Prune de constipație

Pacienții care sunt familiarizați cu problema tranzitului intestinal, trebuie sa monitorizeze cu atentie dieta si nutritie lor ca necesitatea de a lua medicamente. Cu toate acestea, este posibil ca, în unele cazuri, să se abțină de la utilizarea de medicamente. Ei bine, ajuta la prune pentru constipație. Acest produs ajută pentru a oferi coleretic, diuretic și, desigur, un efect laxativ.

Ar trebui acordată prioritate pentru soiuri de prune de culoare închisă.

Cât de util prune uscate?

Structura include astfel de scurgere componente utile:

• Fructoza și zaharoză.
• Citric, tartric și acidul malic.
• Vitaminele A, C, K și R.
• minerale utile: fosfor, calciu, potasiu, sodiu, cupru.
• Pectina.
• vitamine B

După cum se știe, pectina promovează formarea de volum scaun si retine apa. Această componentă este utilă de asemenea, îmbunătățește motilitatea intestinală și încetinirea vitezei de absorbție a alimentelor. pectina de fructe utile și care ajuta la curatarea intestinului subtire.

Unicitatea acestui produs constă în faptul că prunele păstrează componentele cele mai utile chiar și după prelucrare.

Cum să utilizați chiuveta?

Plum a fost mult timp folosit în tratamentul diferitelor patologii ale tractului gastrointestinal. Ca un laxativ recomandat sa se consume cel putin 9-11 fructe pe zi. Mai bine să mănânce fructe pe stomacul gol și nu se amestecă cu alte alimente. Mai departe la aportul alimentar principal este posibil, în 40-60 de minute.

Este util să se bea suc de prune de mai multe ori pe zi, pe tot parcursul sezonului, atunci când există acces liber la prune proaspete.

În toamna puteți aranja dieta de prune, de ex., E. Intră în produsele alimentare obișnuite de scurgere dieta, și de a folosi fructe ca o gustare. Este necesar să se mănânce cel puțin 150 de grame de scurgere. Durata de prune dieta nu trebuie să depășească 2 săptămâni. Înainte de a începe să mâncați fructe, se recomandă să se consulte un medic.

În timpul iernii, puteți utiliza prune uscate - prune. Acest produs vă permite să se ocupe cu constipație, boli vezicii biliare, hipertensiune arteriala, ateroscleroza.

Cine nu ar trebui să mănânce prune?

Prune și suc de prune nu se recomandă utilizarea la pacienții care au antecedente de hiperaciditate gastrică și diabet. Dacă da un prune copii mici, care este riscul de balonare, diaree și dureri în abdomen.

În plus față de utilizarea de prune alimente în dieta de pacient care suferă de constipație, ar trebui să fie produse de panificatie din cereale integrale de grau, produse lactate, fibre dietetice. Dacă prune nu ajuta cu problema de constipație, ar trebui să consulte un medic și se testează.

Împărtășește cu prietenii: