Puterea de vindecare de yoga

Astăzi, mulți știu cuvântul „yoga“. A încetat să mai fie un mister și în mintea noastră reprezintă ceea ce „a face“ - și în curând totul se va schimba: sănătate recuperează, creșterea de energie, tonul va crește, iar capul devine clar și corpul - frumos. Și ceea ce este interesant - toate acestea nu ar putea fi mai adevărat. Yoga este cu adevărat unul dintre sistemele cele mai vechi ale corpului și spiritului de vindecare pentru a atinge armonia și deschiderea persoană sverhvozmozhnostey.

Yoga conecteaza oamenii cu puteri mai mari - sufletul cu Dumnezeu. Cuvântul înseamnă „a lega, pentru a se conecta.“ Unii cred că yoga versiune originală a religiei, percepe antrenament trup și spirit ca fiind una dintre căile lui Dumnezeu, alții o văd ca o filozofie care permite să organizeze propria lor lume, iar pentru a treia este - un mod de viață.

Lumea modernă care salută diversitatea de puncte de vedere cu privire atât mai mult, deoarece unul autentic - yoga este yoga și cum să-l folosească - afacerea tuturor. Este necesar doar să știe exact ceea ce doriți: pentru a face corpul flexibil, agil, tineri și sănătoși; îmbunătăți pe calea spre iluminare, sau pentru a câștiga titlul onorific de yoga, inspirat de nume bine-cunoscute și Melarepa Ramacharaka.

Dacă nu ați practicat yoga, și de a face doar primii pași, această carte poate deveni asistent bun. Dacă sunteți în căutarea pentru ceva diferit, ar trebui să se refere la activitatea serioasă de yoga.

Care sunt câteva modalități prin care puteți realiza o transformare uimitoare a corpului și a minții, astfel încât adevărul sunt versurile: „Se spune că înainte yoginul nu a putut îndepărta de ani de apă în gură, aici. „Și înainte, și acum. Astfel de realizări în dezvoltarea capacităților umane, ca să spunem așa, „înregistrat“. Dar, dacă este necesar, în viața de zi cu zi? Probabil, majoritatea dintre noi - nu, nu este necesar. Dar aici este de a afla ce este de yoga diferit de non-yoghinilor, sau mai degrabă diferența dintre viața lor - Cred că va fi interesant.

Ceea ce dă yoghini yoga adevărat - acei oameni care au ales acest mod de viață și a lumii și sa dedicat acestei științe, artă, religie?

Pe scurt, practicantul yoga:

Ea are o șansă de a ajunge la o stare de conștiință pură și deschide sinele;

devine libertatea de grijile de zi cu zi si de stres;

dobândește claritate și capacitatea de a fi auto-controlate;

înțelege corpul, mintea si spiritul;

capabil să transforme corpul și mintea și, astfel, atinge samadhi, adică, starea de contemplare.

Și ce poate fi obținut prin practicarea yoga cursuri de formare inițială? Sănătate, un val de putere și energie, caracter echilibrat, gândire rapidă, capacitatea de a rămâne calm și fermă în toate situațiile, pentru a vedea frumusețea naturii și au întotdeauna un sentiment bun. Prea, după cum se poate vedea, o mulțime.

Cum să luați de yoga

Dar înainte de a trece direct la ocuparea forței de muncă; Menționăm că yoga poate fi interpretată în moduri diferite.

Yoga poate fi considerată ca o artă, ca practicant dezvoltă o atitudine creativă la viață, la viața de corpul său, mintea, sufletul. Conversia energiei în forță de pace - în relaxare, răbdare - la putere, tensiune - în poziții clare, statice - în lucrarea interioară intensă, arta de yoga ajută la depășirea dificultăților vieții, pentru a menține „lac intern de pace“, netede și curate.

Puterea de vindecare a yoga. Fac yoga prietenos, pentru că a asigurat de sine; concentrat, pentru că el știe semnificația fiecăruia dintre aspirațiile sale; mulțumit cu soarta, deoarece se creează; drept și bucuria care știe cum să se bucure de viață, ignorând obiceiurile proaste. Aceasta este yoga pe termen lung - arta de eliberare de tot ceea ce neagă bucuria vieții.

