pulpă de pui cu hrișcă
Poftă bună!
Hrisca este sănătatea fount, întărește starea sa generală, saturează elementele corpului, vitamine, îmbunătățește aspectul. Hrișcă precum și - un produs excelent dietetic, care nu numai că accelerează metabolismul, dar nu privează de substanțe utile în dieta, hrișcă calorii 100 de grame este de 315 de calorii. Este valabil și pentru cei care prefera un plan de dieta saraca in carbohidrati, produsul este un pic limitat, ca la 100 de grame pentru 62 de grame de carbohidrati, in timp ce proteine - 13, si 3 grame de grăsime în toate. Krupa conține 14 grame de apă.
Hrișcă a fost mult timp considerat un produs care dă tărie și putere - conține proteine, precum și frumuseți alimentare, ca și efectul asupra îmbunătățirii stării pielii feței, mâinilor, intareste parul si unghiile. Ajută la eliminarea corpul de excesul de colesterol, accelerează și normalizează metabolismul - în șrot conținut 1 gram (100 grame de produs) fibre dietetice - fibre. În același timp, ajutând să piardă în greutate în mod eficient, pentru a planifica hrișcă nutriție adecvată - cea mai bună alegere dintre cerealele. În plus față de capacitatea de cereale pentru a scăpa de colesterol ridicat, hrișcă lupta cu vasculare si boli de inima, precum și întărește vasele de sânge, o subțiază sângele. Hrișcă profilactic excelent împotriva trombozei.
Deși cantitatea medie de carbohidrați, hrisca este prezentat în diabetul zaharat, deoarece carbohidratii sunt conținute în produs - lent, ajuta la normalizarea nivelului de zahăr din sânge. Noada este bogat in fier, vitaminele A, grupa B, PP. De asemenea, în produsul cantitate destul de mare de zinc și iod, calciu, magneziu, potasiu, fosfor.
pulpă de pui
Pui, și această componentă a carcasei ca gambei - una dintre principalele surse de proteine și proteine pentru organismul uman, o delicatesă favorit al sportivilor și persoanelor care aderă la alimentația corectă, atunci când dieta și uscare. Datorită calorii sale reduse - 100 de grame de tibia conturi 200 kcal mese ale acestui produs este potrivit pentru orice masă. Cantitatea de proteine / grasimi / carbohidrați - 19/13/0.
Carne de pui - o parte integrantă din dieta de aproape fiecare carnivor. Are vitamine B în compoziția B sa, care întărește sistemul imunitar, au un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Utilă în special acid nicotinic sau vitamina B3, este disponibil ca parte a copane - un efect pozitiv asupra tractului digestiv, accelerarea metabolismului, datorită faptului că vă permite să selectați fluidul gastric mult mai rapid, imbunatateste starea pielii, și, de asemenea, joacă un rol important în purificarea vaselor. Compoziția de pulpe inferioare includ, de asemenea, vitaminele A si PP, precum E și K, 100 de grame de produs o cantitate suficientă de zinc și fosfor, Silenus. Carne de pui este foarte util pentru copii, deoarece sistemul osos întărește, se dezvoltă masa musculară.
O caracteristică a copane de pui este faptul că acestea se pot pregăti pentru o varietate de retete ca o marinată și sosuri, sau pur și simplu se coace, absolut fără a folosi grăsime în plus. Folia sau manșonul poate fi un excelent fel de mâncare bucătar dieta, pur și simplu prin adăugarea de condimente. Și timp de 30-40 de minute, se pare că vasul finit, care nu aduce prejudicii figura. Gambe - produsul nu este scump, astfel încât pentru o vacanță surpriză puteți cumpăra acest lucru, zafarshirovat, coace-prăjit și marinat cu pesmet sau pur și simplu se fierbe supa pentru original. Frumusetea tibia în faptul că se potrivește orice sos: fermentate, usturoi picant și roșii, sos de soia sau de dulce și picant Thai, turcesc și preparate din bucătăria mediteraneană.