Proprietăți utile de ginkgo biloba

Ginkgo biloba este astăzi una dintre resursele naturale cele mai folosite din lume. In fiecare an, aceste suplimente pe bază de plante cheltuiesc mai mult de 250 de milioane $. Folosiți-le în principal pentru a îmbunătăți memoria, păstrarea clarității mintale și prevenirea demenței.

Dar este utilizarea de Ginkgo biloba ca un supliment pentru memorie ceea ce face inaccesibile criticii științifice? Și într-adevăr, este firesc să garanteze siguranța completă? Aici vom discuta rezultatele studiilor recente de utilizare ginkgo, în special pentru îmbunătățirea memoriei și prevenirea bolii Alzheimer. Vom lua în considerare, de asemenea, efectele sale secundare, proprietăți și interacțiuni.

Ginkgo biloba este o poveste uimitoare

Ginkgo biloba - cea mai veche specie de arbori cunoscute ale căror fosile datează din aproximativ 270 de milioane de ani. Aceasta planta a venit atunci când terenul a fost locuit de dinozauri, ceea ce face cu adevărat o fosilă vie. Acum puteți găsi aceste copaci extrem de rezistente în creștere în orașe din întreaga lume. Ele sunt rezistente la boli, insecte și poluanți atmosferici moderne. Unii dintre ei mai mult de 2500 de ani. Mai multe plante ginkgo este la epicentrul exploziei bombei atomice Hiroshima. și au supraviețuit. În mod surprinzător, acești copaci sunt în viață astăzi.

utilizările tradiționale

Timp de secole, copacii ginkgo considerate a fi dispărut până când au fost descoperite în China. Se crede că, odată ce acestea au fost plantate de către călugări budiști. Ginkgo joacă un rol important în medicina chineză clasică, în cazul în care frunzele și semințele sale sunt folosite de mii de ani. Acesta este utilizat pentru a trata o gama larga de boli, inclusiv astm, bronșită, oboseală, tinitus, vezică urinară iritantă, libido scăzut, gonoree și paraziți intestinali.

utilizarea modernă

Derulare rapidă înainte de a secolului al 20-lea. In 1980, el a atras atenția medicinei oficiale biloba, în cazul în care acesta este folosit in principal pentru tratarea bolilor circulatorii minore. Extractul lui de prescripție medicală și fără, a fost utilizat pe scară largă în Europa. În doar un an de Vest - medicii germani scrie rețete pentru 5240000 de ginkgo biloba .. In Statele Unite se vinde ca supliment alimentar sub forma unui extract standardizat preparat din frunze uscate.

În prezent, extractele standardizate sunt utilizate pentru a trata o gama larga de boli, inclusiv pierderi de memorie, concentrare slaba, confuzie, depresie, anxietate, amețeli, tinitus și dureri de cap. Acțiunea ginkgo ca oamenii de stiinta cred pe baza creșterii fluxului de sânge, reducând vâscozitatea acestuia, crește nivelul de neurotransmitatori și reducerea cantității de radicali liberi.

Ginkgo critica ca memorie aditivi

ginkgo US vândute mai ales ca aditivi pentru memorie. Dar în ultima vreme, capacitatea acestei plante de a îmbunătăți memoria este discutabilă. Având în vedere istoria de mii de ani de utilizare în China și susținerea medicinii moderne în Europa, ar putea părea ciudat că beneficiile sale sunt discutabile. Iată câteva fapte despre ce acest lucru sa întâmplat.

In 1980, o companie farmaceutica din Germania a lansat primul produs pe baza unui extract de Ginkgo. Acesta a fost destinat să îmbunătățească performanțele mentale nu este în oameni sănătoși, dar numai la pacienții vârstnici cu demență. Dar alți producători au confiscat la știri și au început să folosească ginkgo pentru a îmbunătăți memoria în toate. Mulți oameni de astăzi continuă să vândă aceste suplimente ca E. memorie Accentuează și alte funcții cognitive la adulți „dovedit“, adică..

Aici sunt rezultatele a două studii majore care examineaza suplimentele sale ca amplificatori de memorie adulți sănătoși care nu suferă de demență sau de boala Alzheimer.

Într-unul dintre ei timp de opt ani, oamenii de știință au observat peste 3000 de persoane în vârstă cu funcție cognitivă normală sau insuficienta renala usoara cognitive. Ei au descoperit nici o dovada de imbunatatire ca o activitate mentală, în general, precum și de memorie, atenție, construcții vizual-spatiala, limba, sau funcții executive în special. Concluzia lor: Ginkgo biloba nu încetini pierderea de memorie sau alte semne de dezvoltare a declinului cognitiv la adulți sănătoși.

Ginkgo biloba pentru dementa si boala Alzheimer

Deci, ginkgo nu a fost recunoscut ca un aditiv universal pentru memorie. Dar acest lucru nu înseamnă că este inutil pentru persoanele cu tulburări mintale grave. Deci, se arată o mai mare eficacitate în tratamentul demenței și a bolii Alzheimer. Suplimentele sale pot ajuta la pacientii cu:
- tulburări de învățare și memorie;

Utilizarea unor doze zilnice de extract de Ginkgo biloba standardizat (240 mg), împreună cu 10 mg medicamente tabletate împotriva bolii Alzheimer aproape nici efecte secundare (deși de obicei provoca tablete greață, diaree, vărsături, slăbiciune musculară, pierderea apetitului, insomnie, crampe musculare).