Yoga poate fi reprezentat, de asemenea, ca o știință de management, natura. Concentrarea și observație: începând cu corpul său și terminând cu cele mai bune manifestări ale vieții de pe Pământ. Combinarea într-un singur corp, și spirit, yoga creează un sistem de stabilitate și dezvoltare. Corpul este ușor de gestionat, ne simțim mâinile, picioarele, mușchii și se simt ipostazele care ia corpul nostru. Mai mult sau mai puțin organismul este capabil să controleze toată lumea. Practicarea yoga pe regulile, putem realiza ca să învețe să gestioneze nu numai picioarele, ci și organele interne, care este starea lor fizică și energie.

Demonstrarea voința de a exercita corpul, ne concentrăm pe spiritul controlului corpului, în același timp, să efectueze exerciții de organism ne oferă un control asupra spiritului. sănătate mintală și fizică sunt inseparabile, ele sunt ca ciclul apei. Apa poate fi undeva evapora mai lent, iar undeva, nu verse de-a lungul anilor, dar aceasta este doar un fenomen temporar, ciclul apei nu poate fi oprit.

Deoarece corpul și spiritul de alimentare cu energie și de a controla reciproc și pentru a muta spre gol. Yoga Știința a creat un sistem care ne permite să observăm aceste procese, monitorizează logica și dinamica și, în cele din urmă, pentru a atinge armonia, care este plin de viață, realizând toate posibilitățile conferite prin natura.

Și dacă te uiți la yoga ca o doctrină filosofică? În toate textele antice despre yoga, pe aproape fiecare pagină cuvântul „echilibru.“ Yoga - echilibru filozofie: minte și corp, bucurie și tristețe, energie și de odihnă, de acțiune, și răbdare. Nimic nu ar trebui să lipsească o persoană de auto-control, nici plăcere, nici pierdere, nici o idee bună sau o stare de oboseala disperată sau lene, sau entuziasm în general - în jurul valorii de echilibru.

Schimbarea soarta - aceasta este doar o schimbare, un nou spațiu pentru crearea și existența echilibrului în ea. O atenție deosebită este acordată „fluctuații ale minții.“ minte si suflet Confuz corp ispitit, ceea ce sugerează că este leneș, lăcomia, cealaltă plăcere temporară. Sufletul sub influența minții devine agitat și papură în căutarea sensului ascuns al gândurilor viclene.

Yoga filozofia de echilibru face posibilă pentru a pune în ordine mintea și plonjați sufletul în armonie.

Deci, putem vorbi despre diferite aspecte ale yoga, dar elementul unificator devine lucru, astfel ca unromantic practică. Vom vorbi despre hatha yoga, este o formă de practici yoga pentru dezvoltarea abilităților fizice și reglarea respirației, și, prin urmare, se va concentra asupra corpului și respirație exerciții. Ele sunt destul de mult, dar am ales doar cei care pot face un novice și nu are oameni speciale de pregătire fizică. Efectuarea asane și exerciții de respirație pentru yoghini necesită răbdare și o atitudine mentală pozitivă. Din prima dată s-ar putea să nu fie în măsură să facă o chiar și cel mai simplu complex, complet. Yoga - muncesc din greu și face anumite cerințe, chiar și pentru începători.

Cu toate acestea, în tratatele de yoga subliniază faptul că, prin îmbunătățirea corpului și spiritului, yoga nu este torturarea și nu provoacă durere, dar treptat și armonios transformă corpul nostru și puterea noastră. Practica yoga nu este destinat să dulce somn pe unghii sau de zi cu zi merge pe sticlă spartă. Toate aceste minuni - un certificat de cele mai înalte niveluri posibile de yoga și nu este disponibil pentru toată lumea. Si cel mai important, nu toată lumea au nevoie.

Yoga începe cu îmbunătățirea, consolidarea și ajustarea corpului la un stil de viață sănătos și de abilitare. Pentru a face acest lucru, există modalități diferite. Yoga în cadrul celor cinci domenii principale. Există, de asemenea, o gradatie pași de yoga cu care și vei întâlni, pentru a reprezenta modul în care sunt yoghini, lupta pentru perfecțiune și auto-realizare.

Cu acest articol am citit: