunăstarea copilului.
Este posibil să gem mamă care alăptează?
Desigur, mama care alăptează prea dornici de pe dulciuri si gem, inclusiv, nu este necesar. De asemenea, rețineți că anumite tipuri de gem pot provoca reacții alergice în tine sau copilul. În primul rând, se referă la gem de căpșuni și zmeură. Deci, să păstreze măsura și urmăriți reacția organismului. Asigurați-vă că copilul nu este alergic la gem ales.
Pe langa gem dulciuri utile, cum ar fi fructele uscate, jeleuri, bomboane, shortbread. Ele pot înlocui alimentele mai daunatoare si bogate in calorii. Deci, salvați cifra și pentru a asigura o buna nutritie a copilului.
Mesele mamele care alăptează
Mănâncă o mulțime de alimente bogate in proteine: pește, carne, produse lactate. Utilizați aceste lactației stimulente naturale ca urzica, anason, fenicul, lamaie balsam.
Mamele care alăptează ar trebui să fie sigur să mănânce mai multe legume și fructe, iaurt natural.
Este mai bine să mănânce de 5-6 ori pe zi, timp de aproximativ o jumătate de oră înainte de hrănire copilului - atunci laptele va veni în timp.
Mamele care alăptează ar trebui să bea mai multe lichide. Acest lucru poate fi nu numai apa, dar, de asemenea, ceai, suc, cafea. Încercați să respecte regula: o zi pentru a bea cel puțin 1,5-2 litri de apă.
Fiind o mama care alăptează, să respecte moderație în produsele alimentare, iar apoi va fi capabil de a forma o dieta, la discreția sa, și chiar să includă un blocaj delicios!