Alte beneficii dovedite

Există și alte beneficii dovedite de ginkgo pentru creier:

- îmbunătățește semnificativ memoria pe termen scurt la vârstnici. Pensionarii peste 85 de ani, luând suplimente sale, 68% a riscului de a dezvolta probleme de memorie, dar crește riscul de accident vascular cerebral;

- reduce simptomele ADHD la copii și adolescenți. Acesta nu este la fel de eficace ca Ritalin, dar nu produce atât de multe efecte secundare;

- Aceasta ajută în tratamentul depresiei prin cresterea cifrei de afaceri de serotonina si dopamina - un neurotransmitator care rată este adesea redusă la pacienții cu depresie;

- Extract de Ginkgo reduce simptomele de anxietate și stres, reducerea nivelului de cortizol, hormonul.

- când se administrează cu antipsihotice ameliora simptomele de schizofrenie.

beneficii nedovedite

Pe de altă parte, există multe beneficii percepute de ginkgo, care nu au fost niciodată dovedit pe deplin:

- se consideră că este eficient în tratamentul astmului bronșic, tulburări afective sezoniere, dependența de cocaină, tinitus și disfuncția sexuală cauzate de antidepresive;

- există unele dovezi că ginkgo ajută la recuperare după un accident vascular cerebral, dar acum este larg crede că numirea sa nu asigură un efect terapeutic semnificativ;

- aceasta crește semnificativ riscul de accident vascular cerebral, cel puțin în rândul persoanelor în vârstă de peste 85.

Efecte secundare și interacțiuni

Acest lucru este complet suplimente pe bază de plante, care nu garantează absența completă a efectelor secundare. Frunzele de Ginkgo contin alergenice alchilfenoli cu catenă lungă. Ele sunt ca iritante prezente în otravă iederă, stejar si sumac. Dacă sunteți alergic la oricare dintre aceste plante, cel mai bine este să evitați să luați suplimente.
Semințe de Ginkgo sunt foarte toxice. Consumul lor excesiv poate provoca dificultăți de respirație, convulsii, pierderea cunoștinței și chiar moartea. Utilizarea semințelor proaspete cu chiar mai susceptibile de a fi fatale. (Suplimentele sunt realizate numai din frunze.)

Efecte secundare cunoscute. greață, diaree, amețeli, dureri de cap, dureri abdominale, anxietate, vărsături.

Interacțiuni cu medicamente

Ginkgo poate interacționa cu sânge subțierea medicamente, cum ar fi warfarina si aspirina, si medicamente pentru hipertensiune arterială, diabet, convulsii, si depresie. Diuretice, anticoagulante și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (NPPV) atunci când sunt amestecate cu Ginkgo poate avea efecte secundare nedorite. Ea nu poate fi luat cu inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (SISOZ), cum ar fi Prozac sau Zoloft, - împreună pot provoca o stare foarte grava numita sindromul serotoninergic.

Dacă luați orice medicamente, inainte de a folosi acest supliment este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră sau farmacistului.

Ginkgo cauzeaza cancer?

Ai auzit, probabil, că ginkgo cauzeaza cancer. Cercetatorii au descoperit ca utilizarea sa a cauzat apariția tumorilor ale tiroidei, ficatul și nasul unui număr mare de șoareci și șobolani. Unii consumatori din Statele Unite ale Americii, chiar a insistat asupra îndepărtării lui de pe piață a aditivilor, dar nu a fost luată o decizie. Acest lucru se datorează faptului că dozele care au fost hrăniți animalele de laborator, au fost 55-108 ori mai mari decât consumul uman normal. Asigurați-vă că să ia în considerare acest lucru înainte de a face concluzii.

Cele mai multe dintre beneficiile de ginkgo biloba au trecut testul timpului în medicina clasică chineză și ca un drog european. Cu toate acestea, nu toate proprietățile sale benefice sunt confirmate de cercetarea științifică. Dacă sunteți un adult sănătos, aceste suplimente nu vă va ajuta să vă îmbunătățiți memoria și pentru a preveni dementa in viitor. Cu toate acestea, la persoanele cu un diagnostic de dementa sau boala Alzheimer, acestea contribuie la consolidarea memoriei, de fapt, și de a îmbunătăți calitatea vieții de zi cu zi. Ginkgo biloba este eficient pentru anxietate, depresie si de stres. Suplimentele sale sunt utile atunci când sunt administrate concomitent cu medicamente pentru ADHD si schizofrenie. Dar are efecte secundare și, deci, dacă luați orice medicament, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră. Dacă alegeți să utilizați suplimente, amintiți-vă că importanța crucială a calității, astfel încât cumpăra întotdeauna de la un producător de încredere.